ბედნიერი მზიანი დღე შეიძლება დიდი პრობლემა იყოს თქვენი ბავშვისთვის. სამწუხაროდ, ბავშვებისთვის ძალზე ძნელია იმის გაგება, რომ ისინი გადახურებულია. ეს ცხადი ხდება ცოტა მოგვიანებით: იწყება გულისრევა, შეიძლება გაჩნდეს თავის ან ყელის ტკივილის საჩივრები. ცუდი ჯანმრთელობის გამო, ბავშვი იქნება კაპრიზული და ბოროტი. მარტივი სიფრთხილის ზომები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ეს.
აუცილებელია
- - ბუნებრივი ქსოვილებისგან დამზადებული ტანსაცმელი;
- - თავსაბურავი;
- - კომფორტული ფეხსაცმელი;
- - მზის სათვალე;
- - წყლის ბოთლი;
- - მზისგან დამცავი საშუალებები;
- - ქოლგა მზიდან.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაიწყეთ თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა გარდერობის საგულდაგულო შემოწმებით. ცხელ ამინდში გამოტოვეთ ტანსაცმელი, რომელიც შეიცავს სინთეტიკას. რბილი თეთრეულის, თხელი ბამბის, ვისკოზისგან დამზადებული კოსტიუმები საუკეთესოდ შეეფერება. სასურველია ღია ფერები: არ აცვიათ თქვენი ბავშვი ძალიან კაშკაშა და მუქ ფერებში - ისინი მზეს უფრო უარესი ასახავენ. სტილის მიხედვით, უმჯობესია აირჩიოთ ფართო საგნები, რომელთა ნაკერები და შესაკრავები გარანტირებულია, რომ არ გაიწმინდოს კანი.
ნაბიჯი 2
მნიშვნელოვანი საკითხია ფეხსაცმელი. შეარჩიეთ ბავშვისთვის ქსოვილისგან ან ტყავისგან დამზადებული ღია სანდლები. უარი თქვით პლასტმასზე, რეზინზე: მათში ფეხი სწრაფად ოფლიანდება. თუ ფეხსაცმელი ახალია, უმჯობესია პირველად ატაროთ თხელი ბამბის თითი.
ნაბიჯი 3
მიიღეთ პანამის ქუდები. არჩევა მოდელები "სავენტილაციო": ბადეები, openwork ქსოვა, და ა.შ. როდესაც ცდილობენ, გახსოვდეთ, რომ ქუდი არ უნდა იყოს კარგად. ასე რომ, ბავშვი ნამდვილად არ შეიზილებს თავს. პანამის ქუდის ჩამოვარდნის თავიდან ასაცილებლად მიამაგრეთ ჰალსტუხი, რომელიც დამზადებულია ფართო ატლასის ლენტით (წვრილ ელასტიკურ ჯგუფს შეუძლია მტკივნეულად გაჭრა კანზე).
ნაბიჯი 4
აირჩიეთ დრო თქვენთვის სასეირნოდ. საუკეთესო საათები: შუადღემდე და ასევე საღამოს ხუთი საათის შემდეგ. არ ღირს დღის ექსკლუზიურად სანაპიროზე გატარება. ქვიშაში თამაშის გარდა (რა თქმა უნდა - ქოლგის ქვეშ), ბავშვი უამრავ საინტერესო რამეს იპოვის მწვანე პარკში, ჩრდილიან ხეივნებში, სათამაშო მოედნებზე.
ნაბიჯი 5
ფრთხილად იყავით კონდიციონერთან. ცხელმა ბავშვმა საკმარისია დაახლოებით ხუთი წუთი გაატაროს მის ქვეშ, რომ გაცივდეს. ამასთან, უვარგისი ოთახიც არ არის ვარიანტი. ჩართეთ გაგრილების სისტემა გარე ტემპერატურაზე მხოლოდ რამდენიმე გრადუსით დაბალ ტემპერატურაზე. ადაპტაციის დროს, ის შეიძლება ოდნავ შემცირდეს.
ნაბიჯი 6
გამოიყენეთ ბავშვის კანის დაცვა, რომ თქვენი პლაჟი უსაფრთხო იყოს. პირველი დღეების განმავლობაში საჭიროა მაღალი მნიშვნელობის ფილტრი, რადგან შეეჩვევით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშუალო. წაისვით კრემი / რძე გარეთ გასვლამდე 7-10 წუთით ადრე, შემდეგ კი ყოველ ჯერზე დაბანის შემდეგ.
ნაბიჯი 7
თან წაიღეთ ერთი ბოთლი წყალი, დაუტკბელი ჩაი სასეირნოდ. კეფირი კარგად ხსნის წყურვილს. სიცხეში უარი უნდა თქვათ წვენებსა და გაზიან სასმელებზე: მათგან კიდევ უფრო მეტი სმა გსურთ. ნუ დაუშვებთ თქვენს შვილს დიდხანს წყალში დარჩენაზე: აქ ადვილია გაგრილება და დაწვა. მოაწესრიგეთ ცურვა მოკლე შესვენებებით.
