უფრო მეტ ადამიანს აქვს სექსი მხოლოდ სიამოვნების მიღების, ფიზიკური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებისა და სექსუალური დაძაბულობის განმუხტვის მიზნით. ამასთან, ცოტამ თუ იცის, რომ სექსი მრავალი დაავადების შესანიშნავი პროფილაქტიკაა. როგორ ურთიერთკავშირშია სექსი და ქალთა ჯანმრთელობა?
მეცნიერთა დასკვნები
სექსი, რა თქმა უნდა, დადებითად მოქმედებს გულსისხლძარღვთა სისტემაზე. სექსის დროს, გული ბევრად უფრო სწრაფად ტუმბავს სისხლს, რაც, თავის მხრივ, დიდი წნევით მიედინება ჭურჭელში. ეს ყველაფერი ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას და შესანიშნავი წამალია ვეგეტატიურ-სისხლძარღვოვანი დისტონიის დროს. შედეგად სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება უზრუნველყოფს სხეულის ქსოვილების ოპტიმალურ ჟანგბადობას.
ნერწყვში სექსის დროს იზრდება ანტიბაქტერიული ბაქტერიების რაოდენობა, რაც მავნე ზეგავლენას ახდენს მიკროორგანიზმებზე, რომლებიც ანადგურებენ კბილის ემალს. აქედან გამომდინარე, სექსი კარგია სტომატოლოგიური ჯანმრთელობისთვის.
სექსი და ქალთა ჯანმრთელობა
კვლევის ჩატარების შემდეგ, მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ხშირი სექსი ხელს უწყობს იმუნოგლობულინის ანტისხეულების გამომუშავებას, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას, აგრეთვე ზრდის სხეულის მდგრადობას სხვადასხვა ინფექციების მიმართ.
სექსი ასევე ხელს უწყობს ჰორმონის პროლაქტინის წარმოებას, რომელიც პასუხისმგებელია თავის ტვინში ახალი უჯრედების წარმოქმნაზე. მეცნიერები გვირჩევენ რეგულარულ სქესობრივ კავშირს, სიბერეში დაავადების თავიდან ასაცილებლად.
სქესობრივი კავშირის დროს სიხარულის ჰორმონების დიდი დოზა გამოიყოფა სისხლში. ისინი არა მხოლოდ ქმნიან სიამოვნების შეგრძნებებს, არამედ გავლენას ახდენენ სტრესის ჰორმონის შემცირებაზე. ეს ნიშნავს, რომ სექსი ყველაზე ძლიერი ანტიდეპრესანტია. გარდა ამისა, ენდორფინი შესანიშნავი ტკივილგამაყუჩებელია და განსაკუთრებით სასარგებლოა თავის ტკივილის დროს. გამოდის, რომ ტყუილად ქალები უარყოფენ თავიანთ ახალგაზრდა მამაკაცებს სექსს, გულისხმობენ თავის ტკივილს.
სექსის დროს საკვერცხეები წარმოქმნიან გარკვეულ ჰორმონს ესტროგენს, რაც დადებითად მოქმედებს ქალის კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობაზე. იგი ასევე ხელს უშლის გულის დაავადებების განვითარებას. ხოლო სექსის დროს გამოყოფილი ჰორმონი პროსტაგლანდინი ხელს უშლის ქალებს ხანგრძლივი დეპრესიის განვითარებაში. ამრიგად, სექსი და ქალთა ჯანმრთელობა პირდაპირ კავშირშია ერთმანეთთან.
სექსი ასევე კარგია უძილობის დროს. ეს ხელს უწყობს მოდუნებას, სიმშვიდეს და სიმშვიდეს, ამით აუმჯობესებს ძილის ხარისხს. რეკომენდებულია სიყვარულის გაკეთება არა მხოლოდ დაძინებამდე, არამედ დილაობითაც - ამ დროს სასიყვარულო თამაშები ხელს შეუწყობს სხეულის საერთო ტონის გაუმჯობესებას, ენერგიის გაძლიერებას და მთელი დღის განმავლობაში პოზიტიურს.
სქესს შეუძლია გადაჭრას ჭარბი წონასთან დაკავშირებული პრობლემები. ერთი სქესობრივი კავშირის დროს შეგიძლიათ დაწვათ დაახლოებით 200 კალორია, რაც უდრის 30 წუთიან სირბილს ან 20 წუთის ცურვას. სექსის დროს, იმ კუნთების ჯგუფებიც კი, რომლებიც არ ექვემდებარებიან რაიმე სახის სპორტს, ძლიერდება.
პერიოდულად სექსი გქონდეთ რეგულარულ მამაკაცთან, თქვენ არამარტო სიამოვნებას მიიღებთ, არამედ გააუმჯობესებთ თქვენი სხეულის კეთილდღეობას, დაიცავთ თავს მრავალი დაავადებისგან და გაახანგრძლივებთ მის ახალგაზრდობას.
