მცირეწლოვან ბავშვებს, როგორც წესი, უყვართ წვენები. მაგრამ არ შეიტანოთ იგი ბავშვის დიეტაში ძალიან ადრე. წვენი არის ალერგენული პროდუქტი და შეიძლება გამოიწვიოს კუჭისა და ნაწლავის ლორწოვანი გარსის დიათეზი და გაღიზიანება. ეს სავსეა საჭმლის მონელების, შეშუპებისა და კოლიკით. ადრე ეგონათ, რომ ახალშობილებს წვენების მიღება ოთხი თვის ასაკში შეეძლოთ. ახლა პედიატრებს განსხვავებული აზრი აქვთ. დიეტაში რეკომენდებულია წვენების შეტანა არა უადრეს რვა თვისა.
დამთავრება და თანმიმდევრობა
თქვენ უნდა დაიწყოთ გასუფთავებული წვენებით რბილობის გარეშე. თუ ბავშვის სხეული ნორმალურად რეაგირებს, წელიწადთან ახლოს შეგიძლიათ წვნიანი დააგემოვნოთ რბილობით. მერქნის წვენებში არსებული მცენარეული ბოჭკოები ასტიმულირებს ნაწლავის მუშაობას და ამან შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, თუ უფრო ადრეულ ასაკში მიიღებთ მას.
თქვენ უნდა დაამატოთ წვენები სხვადასხვა ხილიდან მონაცვლეობით. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც აღმოჩნდება, რომ ბავშვი კარგად იტანს რაიმე სახის წვენს, შეგიძლიათ დაიწყოთ მას შემდეგი. თუ რომელიმე წვენი იწვევს ალერგიულ რეაქციას, ეს პროდუქტი დაუყოვნებლივ უნდა გადააგდოთ.
პირველს ტრადიციულად სთავაზობენ მწვანე ვაშლის წვენს. ის მდიდარია რკინით და იშვიათად იწვევს უარყოფით რეაქციებს. შემდეგ თანდათანობით შემოდის წვენი მსხლის, გარგარის, ატმის და ქლიავისგან. არ მისცეთ ბავშვს წვენი მარწყვის, ციტრუსის და ეგზოტიკური ხილისგან. ყურძნის წვენი ასევე საჭიროა სიფრთხილით. ის მდიდარია შაქრით და დისკომფორტს იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.
რამდენი და რა ფორმით
წვენის დამზადება შესაძლებელია ახალი ხილით, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური წვენები ბავშვთა კვების მაღაზიაში. შეფუთვაში, როგორც წესი, მითითებულია, თუ რომელი ასაკიდან შეიძლება მათი მოხმარება. ახლად გამოწურულმა წვენმა შეიძლება გამოიწვიოს დაუღალავი ქცევა ახალშობილში, გამოწვეული შეშუპებით, გაზით ან კოლიკით. ამიტომ, ისინი უნდა განზავდეს ადუღებული წყლით. ჩვეულებრივ, წვენის ერთ ნაწილს წყლის ერთ ნაწილს უმატებენ. მაღაზიაში ნაყიდი სპეციალური საბავშვო წვენები არ უნდა განზავდეს წყლით, რადგან ისინი უკვე მიიყვანეს სასურველ კონცენტრაციამდე.
ბავშვმა უნდა მოიხმაროს წვენები განზავებულ მდგომარეობაში 2-3 წლამდე. 2 წლის ასაკიდან დაწყებული, წყლის დამატება თანდათან უნდა შემცირდეს, წვენის კონცენტრაცია თანდათანობით 100% -მდე მივიდეს. ბავშვს შეუძლია გაუხსნელი წვენის დაწყება მხოლოდ 3 წლის შემდეგ.
არასასურველია სამრეწველო წარმოების კონცენტრირებული წვენების დანერგვა დამატებით საკვებში 3 წლამდე ასაკის ბავშვისთვის. თუ ბავშვი ასეთ წვენებს იყენებს, მაშინ ისინი უნდა განზავდეს ადუღებული წყლით 1: 1 თანაფარდობით. ასაკის მატებასთან ერთად საჭიროა ეტაპობრივად შეამციროთ წყლის კონცენტრაცია წვენში. ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ წვენში შემავალ მჟავას შეუძლია დამანგრეველი გავლენა მოახდინოს ბავშვთა კბილების მყიფე მინანქარზე. ამიტომ, უმჯობესია, ჩალისგან განზავებული წვენები დალიოთ.
მიეცით თქვენს ბავშვებს საშუალება დალიონ გემრიელი და სწორი წვენები და იყვნენ ჯანმრთელები.
