დროის მართვა განსაკუთრებით აქტუალურია ქალებისთვის, რადგან ზოგჯერ მათ სხვადასხვა პასუხისმგებლობა ეკისრებათ. ყველაფრის გაკეთება შეგიძლიათ, თუ სწორად გამოყოფთ დროს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გადაწყვიტეთ თქვენი ცხოვრებისეული ძირითადი მიზნები. თუ წვრილმანებზე დაგაკარგვინებთ, თქვენი რესურსები დიდხანს არ გაგრძელდება. ჩამოაყალიბეთ საკუთარი თავისთვის მთავარი საკითხები თითოეული დღისთვის, პრიორიტეტად მიუთითეთ თქვენთვის სასურველი საქმეები. აქ აუცილებელია მხედველობაში მიიღონ დავალებების მნიშვნელობა და აქტუალობა.
ნაბიჯი 2
Წინასწარ დაგეგმვა. თუ უკვე გაქვთ ინფორმაცია სამუშაოების შესახებ, გამოყავით დრო ამისთვის. თანდათან შეავსეთ თქვენი განრიგი. თუ არ გაითვალისწინებთ თქვენს დატვირთვას, რაც დამოკიდებულია გარკვეულ დღეს, მაშინ თქვენთვის რთული იქნება გაუმკლავდეთ შედეგად მიღებულ ბლოკირებებს.
ნაბიჯი 3
ფრთხილად იყავით, რომ არ გააკეთოთ საქმე ბოლო წუთს. უმჯობესია საკითხის მოგვარება მისი გაჩენისთანავე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს რაიმე მცირე საკითხია. არ არის საჭირო დროის დაკარგვა. გარდა ამისა, ამ გზით რისკავს, დაივიწყოთ თქვენი ზოგიერთი ამოცანა.
ნაბიჯი 4
ნუ დაიწყებთ ცხოვრების არცერთ სფეროს, რომელიც თქვენთვის მნიშვნელოვანია. მაგალითად, ყოველდღე ცოტათი გაწმენდით თქვენს ბინაში, თქვენ დაზოგავთ მომავალში მთლიან დღეს, რაც შეიძლება დახარჯულიყო ზოგადი დასუფთავებისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ არ იძაბებთ თავს და ცხოვრობთ სისუფთავესა და წესრიგში. იგივე ეხება ბავშვებთან საქმიანობას. თუ შვილთან ერთად გაკვეთილებს ატარებთ მისთვის რთულ თემაზე, გააკეთეთ ეს რეგულარულად და არა ტესტის წინა ღამით.
ნაბიჯი 5
ნუ გაიმეორებთ იმ ქალების შეცდომას, რომლებიც ყველაფრის ერთდროულად გაკეთებას ცდილობენ. არ მიიღოთ სხვა აქტივობა უკვე დაწყებული პარალელურად. ეს მხოლოდ სამუშაოს ხარისხს და ტემპს შეამცირებს. ნუ აურზაურებთ და გეგმიურად იმოქმედეთ. ერთი რამ გავაკეთეთ და შემდეგზე გადავედით. დროის დაზოგვა შეგიძლიათ თქვენი უნარებისა და შესაძლებლობების გაუმჯობესებით. ამიტომ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შესრულებულ სამუშაოს.
ნაბიჯი 6
არ არის საჭირო საკუთარი თავის შევიწროება. დროდადრო დაისვენეთ და შეცვალეთ უფრო რთული ამოცანები მარტივებთან. ნუ მუშაობთ ღამით და მიიღეთ შვებულება წელიწადში ორჯერ. ეს არამარტო აუცილებელია თქვენი ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის, არამედ აუცილებელია თქვენი მუშაობის ეფექტურობის გაუმჯობესება ნებისმიერ სფეროში. როდესაც ძალა დაუბრუნდებათ, კარგი პროდუქტიულობით იმუშავებთ.
ნაბიჯი 7
ნუ შეეცდები ყველაფერი გააკეთო შენ თვითონ. ისწავლეთ თქვენი პასუხისმგებლობის დელეგირება შეძლებისდაგვარად. ზოგი გოგონა თვლის, რომ ამის გაკეთება უფრო ადვილია, ვიდრე ვინმეს კონტროლი ან სხვა ადამიანებისთვის შეცვლა. არა, ეს უფრო ადვილი არ არის. ყველაფრისთვის საკმარისი არ იქნები. ისწავლეთ მიზნების დასახვა და იპოვნეთ გზები სხვებისგან კარგი შედეგის მისაღებად.
ნაბიჯი 8
როდესაც საქმეს შეასრულებ და ოჯახზე იზრუნებ, არ დაივიწყო შენი თავი. უარი თქვით სხვა პასუხისმგებლობებზე, რომლებიც უბრალოდ არ ჯდება თქვენს გრაფიკში, მაგრამ არ შეეწირათ საკუთარი თავის მოვლას. გესმით, რომ თქვენს ჯანმრთელობას სერიოზულად უნდა მოეკიდოთ.
