დედის რძე შეიცავს ყველა სასარგებლო ნივთიერებას ბავშვის სრულფასოვანი განვითარების და ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ ზოგჯერ ხდება ისე, რომ დედას ნაკლები რძე აქვს, ან საერთოდ ქრება და ბავშვი ტირილს იწყებს, რადგან ის საკმარისად არ ჭამს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეეცადეთ ძუძუთი კვება.
ფორმულაზე გადასვლამდე უნდა შეეცადოთ აღადგინოთ ბუნებრივი კვება. ექსპერტების აზრით, ყველა ქალი ბუნებრივად არის დაპროგრამებული ბავშვის ძუძუთი კვებისთვის. იმის გამო, რომ დედის რძე საუკეთესოა ბავშვისთვის, ის შეიცავს ისეთს, რაც არ არის ხელოვნურ კვებაში, მაგალითად, ანტისხეულები, ფერმენტები, ჰორმონები. მაგრამ ისინი იმდენად საჭიროა ბავშვის იმუნიტეტის განვითარებისათვის.
ნაბიჯი 2
თავიდან აიცილეთ სტრესი და დაღლილობა
დედამ აუცილებლად უნდა იგრძნოს თავი მშვიდად, რადგან ნებისმიერი გაღიზიანება ან დაღლილობა დაუყოვნებლივ მოქმედებს რძის რაოდენობაზე და ხარისხზე და, ამრიგად, ბავშვზე. თქვენ უნდა შეეცადოთ დაისვენოთ, სთხოვოთ დახმარება თქვენი მეუღლის ან ნათესავებისგან. ლაქტაცია შეიძლება შემცირდეს სტრესის, დაძაბულობის, შიშის ან ტკივილის გამო. სტრესთან გასამკლავებლად შეგიძლიათ თბილი დასასვენებელი აბაზანა მიიღოთ, მოუსმინოთ თქვენს საყვარელ მუსიკას ან უბრალოდ გულით ისაუბროთ თქვენს მეუღლესთან ან საყვარელ ადამიანთან.
ნაბიჯი 3
წაუსვით ბავშვი მკერდს
თუ რძე გაქრა საშვილოსნოს შეკუმშვის ან საკეისრო კვეთის შემდეგ ნარკოტიკების მოხმარების გამო, მაშინ ბავშვი ჯერ კიდევ უნდა წაისვას მკერდზე. როდესაც ბავშვი წოვს, ხდება ძუძუს წოვის სტიმულირება, რაც სიგნალებს აგზავნის ჰიპოფიზში. ჰიპოფიზი გამოყოფს პროლაქტინს, ჰორმონს, რომელიც აუცილებელია დედის რძის გამომუშავებისთვის. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ნაადრევია და არ შეუძლია თავისთავად წოვა, ძუძუთი უნდა გამოხატოთ ყოველ 2 ან 3 საათში. ამრიგად, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ლაქტაცია.
ნაბიჯი 4
კარგი კვება
მეძუძურ ქალს სჭირდება სათანადო, ჯანსაღი და მკვებავი კვება. ყოველი ჭამის წინ უნდა ჭამოთ დაახლოებით 5 ან 6-ჯერ. მხოლოდ აქ არის აუცილებელი, რომ არ გადააჭარბოს მას, რადგან რძე ამის გაზრდას ვეღარ შეძლებს, მაგრამ ჭარბი წონა მარტივია. რძის წარმოების გაზრდის მიზნით შეგიძლიათ დალიოთ სპეციალური სამედიცინო ინფუზია (ფიტო ჩაი) ან დალიოთ ცხელი ჩაი რძესთან ერთად
ნაბიჯი 5
ამ ყველაფრის გარდა, მეძუძურ დედას მეტი დასვენება, სუფთა ჰაერზე გასეირნება და, რა თქმა უნდა, ახლობლების, განსაკუთრებით მეუღლის სიყვარული სჭირდება. ბავშვი უფრო ხშირად უნდა აიყვანონ, მის გვერდით დაიძინონ - ეს ასევე ხელს უწყობს დედის რძის გამომუშავებას.
