ფეხბურთი ითვლება მთავარ სპორტად თითქმის ყველა ქვეყანაში. საჭირო აღჭურვილობის მინიმალური რაოდენობა (მიზანი და ბურთი) მას ყველასთვის ხელმისაწვდომს ხდის. და სულაც არ არის საჭირო სპეციალურ განყოფილებებში ჩარიცხვა. თქვენ შეგიძლიათ ითამაშოთ პირდაპირ თქვენს ეზოში და თუნდაც სახლში, დაწყებული ძალიან პატარა ასაკიდან.
Ეს აუცილებელია
- - ბურთი;
- - ორი პლასტმასის ბოთლი;
- - შევსებული სათამაშოები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ფეხბურთის უპირატესობა არის ის ფაქტი, რომ ამ სპორტს არანაირი დაბრკოლება არ გააჩნია - მცირე ზრდაც კი არ გახდება ხელისშემშლელი (მაგალითად, როგორც კალათბურთში და ფრენბურთში). დაიწყეთ ასწავლეთ თქვენს შვილს ფეხბურთის თამაში, დაწყებული ერთი და ნახევარი წლის ასაკიდან, როდესაც ბავშვი ისწავლის დარწმუნებული და კარგად სირბილს, ყოველ ორ ან სამ ნაბიჯზე ჩავარდნის გარეშე.
ნაბიჯი 2
შეიძინეთ, შეუკერეთ პერსონალურად ან გააკეთეთ საკუთარი დამცავი მოწყობილობა: იდაყვის ბალიშები ან მუხლის ბალიშები. ეს დაიცავს თქვენს ბავშვს მრავალი დაცემის დროს მიღებული სისხლჩაქცევებისგან.
ნაბიჯი 3
ტუმბოს ბურთი. ეს უნდა იყოს მყარი, არც ისე მყარი და რბილი. თქვენი ვარჯიშისთვის გამოიყენეთ სხვადასხვა წონის ბურთები. თქვენი საქმიანობის უმეტესობა გააკეთეთ თოკზე ჩამოკიდებული და ჯოხზე მიმაგრებული ბურთის გამოყენებით. ეს მნიშვნელოვნად დაზოგავს დროს მომზადების დროს - თქვენ არ გჭირდებათ მუდმივად სირბილი ბურთის შემდეგ, რომელიც თქვენმა საყვარელმა შვილმა ან ქალიშვილმა გადააგდეს აქამდე შემდეგი სერვისის დროს.
ნაბიჯი 4
ასწავლეთ თქვენს შვილს როგორ სწორად დაარტყა სტაციონარული ბურთი. აჩვენეთ როგორ უნდა გაკეთდეს ეს საწყისი დასაწყისიდან და ადგილიდან. აჩვენეთ ბავშვს, რომ მეკარე ემსახურება ბურთს - აკაკუნებს მას სახელურებით მუხლზე და ფეხით. დაიწყეთ დრიბლინგის სწავლა. აჩვენეთ ხალიჩაზე დაცემის ტექნიკა, როდესაც ცდებით დაარტყით ბურთს ფეხის დარტყმით.
ნაბიჯი 5
გააცანით საჯარიმო დარტყმის კონცეფცია. შეცვალეთ როლები - თქვენი ბავშვი უნდა იყოს დამცველი, შემდეგ კი თავდამსხმელი. წელიწადნახევრის ასაკში, ზრდასრულ ადამიანთან ფეხბურთის თამაში ძალიან სასარგებლოა - ბავშვი დაუყოვნებლივ იღებს ყველა წესს. გარდა ამისა, სახლში თამაშიც კი შეგიძლიათ, გვერდზე ორი სათამაშო მოათავსოთ, როგორც კარიბჭე.
ნაბიჯი 6
ივარჯიშეთ ნასწავლი ელემენტებით. ერთიდან ორი თვის შემდეგ დაიწყეთ ახლის სწავლა. აჩვენეთ ბავშვი თავის და ქუსლის დარტყმას. ასწავლეთ მას ბურთის სამიზნეზე დარტყმა (ამისათვის აიღეთ ბოთლი ან რბილი სათამაშო).
