მეძუძური დედა უნდა დაიცვას კონკრეტული დიეტა. ეს ხელს უშლის ახალშობილში ალერგიული დაავადებების შესაძლო შემთხვევას. ძროხის რძე შეიძლება გახდეს საკმაოდ ძლიერი ალერგენი. ამასთან, ეს ძალიან სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
რძის უპირატესობები მეძუძური დედისა და ბავშვისთვის
რძე არის საკვები პროდუქტი, რომელიც ძალიან ჯანსაღია. ადამიანისთვის ის ცილების, ვიტამინებისა და მინერალების ყველაზე ღირებული მიმწოდებელია. უნდა აღინიშნოს, რომ ამ პროდუქტში ბევრი ამინომჟავა აუცილებელია. ეს ნიშნავს, რომ ეს ნაერთები არ არის სინთეზირებული ადამიანის ორგანიზმში და მასში შესვლა მხოლოდ საკვებით შეიძლება.
რძის ყველა სარგებლიანობის მიუხედავად, იგი კატეგორიულად უკუნაჩვენებია ზოგიერთი ადამიანისთვის, ვინაიდან პროდუქტი საკმაოდ ძლიერი ალერგენია. რძის ცილებზე ალერგია სხვადასხვა გზით ვლინდება. ყველაზე ხშირად, მას თან ახლავს გამონაყარის გამოჩენა, ქავილი და კანის აქერცვლა.
ზოგიერთ მეძუძურ დედას ეჭვი ეპარება, სჭირდებათ თუ არა რძე. ექსპერტები ირწმუნებიან, რომ მისი დალევა აქტიური ლაქტაციის პერიოდში საკმაოდ მისაღებია, თუ ბავშვი და დედა არ არიან ალერგიული ამ პროდუქტის მიმართ. ბუნებრივია, ყველაფერში საჭიროა ზომების დაცვა. არ დალიოთ ლიტრი რძე. უმჯობესია უპირატესობა მიენიჭოთ დადუღებულ რძის პროდუქტებს.
რძე განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა გამოიყენონ ახალშობილი ბავშვების დედებმა. დასაწყისისთვის, სცადეთ მცირე რაოდენობით. თუ ბავშვის კვების შემდეგ 5-10 წუთის შემდეგ მას არ აღენიშნება ალერგიული რეაქციები, დედას შეუძლია გაზარდოს მის მიერ დალეული რძის მოცულობა.
თუ თქვენს ბავშვს აქვს ალერგიის რაიმე სიმპტომი, შეწყვიტეთ რძის სმა. უნდა აღინიშნოს, რომ თხის რძე ნაკლებად ალერგენულია, ვიდრე ძროხის რძე. ის ასევე ძალიან სასარგებლოა.
როგორ გამოვიყენოთ რძე ლაქტაციის გამაძლიერებლად
რძე არა მხოლოდ კალციუმის და ამინომჟავების ღირებული წყაროა, არამედ ასტიმულირებს ლაქტაციას. თუ ახალგაზრდა დედა განიცდის გარკვეულ პრობლემებს, რომლებიც დედის რძის არასაკმარის წარმოებას უკავშირდება, მან შეიძლება დაიწყოს სპეციალური ჩაის დალევა.
ლაქტაციის სტიმულირების მიზნით შექმნილი ყველაზე ეფექტური საშუალების მოსამზადებლად საჭიროა ქვაბში ჩაასხით ცოტაოდენი ძროხის რძე, დაამატეთ შავი მშრალი ჩაი და მოხარშოთ, შემდეგ კი დალიეთ სასმელი 30 წუთის განმავლობაში. გარდა ამისა, ინფუზია უნდა გაფილტრულიყო და დალიოთ ნახევარი ჭიქა დღეში რამდენჯერმე. ჩაი უნდა იყოს ზომიერად ძლიერი, მაგრამ ამავე დროს სასიამოვნო გემოც. თქვენ არ გჭირდებათ შაქრის დამატება.
შესანიშნავად ასტიმულირებს ლაქტაციას და თხილის რძეს. მის მოსამზადებლად საჭიროა დაჭრილი კაკალი ჩაასხით ქვაბში რძით და სითბოსთან ერთად. სასმელი თბილი დალიეთ.
