დედის რძე საუკეთესო საკვებია თქვენი ბავშვისთვის. მაგრამ crumb იზრდება, და ბავშვის სხეულის სჭირდება უფრო და უფრო ნუტრიენტები და ვიტამინები, რომ დედის რძე აღარ შეუძლია სრულად. ამიტომ, დაახლოებით 3-4 თვის ასაკიდან, თანდათან უნდა შემოვიდეს დამატებითი საკვები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაიწყეთ წვენებით, შემდეგ გადადით ხილისა და ბოსტნეულის პიურეებზე, ბურღულეულზე, ხაჭოზე, შემდეგ კი შეეცადეთ მისცეთ ხორცი და თევზი. ბავშვთა მენიუში თანდათანობით შეიტანეთ ახალი პროდუქტები: ერთიდან ორ ჩაის კოვზამდე. თუ ბავშვი ახალ საკვებს სიამოვნებით და გართულებების გარეშე მიიღებს, მეორე დღეს, დამატებითი საკვების რაოდენობა ოდნავ გაზარდეთ, შემდეგ კი სრულ ნაწილამდე მიიყვანეთ ერთიდან ორ კვირაში.
ნაბიჯი 2
მიეცით დამატებითი საკვები ძუძუთი კვების დაწყებამდე. ახალ პროდუქტზე გადასვლა მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი ეჩვევა წინა პროდუქტს. მთავარია ყველაფერი გავაკეთოთ ფრთხილად და თანდათანობით. ყურადღებით დააკვირდით ბავშვის სხეულის რეაქციას ახალ საკვებზე, თუ დამატებითი საკვები ძალიან ადრე და დიდი რაოდენობით შემოგაქვთ, შეგიძლიათ ალერგია და კუჭისა და ნაწლავების პრობლემები გამოიწვიოს.
ნაბიჯი 3
ბავშვის მენიუში წვენების შეტანისას, დაიწყეთ ვაშლის წვენით. დაახლოებით სამი თვის ასაკიდან სცადეთ სტაფილოს, ფორთოხლის, ალუბლის და პომიდვრის წვენები. თუ ბავშვს აქვს გამონაყარი გარკვეულ წვენზე, დაუყოვნებლივ გააუქმეთ ეს პროდუქტი. ბავშვებს, რომლებიც ყაბზობისკენ არიან მიდრეკილნი, არ უნდა მიეცეთ ალუბლის, მოცვისა და ბროწეულის წვენები, რადგან ისინი მოქმედებენ როგორც ფიქსატორი. პირიქით, ჭარხლის, ქლიავის და კომბოსტოს წვენები საფაღარათო საშუალებაა.
ნაბიჯი 4
დაიწყეთ ბოსტნეულისა და ხილის პიურეების მოცემა 4-5 თვიდან. ახლა მაღაზიებში არის ბავშვთა კვების ძალიან დიდი ასორტიმენტი. ქილებში მზა კარტოფილის ყიდვა, ან თავად მომზადება მხოლოდ თქვენი არჩევანია. ბოსტნეულის პიურე საკუთარი თავის გაკეთება მარტივია. ბოსტნეული კარგად გარეცხეთ და ჩადეთ მდუღარე მარილიან წყალში. მოვხარშოთ სატენდეროდ, შემდეგ კი გახეხეთ საცერი ან დაჭერით ბლენდერში და დაამატეთ ცოტაოდენი ბოსტნეულის ბულიონი. პიურე მზად არის საჭმელად.
ნაბიჯი 5
დაახლოებით 5 თვიდან გააცანით თქვენს შვილს ფაფა. ისევე როგორც ბავშვის პიურე, ფაფა შეგიძლიათ გააკეთოთ თვითონ ან შეიძინოთ მზა მაღაზიაში. ჯერ წიწიბურას ან ბრინჯის ფაფას მიეცით, მოგვიანებით გადადით შვრიის ფაფაზე და სიმინდზე. პირველი ნიმუში არის ერთი ან ორი ჩაის კოვზი. შემდეგ თანდათანობით გაზარდეთ დამატებითი საკვები პროდუქტების ნაწილი და დროთა განმავლობაში მთლიანად შეცვალეთ ერთი ძუძუთი კვება ფაფით.
ნაბიჯი 6
ხორცის პიურე - ცილის ძირითადი წყარო, შედით ბავშვთა მენიუში 6-7 თვიდან. დაიწყეთ თქვენი ხორცის შემცველი დამატებითი საკვები მზა პიურეთი. როდესაც ბავშვი შეეგუება ხორცს, მოხარშეთ ქათმის ან კურდღლის ფილე, დაჭერით და დაამატეთ ბოსტნეულსა და ბურღულეულს. უმჯობესია ბავშვი თევზს მოგვიანებით, 8-9 თვის შემდეგ გააცნოთ. იგი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ამინომჟავას, ფოსფორს, კალციუმს და ვიტამინებს. ალერგიით დაავადებული ბავშვებისთვის უმჯობესია თევზის კერძების გაცნობა დროებით გადადოს.
