შოკოლადი თითქმის ყველა ბავშვის საყვარელი დელიკატესია, მაგრამ მისი ზომიერად გამოყენება გჭირდებათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში მან შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ბავშვის ჯანმრთელობას. ბავშვისთვის დღეში რეკომენდებული შოკოლადის რაოდენობაა 50 გრამი, მეტი არ გამოდგება. ნუ დაივიწყებთ შოკოლადის ჭარბი მოხმარების შედეგად ზოგიერთი დაავადების გაჩენის შესაძლებლობის შესახებ.
ძალიან აქტიური ბავშვები, ისევე როგორც ჭარბი წონა, არ არის რეკომენდებული შოკოლადის ზედმეტი ჭამა. ასეთი ბავშვებისთვის შოკოლადის ნორმა უნდა შემცირდეს, რადგან ის შეიცავს უამრავ კალორიას და დიდი რაოდენობით თეობრომს. ეს ნივთიერება იმავე ჯგუფს მიეკუთვნება, როგორც კოფეინი და ძლიერი სტიმულატორია ნერვული სისტემისთვის. ამიტომ, ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება შოკოლადის შემდეგ უძილობა შეექმნას.შოკოლადის ზედმეტი გამოყენება იწვევს ზრდასრულთა და ბავშვთა კბილებს. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ შოკოლადი ყველაზე ნაკლებად ზიანს აყენებს კბილებს სხვა ტკბილეულს შორის. შოკოლადი შეიცავს ანტისეპტიკულ აგენტს, რომელიც თრგუნავს ბაქტერიებს, რომლებიც ქმნიან ქვას. რა თქმა უნდა, ბავშვისთვის შოკოლადის ოდენობა უნდა შეიზღუდოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, შედეგებიც შეიძლება წარმოიშვას. მნიშვნელოვანია ასწავლოთ თქვენს ბავშვს შოკოლადის ან სხვა ტკბილეულის ჭამის შემდეგ პირის დაბანა. შოკოლადი საკმაოდ სერიოზული ალერგენია ბავშვებისთვის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ალერგიული რეაქციები. ამიტომ, არ არის რეკომენდებული 6 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის შოკოლადის მიცემა. მცირეწლოვანმა ბავშვებმა უნდა მიიღონ დაბალანსებული დიეტა, რომელიც აშენებს და აძლიერებს სხეულს. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ ჯანმრთელობის განვითარების ნაკლები პრობლემები წარმოიშვას შემდგომ განვითარებაში. შოკოლადში არ არის ერთი შეუცვლელი ინგრედიენტი. შოკოლადის და შოკოლადის პროდუქტების წარმოებაში გამოყენებული დანამატები ახშობს ყველა ძვირფას ნივთიერებას. შოკოლადი შეიცავს უამრავ ცხიმს, რაც აძლიერებს ბავშვის კუჭისა და პანკრეასის ფერმენტულ სისტემას. მკაცრად იკრძალება შოკოლადის მიღება ალერგიით დაავადებული ბავშვებისა და პანკრეასის შეცვლილი ფუნქციების მქონე ჩვილებისთვის, თუ შოკოლადი შეიცავს პალმის ზეთს, მაშინ ბავშვებს არ უნდა მისცეთ იგი. ამ ტიპის შოკოლადი განსაკუთრებით რთულია საჭმლის მონელებისათვის. ამიტომ, თუ თქვენს შვილს შოკოლადს მიართმევთ, სასურველია, რომ ის იყოს მაღალი ხარისხის. შოკოლადი მცირე რაოდენობით გამოდგება ბავშვისთვის, მაგრამ თუ თქვენმა შვილმა შეჭამა შოკოლადის ზედმეტი ნაჭერი, არ უნდა გაკიცხოთ ამისთვის. უბრალოდ დაამატეთ დამატებითი ხაჭო ან იოდის შემცველი ნებისმიერი ნივთიერება დიეტაში, რომ დაიცვას ფარისებრი ჯირკვალი და კბილები.
