ქმრები ცოლს არც ისე იშვიათად ტოვებენ, მაგრამ ეს განაწყენებულ ქალს არანაკლებ შეურაცხმყოფელსა და მტანჯველს ხდის. სიტუაციის ემოციურმა სიმძიმემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს მომავალ ცხოვრებაზე ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, თუ არ ებრძვით სევდასა და დეპრესიას. ვერ იპოვნეს ძალა, რომ შემდგომი ნაბიჯებით წასულიყვნენ და გადაეხვიათ ცხოვრების ეს გვერდი, უბედურ ქალებს შეუძლიათ მთლიანად დაიდარდონ და გამოუსწორებელი საქციელი ჩაიდინონ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იფიქრე განშორებაზე, როგორც ნაბიჯად ახალი, ბედნიერი ცხოვრებისკენ, სიხარულის საწყისი წერტილი. შეწყვიტეთ თქვენი მეუღლის დადანაშაულება მომხდარში. ყველაფერი რაც ქორწინებაში ხდება, ორივე პასუხისმგებელია. ისე, რომ მომავალში იგივე შეცდომა არ დაუშვათ, დაალაგეთ თქვენი ცხოვრებისეული დრამა. უპასუხეთ ყველა კითხვას, რომელიც გაწუხებთ ქორწინებაში.
ნაბიჯი 2
თუ მიხვდით, რომ მეუღლეზე ძალიან დამოკიდებული იყავით, ძალიან გაგიჭირდებათ მასთან კავშირის გაწყვეტა და ახალ ცხოვრებასთან შეგუება. გრძნობთ, რომ მისი წასვლით ცხოვრებამ აზრი დაკარგა, ეს არის კოდეპანენტურობის სხვა ადამიანზე გამოხატვა. მისგან თავის დასაღწევად გაზარდეთ თვითშეფასება და აშკარად წარმოაჩინეთ თავი, როგორც პიროვნება.
ნაბიჯი 3
ხშირად მამაკაცი მიდის, როდესაც წილის ბალანსი დაირღვა ურთიერთობაში დიდი ხნის განმავლობაში. უფრო მეტიც, მიკერძოება ნებისმიერი მიმართულებით არაფერს კარგს გამოიწვევს. თუ მხოლოდ გასაქანი მისცეთ, რომ არაფერი მოითხოვოთ სამაგიეროდ, თქვენი ქმარი გაჯერებული გახდება და არა მოთხოვნადი. თუ თქვენ მხოლოდ მოითხოვეთ, მეუღლე მიგატოვებთ იმისათვის, რომ მიიღოთ სხვა ქალის სიყვარული და სიყვარული. დაიმახსოვრე ყველა შენი დასკვნა, არ გააუქმო მწარე გაკვეთილები.
ნაბიჯი 4
მიიღე "დანაკარგი", ნუ მიიღებ მომხდარს დროებით ჩხუბად. ილუზიები ანადგურებს და აზიანებს ადამიანს, ვინც ისინი შექმნა მკვეთრი ფრაგმენტებით. რა თქმა უნდა, კვლავ შეგიძლიათ კვლავ დაბრუნდეთ ერთად, ასეთი შესაძლებლობა არ არის გამორიცხული. მაგრამ ამის იმედი შეუძლებელია და დაველოდოთ ქმარს გადაიფიქრებს და დაბრუნდება.
ნაბიჯი 5
მოიკრიბეთ სიმამაცე, გაშიშვლდით, დაიბანეთ და მიდი დიდ სარკეში. ახალი ცხოვრების დასაწყებად, თქვენ უნდა შეცვალოთ საკუთარი თავი, რა თქმა უნდა, უკეთესობისკენ! მიხედეთ საკუთარ თავს მიუკერძოებლად და ბლოკნოტში ჩაწერეთ ნებისმიერი "სამუშაო", რაც გასაკეთებელია. ნუ დარდობ, ეს უნდა გაკეთდეს სიხარულით და შენი სილამაზის განახლების მოლოდინით.
ნაბიჯი 6
გაიგეთ სილამაზის მთავარ სალონში, თუ რა სახის მკურნალობა აქვთ მათ, რომ დედოფალივით ატაროთ თავი მათ შემდეგ. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სახეს, თმას, მკლავებს და სხეულს. არაფერი უგულებელყო. როდესაც შედეგს დაინახავ, იქნებ არ დარდობ წარსულის გამო, არამედ ყურადღებას გაამახვილებ მომავალზე. იქნებ ყოველთვის მეტს იმსახურებდი?
ნაბიჯი 7
შეცვალეთ გარდერობი, წაიღეთ ყველა დეპრესიული ტანსაცმელი. წვნიანი ბუნებრივი ჩრდილები არასდროს გადის მოდიდან, თეთრი ზამთარში და პირქუში შემოდგომა ასევე შეიძლება იყოს ნათელი და დასამახსოვრებელი. შეიძინეთ სხვადასხვა აქსესუარის მთელი ჩანთა, რომელიც ყოველდღე შეიცვლება მხოლოდ რამდენიმე კაბით. დარწმუნდით, რომ შეიძინეთ მაღალი ქუსლიანი ხარისხის ფეხსაცმელი. თმის სამაგრ ძალიან ძლიერი იარაღია კაცის დასაპყრობად.
ნაბიჯი 8
დარეგისტრირდით ფიტნესზე ან ცურვაზე. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი სხეულის მოწესრიგებას და სოციალური წრის გაფართოებას. ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმდევრებს შორის შეგიძლიათ შეხვდეთ თქვენს ბედს.
ნაბიჯი 9
არ აღკვეთოთ გულის ტკივილი თვითმკურნალობით. ქალები ხშირად ამუშავებენ ცხოვრებისეული პრობლემების სამკურნალო საშუალებას, მათი გადაჭრის ნაცვლად. და თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი მწუხარების დაწევა ღვინოში, დიდია საკუთარი თავის დახრჩობის რისკი.
