არასასიამოვნო ფეხსაცმელი ხშირად იწვევს ზარის და ქოქოსის მიზეზს. ისინი უამრავ პრობლემას იწვევენ: მტკივნეული შეგრძნებები სიარულის დროს, სხვადასხვა ანთების განვითარება და ა.შ.
მოამზადეთ ჭიქა თბილი წყალი. დაამატეთ მას საჭმელი სოდა და რბილი საპონი, ჩაყარეთ ფეხები მენჯში და დაისვენეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ცხელი წყალი ისე, რომ ის სასიამოვნო იყოს თქვენი კანისთვის.
ააფეთქეთ ფეხები, შემდეგ ჩამოიბანეთ სუფთა თბილი წყლით, გააშრეთ პირსახოცით და მკვებავი კრემით წაუსვით ფუნჯი. მსუბუქად შეიზილეთ ფეხები. 10 წუთის შემდეგ ამოიღეთ დარჩენილი კრემი ხელსახოცით. წყალს დაამატეთ პიტნა, ის დამამშვიდებლად იმოქმედებს თქვენს გაღიზიანებულ ფეხებზე და გაათავისუფლებს ქავილს.
თუ ზომიერი, მსუბუქი კალუსი გაქვთ, დაისველეთ ფეხები პემზის ქვით. გაშრობის შემდეგ დაადეთ სპეციალური წებო. გაიმეორეთ ეს პროცედურა რამდენჯერმე, სანამ ქავილი არ გაქრება.
თუკი თითებს თითებს შორის შეიზილებთ, ღამით წაუსვით ნაღები და წაუსვით ფხვნილი დღის განმავლობაში. თუ სიმინდი წყლიანია, ფხვნილს ვერ გამოიყენებთ, დაელოდეთ მის განკურნებას.
არსებობს ეფექტური გზა ზარის მოსაგვარებლად. ამისათვის შეურიეთ პროპოლისი ნებისმიერ ცხიმს და წაუსვით გახეხილი ადგილები ამ ნარევს. შეგიძლიათ გააკეთოთ მტვრის კომპრესი 9% ძმრით დატენიანებით. წაისვით ეს კომპრესი მთელი ღამის განმავლობაში დაზილ ადგილას, დააფიქსირეთ თაბაშირით ან ბაფთით.
ფეხის მოვლა რეგულარული უნდა იყოს, ყოველდღე გააკეთეთ ფეხის აბაზანები, ისინი ხელს შეუწყობენ მოცილებას, დაღლილობას და გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. და მკვებავი კრემების გამოყენება გახდის კანს ფეხებზე რბილ და რბილს.
წაუსვით მცენარის ფოთოლი ახალ სიმინდს - მას აქვს სამკურნალო და ბაქტერიციდული თვისებები, ან წაისვით კრემი მის საფუძველზე. თუ სიმინდის ადგილზე ჭრილობა შეიქმნა, გამოიყენეთ მალამოები, როგორიცაა "ლევომეკოლი", "სოლკოსერილი" და სხვები მისი ადრეული გაჯანსაღებისთვის. თუ სიმინდი მშრალია, გამოიყენეთ "სალიპოდი" - თაბაშირი ასეთი პრობლემების მოსაგვარებლად.
