"განშორება პატარა სიკვდილია", - მღეროდა ერთხელ ალა პუგაჩოვა. მართლაც, ასეთი ვითარება ადამიანებისთვის ყოველთვის რთულია, რადგან სიყვარულის ნანგრევებზე ცხოვრება ძალიან სამწუხაროა. ასეა თუ ისე, შენ წინ უნდა წახვიდე, რადგან განშორება შენი ცხოვრების დასასრული არ არის, შესაძლოა ეს შენი ახალი ნათელი ცხოვრების დასაწყისიც კი იყოს.
როდესაც საყვარელ მამაკაცს დაშორდებით, შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ სამყარო ჩამოიშალა და შევიწროვდა ბინის ან თუნდაც საძინებლის ზომაზე. ამ ეტაპზე ძალიან მნიშვნელოვანია ხალხთან ურთიერთობა. იფიქრეთ თქვენს მეგობრებზე და მეგობარ გოგოებზე, ნათესავებსა და მეგობრებზე - ნუ გაიყვანდებით საკუთარ თავში. კომუნიკაცია, შეეცადეთ დაითხოვოთ თქვენი გამოცდილება საუბრებში. თქვენ არ უნდა იმსჯელოთ თქვენს პრობლემაზე, შეეცადოთ იპოვოთ მისგან შორს მყოფი თემები.
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაუშვათ ტიპიური შეცდომა, რომ საკუთარ თავზე ააფართხალეთ ხელი. დაიმახსოვრე კარგად გამოიყურებოდე. იარეთ სპორტით, არ გამოტოვოთ ვიზიტები კოსმეტოლოგთან, პარიკმახერთან. ალბათ, თქვენც კი უნდა შეეცადოთ შეცვალოთ თქვენი სურათი - შეცვალოთ თმის შეჭრა, თმის ფერი. განშორება ძალიან კარგი დროა საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის. და არა მხოლოდ გარეგნულად. ალბათ დიდი ხანია ოცნებობდით ახალი ენის შესწავლაზე? ახლა დროა სწავლაში ჩაჯდეთ. იქნებ გსურთ ისწავლოთ კერვა ან სრიალი? Განაგრძე. იძულებითი მარტოობის ამ დროს შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ სწავლაზე.
მოგზაურობა ხშირად კარგი გზაა განშორების მოსაგვარებლად. რა თქმა უნდა, საკუთარ თავს ვერ გაექცევით, მაგრამ ადგილის შეცვლა, ახალი შთაბეჭდილებები, ახალი ნაცნობები და რაღაც უცნობი აღმოჩენის შესაძლებლობა შეიძლება გახდეს სიყვარულის მელანქოლიის ძლიერი წამალი. და იქ, ვინ იცის, მოულოდნელად მოგზაურობისას, შეხვდებით ახალ სიყვარულს, ან იპოვით ახალ საქმეს? Გამოიყენე შესაძლებლობა. უკიდურეს შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ დაიშლებით და დაბრუნდებით სახლში განახლებული და განსხვავებული, სიყვარულით იმედგაცრუებული, მაგრამ მოგზაურით.
თუ დეპრესიიდან ვერ გამოდიხართ და ცხოვრების აზრს პოულობთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ფსიქოთერაპევტის მონახულება. ის აუცილებლად ყურადღებით მოისმენს თქვენს ისტორიებს დაკარგული სიყვარულისა და მარტოობის შესახებ (განსხვავებით უახლოესი მეგობრებისგანაც კი, რომლებიც მალე დაიღლებიან თქვენი ამბით). თერაპევტის ან თერაპევტის ნახვა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ დანაკარგს და გაატაროთ რთული დრო.
