სასწავლო წლის ბოლოს ბევრ მოსწავლეს შეექმნა ფენომენი, რომელსაც ეწოდება ბოლო მეოთხედის სინდრომი. ძალა იწურება, სწავლა რთულია, ჩნდება გაღიზიანება. ბავშვი შეიძლება გახდეს ლეთარგიული და ძილიანობა ან, პირიქით, დაიწყოს მომატებული აგზნებადობის ნიშნები. ამ სიტუაციაში მშობლებმა უნდა დაეხმარონ ბავშვს, რომ მან არ გააფუჭოს საბოლოო კლასები და არ დაანგრიოს მისი ჯანმრთელობა.
გარე გასეირნება და ყოველდღიური რუტინა
სკოლის შემდეგ ბავშვი არ უნდა ატარებდეს მთელ დროს კომპიუტერთან ან ტელევიზორთან, რადგან ეს გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ ის გაკვეთილებს გაატარებს მხოლოდ გვიან საღამოს, როდესაც აღარ ექნება ძალა და სურვილი მათ დასრულებას.. საშინაო დავალების შესრულება, სავარაუდოდ, კარგად არ არის შესრულებული, რაც ცუდი შეფასებებისა და მშობლების საყვედურების მიზეზი ხდება. აუცილებელია დარწმუნდეთ, რომ ბავშვი ყოველდღე დადის სუფთა ჰაერზე, ის გარკვეულ დროს იწყებს საშინაო დავალების შესრულებას და არც ისე გვიან. პირველ რიგში რეკომენდებულია მარტივი ვარჯიშებით, რომ შეძლოთ საშინაო დავალების შესრულება, მარტივად გადახვიდეთ უფრო რთულ დავალებებზე. თქვენ ვერ დააგროვებთ ამოცანებს, ტოვებთ მათ ბოლო მომენტში. დატვირთვა თანაბრად უნდა განაწილდეს მთელი კვირის განმავლობაში.
დაგეგმილი შაბათ-კვირა
თუ ხედავთ, რომ ბავშვი ნამდვილად დაიღალა, მუდმივად უჩივის ძილიანობას და ვერ კონცენტრირდება გაკვეთილებზე, შეგიძლიათ მოაწყოთ დაუგეგმავი დასვენების დღე. მხოლოდ ეს არასოდეს უნდა გაკეთდეს სახლში. ბავშვს დილით უნდა დაეძინოს, მისი გაღვიძება აღარ არის საჭირო. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა იზრუნოთ გაკვეთილებზე მეორე დღეს, შემდეგ კი შეგიძლიათ უსაფრთხოდ წასვლა ხანგრძლივი გასეირნება. თქვენ შეგიძლიათ მოინახულოთ აუზი, ბოულინგი, კინოთეატრი ან ნებისმიერი სხვა ადგილი, სადაც ბავშვი დაისვენებს და დაშორდება სკოლას. ერთი ასეთი დღე საკმარისი იქნება იმისთვის, რომ სტუდენტმა აღადგინოს ძალა, მიიღოს კარგი განწყობა და კვლავ შეძლოს ჩაეფლოს სწავლაში.
სტუდენტის ჯანმრთელობა
გაზაფხულზე შეიძლება ბავშვებმა განიცადონ ვიტამინის უკმარისობა, რაც უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ ჯანმრთელობაზე, არამედ ინტელექტუალურ აქტივობაზეც - ძილიანობა, აპათია და მუდმივი დაღლილობა არანაირად არ შეუწყობს ხელს ცოდნის მიღებას. ამ პერიოდის განმავლობაში აუცილებელია ბავშვის დიეტის გადახედვა, საჭიროების შემთხვევაში მას ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ მულტივიტამინის კომპლექსების დამატება.
დიდება და გამხნევება
ცუდი შეფასება არ არის იმის მიზეზი, რომ თქვენი შვილი მუდმივად გაკიცხოთ ან დაისაჯოთ. მოსიყვარულე და კეთილი სიტყვები, მორალური თანადგომა და დახმარება, თუ ბავშვს არ ესმის მასალა - შედეგს არ დააყოვნებს და დღიურში მხოლოდ ყველაზე მაღალი ქულები გამოჩნდება.
