სატელეფონო ზარის ლოდინი ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი ტანჯვაა. გაურკვევლობა, ბედის გადაწყვეტის მოლოდინი, შფოთვა იმის შესახებ, დაურეკავს საერთოდ თუ არა ადამიანი, ვისი ზარიც ასე მნიშვნელოვანია … იმისათვის, რომ თავი არ შეგაწუხოთ, შეეცადეთ თავი გადაიტანოთ მძიმე მოლოდინისგან.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოემზადეთ საუბრისთვის: თუ გსურთ დაუსვათ რამდენიმე კითხვა ან დააზუსტოთ არსებული ვითარება, სასარგებლო იქნება უხეში საკომუნიკაციო გეგმის შედგენა. ეს დაგეხმარებათ აზრების ორგანიზებაში და არ გამოტოვოთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია. დაუსვით შეკითხვები, რომელზეც შეიძლება ღრმა პასუხის გაცემა.
ნაბიჯი 2
ნუ ემოციურდები. ისეთი აზრები, როგორიცაა "მას მე არ ვჭირდები, მას აღარ უყვარს", ხშირად აღმოჩნდება არასაჭირო თვითმმართველობის გათხრა. პირველი პაემნის შემდეგ, გოგოები თავს იტანჯებიან რეფლექსიით თემაზე: "დარეკავს - არ დარეკო". მოთმინება გქონდეთ - სავარაუდოდ, მამაკაცი დაკავებულია და თავისუფალ დროს დაგიკავშირდებათ.
ნაბიჯი 3
შეასრულეთ საშინაო საქმეები, გააკეთეთ საშინაო დავალება თქვენს შვილთან ან წაიკითხეთ საინტერესო წიგნი. ესაუბრეთ მეგობარს ტელეფონით ან ითამაშეთ თქვენი საყვარელი კომპიუტერული თამაში - ასე რომ გადაიტანეთ შემაშფოთებელი აზრებისგან და დაისვენეთ. რაღაცის მუდმივი მოლოდინი შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული ამოწურვა და სტრესი.
ნაბიჯი 4
არსებობს სიტუაციები, როდესაც შანსი, რომ სწორი ადამიანი დარეკავს თქვენს ტელეფონის ნომერს, უმნიშვნელოა. ცარიელი იმედებით გართობა სულელური და უაზროა - ეს მხოლოდ ძვირფასი დროის დაკარგვაა. დაწყნარდი და იცხოვრე შენი ცხოვრებით: თუ ადამიანს სურს ისევ დაგიახლოვდეს, დაურეკავს.
