ვაშლი ძალიან ჯანმრთელი ხილია. იგი შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვის ორგანიზმზე და აძლიერებს მის იმუნურ სისტემას. მხოლოდ თქვენ გჭირდებათ რომ ეს ხილი სწორად და გარკვეულ ასაკში მისცეთ ბავშვს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ვაშლი სასარგებლო მიკროელემენტების საწყობია: ვიტამინები B და C, ფრუქტოზა, გლუკოზა, ეთერზეთები, რკინა, ფოსფორი, კალციუმი და სხვადასხვა მჟავები. ეს ხილი აუმჯობესებს მადას და ემსახურება როგორც ბუნებრივ შთამნთქმელს - ის ასუფთავებს კუჭს, როგორც ღრუბელი, შთანთქავს მავნე ნივთიერებებს. ამიტომ, ვაშლი ბავშვის მენიუში უნდა შეიტანოთ, მით უმეტეს, რომ ბავშვებს, როგორც წესი, ძალიან მოსწონთ ასეთი დელიკატესი.
ნაბიჯი 2
ასაკი, როდესაც ვაშლი უნდა შემოვიდეს დიეტაში, განისაზღვრება ბავშვის საჭმლის მონელების ინდივიდუალური მახასიათებლებით. მაგრამ ამის გაკეთება ჩვეულებრივ შეგიძლიათ 8-9 თვეში. თუ მას ხშირად აქვს მუცლის ტკივილი ან შეშუპება, ვაშლის კვება მოგვიანებით გადადეთ ან მიეცით იგი არა ახალი, არამედ გამომცხვარი ყოველგვარი დანამატის გარეშე თაფლის, დარიჩინისა და სხვა სახის სახით. ნებისმიერ შემთხვევაში, უმჯობესია მიმართოთ პედიატრს.
ნაბიჯი 3
დაიწყეთ მწვანე ვაშლით კვება, რადგან წითელმა ვაშლმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. ამისათვის გახეხეთ რბილობი ვაშლიდან ჩაის კოვზით და მიეცით ბავშვს ნახევარი ჩაის კოვზი. ბუნებრივია, უმჯობესია აირჩიოთ ხილი, რომლის უსაფრთხოებაში მეტნაკლებად დარწმუნებული ხართ. ნიტრატებში გაჟღენთილი ვაშლი მხოლოდ ზიანს აყენებს და მისი გემო სულაც არ არის იგივე.
ნაბიჯი 4
გააკონტროლეთ თქვენი შვილის მდგომარეობა. თუ დღის განმავლობაში მას არ აქვს გამონაყარი და არ აქვს კუჭის ტკივილი, შეგიძლიათ გაიმეოროთ საკვების მიღება მეორე დღეს, თანდათანობით შევიტანოთ ვაშლი ნამცეცების დიეტაში. ერთი თვის შემდეგ, შეგიძლიათ გაზარდოთ ოდენობა 2 ჩაის კოვზამდე, მაგრამ ყოველდღე არ უნდა მისცეთ.
ნაბიჯი 5
ალტერნატიული კვება ნედლ და გამომცხვარ ხილს შორის. გამომცხვარი ვაშლისთვის, გარეცხეთ და განათავსეთ ღუმელში, სანამ ბოლომდე არ გახდება რბილი. ის ასევე უნდა მივიღოთ ქერქის გარეშე.
ნაბიჯი 6
ერთი წლის შემდეგ, როდესაც ბავშვს საკმარისი კბილები აქვს, ვაშლი აჩუქეთ პატარა ნაჭრებად, რომლის მიღებაც მოსახერხებელია პირში. მანამდე კი დარწმუნდით, რომ ხილი გააცალეთ და ფრთხილად დააკვირდით, რომ ბავშვი არ დახრჩოს. არ მისცეთ მას მეორე ნაკბენი მანამ, სანამ ის მთლიანად არ დაღეჭავს პირველს.
