როგორც ჩანს, რა შეიძლება იყოს ცუდი ალკოჰოლიან ქმართან ცხოვრებაზე უარესი. მაგრამ სიტუაცია ორმაგად რთულია, როდესაც ქმარი საყვარელია. ამ შემთხვევაში, ქალი ცხოვრობს ორ განსხვავებულ ადამიანთან - მოსიყვარულე და მოსიყვარულე ფხიზელ კაცთან და მჩაგვრელი და აგრესიული მთვრალი გოგრით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ალკოჰოლი ამჟღავნებს ადამიანის ხასიათის ბნელ მხარეებს: სიბრაზე, აგრესიულობა, სიძულვილი. ფულის დახარჯვა სასმელებზე, ზოგჯერ კი ოჯახისგან უკანასკნელი ფულის წართმევაც, ადამიანი არა მხოლოდ თავის სულს, არამედ ახლობლების სულსაც სვამს. ალკოჰოლიკურ ქმართან მცხოვრები ქალი თავად განსაზღვრავს მასთან ყოფნის მიზეზებს. ზოგს უიმედობა აკავებს, ზოგი - მოწყალებას, ზოგი ქმრის გამოსწორებაზე ოცნებობს, ზოგი კი შვილების გამო ოჯახის გადარჩენას ცდილობს.
ნაბიჯი 2
ოჯახი, რომელშიც მთავარი მარჩენალი და მარჩენალი ალკოჰოლიკია, დამოკიდებული ხდება მის მძიმე დალევაზე. ქმარი იწყებს სმას, ცოლს აქვს დეპრესია, შვილები განიცდიან სტრესს. ამიტომ, ალკოჰოლიზმს შეიძლება უსაფრთხოდ ვუწოდოთ ოჯახის დაავადება.
ნაბიჯი 3
ალკოჰოლიკების ზოგიერთ ქალს მტკიცედ სწამს, რომ მათ ოჯახში სიტუაციის გამოსწორება შეუძლიათ. მაგრამ გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ადამიანს არ შეუძლია იძულებითი ცვლილებები შეიტანოს. მას შეუძლია შეიცვალოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თავად მოვა ასეთი სურვილი. გაზრდილი კონტროლი ალკოჰოლიკის ქცევაზე, მასზე მუდმივი ჩხუბი წვეულებაზე და საჯაროდ მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებაა. ყოველივე ამის შემდეგ, სასმელი ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ის ალკოჰოლს სვამს, რადგან მას ეს სურს და როცა სურვილს შეწყვეტს, ის აღარც დალევს.
ნაბიჯი 4
როგორ ვიცხოვროთ ალკოჰოლიკურ ქმართან? პირველ რიგში, თავს ნუ დაადანაშაულებთ მის ავადმყოფობაში. მეტი იუმორი ნიშნავს ნაკლებ თვითშეცვლას, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დეპრესიაში ჩავარდეთ. არ უნდა აკონტროლოთ ქმრის ყოველი ნაბიჯი და პატარას მსგავსად მეძუძურიყო. აქედან ის სასმელს არ წყვეტს.
ნაბიჯი 5
არ გამოიწვიოს კონფლიქტები, თუ თქვენი ქმარი აგრესიულია მთვრალი. ნუ დაეტევით მას მუშტებით, ალბათ ცივი გულგრილობა უფრო ეფექტური იქნება. ნუ მიირთმევთ თქვენს ქმარს, თუ მას მძიმე hangover აქვს. თქვენი ერთადერთი დახმარება შეიძლება იყოს მხოლოდ ბოთლი მინერალური წყალი და ასპირინის ტაბლეტი.
ნაბიჯი 6
ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ქმარს, როცა ის ფხიზელია. შეეცადეთ მოაწყოთ თქვენი თავისუფალი დრო - მოიწვიეთ იგი კინოში ან ფეხბურთის მატჩზე. დაე, მას თავი ფხიზელად იგრძნოს, უმჯობესია მთვრალზე რეაგირება არ მოახდინოს. შეგიძიათ დანიშნოთ ჯარიმები - ის დღეს სვამს, თქვენ დღეს მისთვის არ ამზადებთ და არც რეცხავთ.
ნაბიჯი 7
თუ თქვენს მეუღლეს საპასუხისმგებლო სამუშაო აქვს, მიეცით მას საშუალება, სრულად დაისვენოს სახლში, თუნდაც საშინაო საქმეებისგან. თუ, პირიქით, მას კარიერული წარუმატებლობები მისდევს, მხარი დაუჭირე, დაარწმუნე, რომ ის საუკეთესოა, რომ მის გარეშე არსად ხარ. დაე ის შენთვის შეუცვლელი იყოს სახლში.
ნაბიჯი 8
შესანიშნავი გაკვეთილია ალკოჰოლიკისთვის ნაჩვენებია მისი მთვრალი ანტიკვარის დროს ჩაწერილი ვიდეო. შეინახეთ და დაემუქრეთ, რომ გაუგზავნით თქვენს მეგობრებს და ოჯახის წევრებს, თუ ეს განმეორდება. ალბათ ეს მეთოდი თქვენს ოჯახს გამოადგება.
ნაბიჯი 9
ნუ უწოდებთ თქვენს ქმარს ალკოჰოლიკს, განსაკუთრებით საზოგადოებაში. მას შეგიძლიათ პირადად ესაუბროთ იმაზე, რომ მას ნამდვილად აქვს პრობლემა - ეს არის ხანგრძლივი სტრესი, რომელსაც ის ალკოჰოლთან ერთად თრგუნავს. ამავდროულად, მას შეუმჩნევლად შეგიძლიათ ურჩიოთ შესანიშნავი ფსიქოლოგის ტელეფონის ნომერზე, გაჩუმდეთ მისი, როგორც ნარკოლოგიის სპეციალიზაციის შესახებ.
