ოჯახში ალკოჰოლიზმი ნამდვილი უბედურებაა, რომელიც ანადგურებს არა მარტო თავად მსმელი ადამიანის, არამედ მასთან ერთად მყოფი ყველა ადამიანის ცხოვრებას. ალკოჰოლიან ქმართან მცხოვრები ქალები გრძნობების მთელ სპექტრს განიცდიან: მათ ან სძულთ ისინი, ზოგჯერ ნანობენ და ცდილობენ თავიანთი ქმედებების საბაბი მოძებნონ. როგორ უნდა მოვიქცეთ ოჯახის წევრს, რომელიც სვამს, რათა თავი დაიცვას ტანჯვისგან და დაეხმაროს მას ამ მავნე დამოკიდებულების დაძლევაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თუ თქვენ უბრალოდ აპირებთ დაუკავშიროთ თქვენი ცხოვრება ადამიანს, რომელსაც ალკოჰოლთან დაკავშირებული პრობლემები აქვს, მაშინ ნუ შექმნით ილუზიებს - მას აღარ აღზრდით. რაღაც უცნაური უნდა მოხდეს, რომ მსმელმა დამოუკიდებლად გადაწყვიტოს უარი თქვას სასმელზე. კარგად დაფიქრდით, სანამ თქვენი ბედი დამოკიდებულ ადამიანთან შეგნებულად დააკავშირებთ. გარედან ჩანს, რომ როგორმე შეგიძიათ ისწავლოთ ამ დამოკიდებულების შეჩერება, მაგრამ ეს ასე არ არის.
ნაბიჯი 2
ალკოჰოლიკების მოწყენილობა არ შეიძლება. ხშირად ოჯახი და ახლო მთვრალები იწყებენ მის თანაგრძნობას. გამოდის, რომ მშობლები, და-ძმები და ნათესავები ყოველთვის მის გვერდით არიან, ცოლი კი მარტო რჩება. რამდენჯერ შეიძლება მოისმინოს ალკოჰოლიკის დედების ასეთი სიტყვები:”არავის ესმის ჩემი ბიჭი. რძალი ისეთი ბოროტია”. უნდა გვახსოვდეს, რომ ერთხელ, ალკოჰოლიზმზე დამოკიდებულ ადამიანზე მოწყალების გამო, ახლო ხალხი ამით იწყებს მის ქცევას. ალკოჰოლზე დამოკიდებულების წინააღმდეგ ბრძოლის მოსაპოვებლად, თქვენ ერთად უნდა იმუშაოთ.
ნაბიჯი 3
არ არის საჭირო თავად ალკოჰოლიკის დაგმობა; უნდა გაკრიტიკდეს მისი დამოკიდებულება. ასევე, ცდებიან ისინი, ვინც ხუმრობენ ქმრის მთვრალი ხრიკებით, მოგვიანებით ამ ამბავს ანეკდოტად ყვებიან. ეს არის სერიოზული დაავადება და გართობა აქ ძალიან შეუსაბამოა.
ნაბიჯი 4
ნუ მოიკითხავთ სიმთვრალის ისეთ მიზეზებს, როგორიცაა:”მწუხარებით შეშფოთდა” ან”ამდენი უბედურება დაეცა მას”. სიმთვრალე ბოროტებაა და არ აქვს მნიშვნელობა სად დალევს ადამიანი, დაკრძალვაზე თუ საბავშვო სალონში.
ნაბიჯი 5
თქვენ ვერ დააბრალებთ მის თანმხლებ პირებს ყველა უბედურებაში. ხშირად მოისმენთ საბაბს, რომ ალკოჰოლიკს მუდმივად აცდუნებენ დაუდევარი მეგობრები, რომლებიც ყოველთვის მზად არიან შეუერთდნენ კომპანიას ძლიერი სასმელების მიღებაში. ალკოჰოლიკი, მართალია სუსტია, მაგრამ მაინც ადამიანია, ამიტომ იგი თავად ისწრაფვის სასმელი კომპანიისკენ. ეს არის მისი არჩევანი, მისი გადაწყვეტილება.
ნაბიჯი 6
სანამ თქვენს ქმრებს თავად არ მოუნდებათ დამოკიდებულების მოშორება, ვერავინ და ვერავინ შეაჩერებს მათ. შეეცადეთ ერთად გაიგოთ პრობლემა და გაიგოთ ალკოჰოლიზმის ძირითადი მიზეზი. იქნებ მიზეზები საკუთარ თავში უნდა მოძებნოთ. გააანალიზეთ, როდის დაიწყო ქმარმა სმა, შეეცადეთ მასთან გულით ისაუბროთ.
ნაბიჯი 7
საფრთხეებიდან მოქმედებაზე გადასვლა. თუ საუბარი და ყველაფრის გამოსწორების მცდელობა არ გამოდგება მასზე, შეწყვიტეთ მისი ნივთების გარეცხვა, საჭმლის მომზადება, აჩვენეთ რას ნიშნავს ემსახურეთ საკუთარ თავს. ნუ დაუკავშირდებით მას და დაასრულეთ ინტიმური ურთიერთობები. თქვენი ქმრის მთვრალი ვიდეო გადაიღეთ და შემდეგ აჩვენეთ, თუ ის ფხიზელია. დაბოლოს, თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, მაშინ უსასრულოდ არ იტანთ, მაგრამ შეიტანეთ განქორწინება. თქვენ იმსახურებთ უკეთეს ცხოვრებას.
