ბევრმა მშობელმა, განსაკუთრებით პირველმა შვილმა, გარკვეულ მომენტში შეიძლება საკუთარ თავს დაუსვას კითხვა: როგორ ასწავლოთ ბავშვს ღამით ძილი? თითოეულ ბავშვს ინდივიდუალური მიდგომა სჭირდება, მაგრამ არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ბავშვის რეჟიმი ცხოვრების პირველ ექვს თვეში ძალზე ძნელია ნებისმიერი რეჟიმის დაქვემდებარებაში. ამ პერიოდის განმავლობაში, მშობლებს შეუძლიათ მხოლოდ შექმნან ზოგიერთი წინაპირობა სამომავლო ყოველდღიური რჩევებისთვის, კვებისა და სწორი გზით სიარულის მოწყობა. ძუძუთი კვება ასევე განსხვავდება საკუთარი მახასიათებლებით. როგორც ზოგიერთი დედა მოწმობს, მათ ახალშობილებს მთელი ღამის განმავლობაში ეძინათ გაღვიძების გარეშე, მხოლოდ მოშორების შემდეგ. ამჟამად, ძუძუთი კვების ხანგრძლივობა დამოკიდებულია მხოლოდ დედის სურვილსა და შესაძლებლობებზე, საკმაოდ ხშირად ეს ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვი არის წელიწადნახევარიდან ორი წლის.
ნაბიჯი 2
ბავშვს ღამით დაძინება ასწავლეს, ბევრ ოჯახს დაეხმარა საღამოს ორიგინალური "რიტუალები" - წიგნი ძილის წინ, ბალახებით დაბანა (გვირილა, ლავანდა, სხვადასხვა დამამშვიდებელი პრეპარატები ან მსგავსი ეფექტის მქონე სპეციალური აბაზანები), რბილი დამამშვიდებელი მასაჟი. რომელი ინდივიდუალური პროცედურებია შესაფერისი ბავშვისთვის, მხოლოდ მშობლებმა შეიძლება გაუსწრონ, რომ ისინი ცდა და შეცდომით აირჩიონ. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ერთ ბავშვს არ შეუძლია დაიძინოს თბილი აბაზანის გარეშე, მეორე ბავშვი, რომელიც მიჩვეულია სათამაშოებით ცურვას და სასტიკად აფრქვევას, წყლის პროცედურების შემდეგ ზედმეტად აღფრთოვანებული დარჩება - მისთვის სხვა რამ გაკეთდება.
ნაბიჯი 3
თუ ბავშვი უკვე გამოშორებულია და ეძინა თავის საწოლში, შეგიძლიათ პირველად ჩართოთ ღამის შუქი. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი წინასწარ აწყობილი იყოს ძილისთვის - დაძინებამდე ერთი საათის განმავლობაში, თავი უნდა შეიკავოთ ხმაურიანი თამაშებისაგან და ირბინოთ, ისევე როგორც მულტფილმების ყურება. უმჯობესია დაუთმოთ ამ დროს დედასთან მშვიდი საუბარი ან შესაფერისი შინაარსის წიგნის კითხვა.
ნაბიჯი 4
იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი იღვიძებს ღამით, უმჯობესია დაუტოვოთ ბოთლი ან ჭიქა წყალი ან მისთვის არც თუ ისე ტკბილი სასმელი (ასაკის მიხედვით). თუ ბავშვი უბრალოდ ისწავლის დედისგან განცალკევებულ ძილს და იღვიძებს, დაკარგა იგი, მშობლებს, რომლებიც ბავშვს უახლოვდებიან, შეუძლიათ მშვიდად დაამშვიდონ იგი. ნაზად, მაგრამ დაჟინებით მოითხოვეთ, რომ ყველამ უნდა დაიძინოს ღამით, დაეხმაროს ბავშვს, ცოტა ხნით გვერდით იჯდეს, თვალების დახუჭვის შემდეგაც. აუცილებელია ბავშვს გააცნობიეროს, რომ დედა ახლოს არის და მის პირველ ზარზე მოვა.
