ოჯახში ჩხუბი ტრადიციულად აღიქმება, როგორც ფაქტორი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს ურთიერთობებზე. მაგრამ ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან: ჩხუბი, ჩხუბი, ჩხუბი!
თუ თქვენ ისწავლეთ ჩხუბი შეურაცხყოფის მიყენების გარეშე, ისწავლეთ ორივესთვის მისაღები გამოსავალი, მაშინ თქვენი ჩხუბი არ გაანადგურებს, არამედ, პირიქით, გააძლიერებს ოჯახურ ურთიერთობებს. რა სარგებელი შეიძლება მოსალოდნელი იყოს "სწორი" ჩხუბისგან?
სტრესის შემსუბუქების ინსტრუმენტი
თუ საკუთარ თავში ნეგატიურ ემოციებს შეინახავ, მაშინ ეს კარგად არ დასრულდება. ადრე თუ გვიან ჩნდება დეპრესია (ხანგრძლივი სტრესის შედეგი) ან ხდება ნერვული აშლილობა (უზარმაზარი სკანდალი, რომლის მართვა თითქმის შეუძლებელი იქნება). ჩხუბი არის მაშველი, რომელიც ემოციების განდევნაში გვეხმარება, რათა მათ შიგნიდან არ გაგვანადგურონ. ჩვენი ემოციების გამოხატვით, ჩვენ ვიხსნით სტრესს და შეგვიძლია ნერვული სისტემის გადმოტვირთვის გზით, გადავიდეთ.
იმისათვის, რომ ჩხუბი არ იყოს ნეგატივის დაგროვების გზა, მაგრამ სტრესი გაათავისუფლოს, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ უნდა აიცილოთ თავიდან შეურაცხყოფა და არ გაითვალისწინოთ წარსული წყენების დაუსრულებელი ჩამონათვალი.
პრობლემებზე საუბრის საშუალება
დავა შეიძლება იყოს პრობლემის ყურადღების მიპყრობის საშუალება, რომელიც აწუხებს თქვენ, მაგრამ თქვენი შფოთვა არ ეხმიანება თქვენს მნიშვნელოვან სხვას. უკმაყოფილების გამოხატვის გამომხატველი გზა არის სიგნალი იმისა, რომ თქვენ ძალიან უკმაყოფილო ხართ მდგომარეობის მდგომარეობით და დროა სასწრაფოდ შეცვალოთ რამე.
საბჭო თუ თქვენ გამოხატეთ თქვენი პარტნიორის წინაშე აღშფოთება თქვენი ქმედებების გამო, გადააგდეთ თქვენი აბუჩად აგდება და ამით დამშვიდდით, პრობლემა კვლავ გადაუჭრელი დარჩა. ამის გაკეთება უფრო სწორია: გამოხატეთ თქვენი გრძნობები (არა ბრალდებები!), მოუსმინეთ თქვენი პარტნიორის აზრს სიტუაციის შესახებ, შესთავაზეთ გადაწყვეტილებები და არ დაკმაყოფილდეთ საბაბი სანამ არ გაიგონებთ სიტყვებს "საყვარელო, მე შევეცდები!"
ინტიმური ურთიერთობების "გასამხიარულებლად"
წვიმიანი დღის შემდეგ, მზეზე peeking out აღიქმება ახლებურად. ჩხუბის შემდეგ შერიგება ისეთი ტკბილია! ინტენსიური ემოციების ეს მომენტები ასევე განაახლებს მეუღლეთა ინტიმურ ურთიერთობებს, რომლებიც ჩხუბის შემდეგ, აუცილებლად გაბრწყინდებათ ახალი ფერები და გააძლიერებენ თქვენს გრძნობებს.
შეხება, ჩახუტება, კოცნა არის უნივერსალური სიყვარულის ენა, რომელიც დაგეხმარებათ ნებისმიერი ჩხუბის”სწორად” დასრულებაში.
ურთიერთობების კულტურის ფორმირების გზა
წყვილებს, რომლებიც თავიდან ძალიან სასტიკად ალაგებენ საქმეებს, მაგრამ აგრძელებენ ერთად ყოფნას, თანდათან უყალიბდებათ ქცევის გარკვეული წესები კონფლიქტურ სიტუაციებში. ამიტომ, დროთა განმავლობაში, ისინი სწავლობენ კონსტრუქციული დიალოგის წარმართვას, უაზრო შეტაკების გარეშე. ასეთი დიალოგი კიდევ უფრო აძლიერებს ცოლქმრულ ურთიერთობას, რაც ხელს უწყობს გაუგებრობების თავიდან აცილებას და ხალხთან სიახლოვეს ყოფნას, უფრო ნაკლებ ჩხუბს.
საბჭო გამოცდილი მეუღლეების მთავარი მიღწევა, რომლებიც ერთზე მეტ ოჯახურ "ქარიშხალს" გადაურჩნენ, პარტნიორების ჩხუბის დროს ერთმანეთის მოსმენისა და მოსმენის უნარია.
