ორსულობის დროს სხეულში ფიზიოლოგიური ცვლილებები რეგულირდება ჰორმონალური და ცენტრალური ნერვული სისტემის მიერ. სწორედ ამ სისტემების არასწორი მუშაობის გამო, სხეული თავიდანვე ვერ ეგუება ახალ მდგომარეობას და რეაგირებს გულისრევის, მომატებული დაღლილობის და თავბრუსხვევის გამო. ტოქსიკოზი ადრეულია, გვხვდება ორსულობის 5-6 კვირაში და გვიან - მე -20 კვირის შემდეგ.
თუ ადრეული ტოქსიკოზის სიმპტომები შეიძლება შემცირდეს და კიდევ მთლიანად აღმოიფხვრას სახლში, მაშინ გვიანი ტოქსიკოზი საშიშია. გვიანი ტოქსიკოზის დროს აღინიშნება პათოლოგიის გამოხატული ნიშნები: ფეხების, მკლავების, სახის შეშუპება, წონის სწრაფი მატება, არტერიული წნევა. ამ შემთხვევებში საჭიროა სასწრაფო სამედიცინო დახმარება და საავადმყოფო.
ადრეული ტოქსიკოზი
ტოქსიკოზი უნდა იყოს თუ არა, პირველ რიგში დამოკიდებულია ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. ქრონიკული დაავადებები, ნერვული აგზნებადობის მომატება, ინტოქსიკაცია, ნიკოტინზე და ალკოჰოლზე დამოკიდებულება, მეტაბოლური დარღვევები - ეს მხოლოდ ფაქტორების სავარაუდო ჩამონათვალია, რომლებიც ტოქსიკოზის დაწყების პროვოცირებას ახდენს.
ტოქსიკოზის ნიშნების მანიფესტაცია შეიძლება მოხდეს უკვე პირველ კვირაებში კონცეფციის მომენტიდან. ეს არის ადრეული ტოქსიკოზი, რომლის ძირითადი მაჩვენებლებია გულისრევა და ღებინება. სიხშირის სიხშირის მიხედვით, გამოიყოფა ადრეული ტოქსიკოზის სამი ხარისხი - მსუბუქი, ზომიერი და მძიმე. დღეში 4-5-ჯერ ღებინებით განისაზღვრება მსუბუქი ხარისხი, 10-ჯერ - საშუალო, 25 ან მეტი - მძიმე. ზომიერი და მძიმე ტოქსიკოზი საშიშია როგორც მომავალი დედის, ასევე ბავშვისთვის. ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა მიმართოთ სპეციალისტის დახმარებას.
ადრეულ ტოქსიკოზს ზოგჯერ თან ახლავს უხვი ნერწყვდენა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება. ამ შემთხვევაში, თქვენ გჭირდებათ ბევრი სითხე: თქვენ უნდა დალიოთ ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით. ნერწყვის შესამცირებლად დაეხმარება გვირილის, სალბის და მუხის ქერქის ინფუზიებით ჩამოსხმას, რომლებსაც აქვთ შემკვრელი მოქმედება პირის ღრუს ლორწოვანზე.
თუ ორსული ქალის ბიოქიმიური ანალიზი ნორმალურ საზღვრებშია, მაგრამ გულისრევა, ღებინება და საკვებისადმი ზიზღი რჩება, აუცილებელია, პირველ რიგში, ფსიქოლოგიური კომფორტი, ნორმალური დასვენება, ძილი. ღებინების შესამცირებლად ექიმმა დანიშნა მედიკამენტები. უძილობა, მომატებული გაღიზიანება ასევე ტოქსიკოზის ნიშნებია, რომლის აღმოფხვრაც შესაძლებელია მსუბუქი დამამშვიდებელი საშუალებებით. ექიმის რეკომენდაციის გარეშე შეგიძლიათ დალიოთ ვალერიანის და დედალხანის ნაყენი.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამ, განსაკუთრებით ორსულობის პირველ კვირებში, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფზე. ამიტომ, არანაირი სამოყვარულო მოქმედება, მკაცრად დაიცავით ექიმის რჩევა.
მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს სხეულს უვნებელი გზებით, თავი დაეღწია დამღლელი გულისრევისგან. მნიშვნელოვანია მხოლოდ გარკვეული შეზღუდვების დაცვა.
ადრეული ტოქსიკოზის დროს კვება და ვარჯიში
მკურნალობის ძირითადი პრინციპია ზიანის მიყენება. და ორსული ქალისთვის ამოცანა კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია - ზიანი მიაყენოს არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ მომავალ ბავშვს. ამაში სპეციალური და გაურთულებელი დიეტა დაგეხმარებათ.
კვება უნდა განმეორდეს, ყოველ 2-3 საათში ერთხელ და არა უხვი. მენიუში უნდა იყოს: მოხარშული ხორცი, რძის პროდუქტები, ბოსტნეული და ხილი, თევზი. არ მიირთვათ შემწვარი, ცხარე საკვები. არ არის რეკომენდებული გაზიანი სასმელების და ყავის დალევა, მათი შეცვლა მწვანე ჩაით და ახლად გამოწურული წვენებით. გვირილა, ლიმონის ბალზამი და პიტნის ჩაი დამამშვიდებლად მოქმედებს. მწვავე გულისრევის დროს მოამზადეთ გოგრის ინფუზია: დაასხით გოგრის რამდენიმე პატარა ნაჭერი მდუღარე წყალში და გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.
ტრადიციული მედიცინა გვთავაზობს ტოქსიკოზის ბევრ ბუნებრივ მცენარეულ რეცეპტს. მაგრამ მწვანილი, ისეთი ნაერთების წყალობით, როგორიცაა გლუკოზიდები და ალკალოიდები, შეიძლება არ იყოს ისეთი უვნებელი, როგორც ჩანს, და ჯანმრთელობას სერიოზულ ზიანს აყენებს.
თუ რომელიმე საკვები იწვევს ღებინებას, შეგიძლიათ სცადოთ მშრალი დიეტა. წვნიანი, გრავი, ჩაის სენდვიჩები არ არის. საკმარისია მაგრად მოხარშული კვერცხი, კრეკერი, ფუნთუშა, ყველი. ბოსტნეული და ხილი უმჯობესია მიირთვათ ძირითადი საკვებისგან დამოუკიდებლად.
ჭამის შემდეგ შეეცადეთ არ გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები, ხოლო თუ თავბრუსხვევა გაქვთ, დააწვინეთ და ღრმად ისუნთქეთ.
დილით საწოლში ადგომის გარეშე ისაუზმეთ კრუტნით, მიირთვით გამხმარი გარგარი, თხილი, პატარა ყველი მყარი ყველით.
მშრალი ჩაის ფოთლების ან ლიმონის ნაჭრის ღეჭვა ზოგჯერ ხელს უწყობს გულისრევის შეტევას.
ამ პერიოდში ფიზიკური დატვირთვა მინიმალური უნდა იყოს, მაგრამ ეს არ გამორიცხავს სავალდებულო ყოველდღიურ გასეირნებას სუფთა ჰაერზე. არ გადაიხვიოთ თავი, გადახურება ხელს უწყობს გულისრევას.
აკონტროლეთ ნაწლავის ჯანმრთელობა. რეგულარული წმენდა ორგანიზმიდან გამოაქვს ტოქსინები. მიირთვით ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ან კიდევ უკეთესი, თავად მოამზადეთ ცოცხალი იოგურტი და იოგურტი. ჭამეთ მოხარშული ჭარხლის ნაჭერი ღამით.
მოუსმინეთ წყნარ და მელოდიურ მუსიკას. შეხედე ლამაზ ნივთებს. მიირთვით თქვენი მომავალი ბავშვი. თქვენი გონებრივი დამოკიდებულება პირდაპირ გავლენას ახდენს თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე. ფერების თერაპიის სფეროში ბოლოდროინდელმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ლურჯი და მეწამული ფერის კომბინაცია იწვევს გულისრევას. მაშინაც კი, თუ ეს თქვენი საყვარელი კომბინაციაა, დროებით გამორიცხეთ ის თქვენი გარემოდან.
