"ადამიანი კანის გარეშე" არ არის მხოლოდ ანატომიის სახელმძღვანელოს ან სისხლის სამართლის ქრონიკის სტატიის სათაური. გადატანითი მნიშვნელობით, რომელსაც ხშირად ფსიქოლოგები იყენებენ, "ადამიანი კანის გარეშე" არის ზედმეტად მგრძნობიარე პიროვნება, რომელმაც არ იცის როგორ დაიცვას თავი სამყაროსგან.
ცხოვრება კანის გარეშე
მიმდებარე რეალობა ხშირად იწვევს სიურპრიზებს და იმედგაცრუებებს. მხოლოდ ყველაზე მგრძნობიარე, "სქელკანიან" ადამიანებს შეუძლიათ გულგრილად და მშვიდად აღიქვან ყველაფერი რაც ირგვლივ ხდება. ამის საპირისპიროდ,”კანის გარეშე მყოფი ადამიანები” ზედმეტად ემოციურად რეაგირებენ გარშემო მყოფი მსოფლიოს ნებისმიერ მტრულ ან ნეგატიურ გამოვლინებაზე. რა თქმა უნდა, ბევრს მოწყენილი აქვს უსახლკარო კნუტები, ახლობლის მოტყუება ან სამსახურში ხელფასის შეფერხება, მაგრამ მხოლოდ გაზრდილი მგრძნობელობის მქონე ადამიანები იზრუნებენ ამ მიზეზების გამო ყველა შესაძლო გულწრფელობით და დაუსაბუთებლად ხანგრძლივად.
არსებობს მოსაზრება, რომ”კანის გარეშე ადამიანები” შეიძლება იყვნენ მხოლოდ ექსტრავერტები, ანუ ისინი, ვინც”მიმართულია” გარედან, და არა შინაგანი. მართლაც, რაც უფრო მეტი ადამიანი იქნება დამოკიდებული მის გარშემო არსებულ სამყაროზე, ახლობლების აზრებზე, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაზე, მით მეტი შანსია, რომ მასთან დაკავშირებული ინფორმაცია სტრესს იწვევს. ამასთან,”კანის ნაკლებობა” შეიძლება იყოს ყველაზე თვალშისაცემი ინტროვერტების თანდაყოლილი, რადგან პრობლემა სულაც არ არის იმაში, თუ რომელი პრიორიტეტულია სამყაროს აღქმის არხი.
ფსიქოლოგიური დაცვა
ფსიქოლოგების თვალსაზრისით,”კანის გარეშე მყოფი ადამიანების” არსებობის ძირითადი მიზეზი არის სტრესისგან ფსიქოლოგიური დაცვის კარგად შემუშავებული მექანიზმების ნაკლებობა. ადამიანების უმეტესობას შეგნებულად ან ქვეცნობიერად უვითარდება უსიამოვნო სიტუაციებისა და მასთან დაკავშირებული გამოცდილებისგან დაცვის მეთოდები. თავდაცვის მექანიზმები მრავალი სახისაა, მაგრამ ისინი ძირითადად ორ ფართო კატეგორიად იყოფა: პრიმიტიული და უმაღლესი. ითვლება, რომ ფსიქოლოგიური თავდაცვის პრიმიტიული მეთოდები ადრეულ ასაკში ყალიბდება. გარდა ამისა, პრიმიტიული მექანიზმები, როგორც წესი, იცავს ადამიანს მის გარშემო არსებული სამყაროსგან, ხოლო უფრო მაღალი "არეგულირებს" საკუთარი ფსიქიკის სხვადასხვა ნაწილის ურთიერთობებს.
რა თქმა უნდა, ერთი მხრივ, მგრძნობელობა და რეაგირება არ არის უარყოფითი თვისებები, ამიტომ არაფერია ცუდი, რომ იყო "ტყავის ადამიანი". ამასთან, პირიქით, ადამიანს არ შეუძლია ეფექტური საქმიანობა განახორციელოს, მუდმივად იმყოფება სტრესულ მდგომარეობაში, რომელიც გამოწვეულია მტკივნეული რეაქციით მის გარშემო არსებულ სამყაროზე. ამიტომ, სასურველია შეისწავლოთ ფსიქოლოგიური თავდაცვის ცნობილი მეთოდები და შეეცადოთ მათ საკუთარ თავზე "მოსინჯოთ": არ არის საჭირო ყველა მეთოდის ერთდროულად გამოყენება, ზოგჯერ ერთიც საკმარისია.
მთავარია ისწავლოთ თუ როგორ გამოიყენოთ ესა თუ ის დამცავი მექანიზმი რეფლექსის დონეზე, მექანიკურად. ნუ გეშინია, რომ შეიცვლები და სხვების პრობლემების მიმართ სრულიად გულგრილი გახდები. ხალხი იშვიათად იცვლება ასე მკვეთრად, მაგრამ უსიამოვნო სიტუაციებში მათი ემოციების და გამოცდილების კონტროლის უნარი ნამდვილად არ იქნება ზედმეტი.
