ბევრ მეძუძურ დედას რძის ნაკლებობა აქვს. მაშინვე გამიჩნდა ფიქრები, რომ არაფერი გამოვა და აუცილებელია ბავშვის ხელოვნური ნარევებით გამოკვება. მაგრამ არ დაიდარდოთ, მთავარია წარმატების მიღწევა და ლაქტაციის სტიმულირების ზომების მიღება.
რძის წარმოების შემცირების მიზეზები შეიძლება იყოს სტრესი ან ფიზიკური დაღლილობა, საათის კვება, ბავშვის არასათანადო მიჯაჭვულობა, საწოვარას გამოყენება, წყლის ან ნარევის დამატება, ღამით საკვებზე უარის თქმა და ძუძუთი კვების სურვილის ნაკლებობა.
მეძუძური დედის ორგანიზმში რძის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელია ორი ჰორმონი - პროლაქტინი და ოქსიტოცინი. პროლაქტინის წარმოება პირდაპირ კავშირშია ძუძუთი კვების სიხშირესთან და წოვის ხანგრძლივობასთან. ანუ, თუ ქალს სურს გაზარდოს რძის ოდენობა, აუცილებელია ბავშვი რაც შეიძლება ხშირად ჩააყენოს მკერდში და მიეცეს საშუალება, რამდენადაც სურს, წოვს. მნიშვნელოვანია კვება არა გრაფიკით, არამედ მოთხოვნილებით. გარდა ამისა, პროლაქტინი ყველაზე მეტად წარმოიქმნება ღამის საათებში, დაახლოებით 3 – დან 7 საათამდე. ამიტომ, ღამის კვება ძალზე მნიშვნელოვანია წარმატებული ძუძუთი კვებისთვის.
მეორე ჰორმონის, ოქსიტოცინის მოქმედება მიზნად ისახავს რძის გადაადგილებას სადინრების გასწვრივ ძუძუმწოვრამდე. მეძუძური დედის სტრესი ან ფიზიკური გადატვირთვა, მცირე ოქსიტოცინი წარმოიქმნება და რძე არ გამოიყოფა საჭირო რაოდენობით. ამიტომ, ქალისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია იზრუნოს კომფორტულ კვებაზე და მისმა მეუღლემ და ნათესავებმა უნდა შექმნან მშვიდი ატმოსფერო სახლში და უზრუნველყონ ახალგაზრდა დედის დასვენება და დახმარება. ძუძუთი კვების დაწყებამდე შეგიძლიათ მსუბუქად შეიზილოთ თქვენი მკერდი და მიიღოთ თბილი შხაპი.
მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მკერდის სწორად მოჭიდება, რომელშიც ბავშვი ფართო ხსნის პირში და იპყრობს არა მხოლოდ ძუძუს, არამედ ჰალოსაც - მუქი არეოლას, ქვედა ტუჩს გარედან ატრიალებს და ნიკაპი მკერდს ეხება.. სწორად წოვა ასტიმულირებს რძის საკმარის წარმოებას, უზრუნველყოფს ძუძუს ყველა ლობულის დაცლას და არ იწვევს ტკივილს მეძუძური დედისთვის. საწოვარას გამოყენებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ბავშვის მიერ არასათანადო მოჭიდებასა და მკერდის არასაკმარის სტიმულაციას. უმჯობესია, თუ ბავშვი ბუნებრივად აკმაყოფილებს წოვის რეფლექსს.
თუ რძე არ არის საკმარისი, შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი, რომელიც მზადდება მწვანილისგან, რომლებიც აძლიერებენ ლაქტაციას. ეს მოიცავს ორეგანოს, ჭინჭარს, კუმინს, ანისულს, ცერეცოს. გახეხილი ნიგოზი თბილი რძითა და სტაფილოს წვენით შეზავებული უცხიმო კრემთან ან რძესთან ერთად ზრდის ლაქტაციას. მეძუძური დედა კარგად უნდა ჭამოს და დღეში მინიმუმ ორი ლიტრი სითხე მოიხმაროს.
ძალზე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს გონებრივი დამოკიდებულება წარმატებული ძუძუთი კვების მიმართ. მეძუძურ დედას უნდა სჯეროდეს, რომ მას შეუძლია უზრუნველყოს მისი ბავშვის ყველაზე ღირებული და ჯანსაღი კვება.
