ჩხუბს და სკანდალს მრავალი მიზეზი და მიზეზი აქვს, მაგრამ, როგორც წესი, გაფუჭებული განწყობის, ურთიერთშეურაცხყოფისა და წყენის, ასევე არასაჭირო გამონაყარის სიტყვების გარდა, ისინი კარგს არაფერს მოჰყვებიან და მათი შედეგები შეიძლება სავსებით დამანგრეველი გახდეს. ამიტომ, ყველაზე გონივრული საქციელი, თუ მოწმე გახდებით ან, სამწუხაროდ, ჩხუბის მონაწილე, ამის თავიდან აცილებაა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უპირველეს ყოვლისა, ცხოვრებაში შენი პრინციპი უნდა იყოს კამათისგან თავის შეკავება, როგორც პრობლემების გადაჭრის მეთოდი. თუ გესმით, რომ ჩხუბის დროს ვერავის ვერაფერს დაუმტკიცებთ, მაშინ უკვე ქვეცნობიერად აცილებთ კონფლიქტს.
ნაბიჯი 2
თუ თქვენი პარტნიორის ნათქვამი არ მოგწონთ, დაუთმეთ დრო პასუხის გასაცემად. დაფიქრდით ასეთი ქმედებების მიზეზებზე, განათავსეთ თავი თანამოსაუბრის ადგილზე და შეეცადეთ გაიგოთ. ნუ დაიწყებთ მის კრიტიკას, უკმაყოფილების გამოხატვას, რომ ეს არ გახდეს ჩხუბის მიზეზი.
ნაბიჯი 3
თუ გაჩუმდი და თანამოსაუბრემ ეს ჩათვალა როგორც შენი ჩაბარება კამათში, არ უნდა მოერიდო მას ამაში სანამ არ გაცივდება და შენს სიტყვებს მშვიდად არ მიიღებს.
ნაბიჯი 4
არ არის გამორიცხული, რომ რეფლექსიის დროს აღმოაჩინოთ, რომ ზოგიერთ სიტუაციაში ცდებით. ამ შემთხვევაში, მშვიდად აღიარეთ და კონფლიქტს კვირტში ააფეთქებთ.
ნაბიჯი 5
როდესაც მეორე ადამიანი გაღიზიანებული ტონით რამეს ამბობს, შეეცადეთ ხელი არ შეგიშალოთ. მშვიდად მისმინე. ამრიგად, დაწყებული ჩხუბი შეიძლება უფრო კონსტრუქციულ არხად იქცეს.
ნაბიჯი 6
იმ შემთხვევაში, თუ გესმით, რომ თქვენი პარტნიორი წუწუნებს და უბრალოდ სკანდალს "ეჯახება", "გამორთეთ" თქვენი ყურები. ვერ პოულობს ნაყოფიერ ნიადაგს ჩხუბის დასაწყებად, ის შეიძლება დამშვიდდეს ან სხვა რამ იპოვნოს თავისთვის.
ნაბიჯი 7
ნუ ჩხუბობთ საკუთარ თავს რამდენიმე შენიშვნით, თუ ხედავთ, რომ ადამიანი "თავის თავში არ არის", განაწყენებულია ან გაღიზიანებულია რაღაცით.
ნაბიჯი 8
თუ გრძნობთ, რომ შესაძლოა სიტყვიერი შეტაკება ხელიდან გაგივარდეთ, შეცვალეთ საუბრის თემა. შეეცადეთ ისაუბროთ მშვიდად და დაბალანსებულად, ყვირილის ან ამაღლებული ტონის გარეშე.
ნაბიჯი 9
ეთანხმებით გაღიზიანებული ადამიანის ყველა არგუმენტს, ნუ კამათობთ. ამ სიტუაციაში საუკეთესო გამოსავალია თქვენი ღიმილი (მხოლოდ სარკაზმის გარეშე!) და კეთილგანწყობილი ინტონაცია. თუ ადამიანი გაბრაზებულია და არ აპირებს ჩხუბის შეჩერებას, მშვიდად დატოვეთ ოთახი, მაგრამ შეეცადეთ არ გააღოთ კარი და ზედმეტი არაფერი თქვათ "ფარდის ქვეშ".
ნაბიჯი 10
გადით სუფთა ჰაერზე ან მოინახულეთ ვინმე. გარემოს შეცვლა კარგად გამოგადგებათ, თუ, რა თქმა უნდა, არ გააგრძელებთ თქვენს გონებაში უსიამოვნო სიტუაციის განმეორებას და მით უმეტეს, ამის შესახებ სხვას არ მოუყვეთ.
ნაბიჯი 11
ოჯახურ კონფლიქტებში ძალიან ხშირია ჩხუბის თავიდან აცილება კარგი სექსის მიერ. თუ ეს თქვენი მდგომარეობაა, იმოქმედეთ! და არ იჩხუბოთ.
