პირველი სიყვარული ყოველთვის არის გულწრფელი გრძნობები, ნაზი კოცნა, შეხება პაემნებთან. მაგრამ მთვარის ქვეშ სამუდამოდ არაფერი გრძელდება - სიყვარულიც მიდის. როგორ გადაურჩეთ თქვენს პირველ სიყვარულს?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველი ტკივილი ყოველთვის აუტანლად მტკივნეულია. დაშლის შემდეგ, როგორც ჩანს, სამყარო დაინგრა. შენმა ერთადერთმა ბედნიერებამ დაგიტოვა და არ გიწერია განმეორებით მსგავსი ემოციების განცდა. მერწმუნეთ, დრო იკურნება - ემოციები, სასიხარულო და სევდიანი მოვლენები მეხსიერებიდან იშლება. თქვენ ისევ რიგებში ხართ. მნიშვნელოვანია, რომ არ ჩამოკიდოთ ან არ გაიჭეროთ; თქვენ უნდა დაიწყოთ ტირილით. მსუბუქი დეპრესიის თავიდან აცილება ჯერ კიდევ არ შეიძლება. ამიტომ უმჯობესია არ შეინახოთ იგი შიგნით და ამით არ დაამძიმოთ თქვენი მდგომარეობა. ჭამე შოკოლადები, იწექი დივანზე, უყურე სასიყვარულო მელოდრამებს და იტირე. მაგრამ ამას არ უნდა გადადოთ, თორემ საშინელ მედდად გადაიქცევით და ტირილით გადაიქცევით.
ნაბიჯი 2
თავი დაკავდით. უკეთესად იარეთ სპორტზე - ის ყოველთვის აშორებს ზედმეტ აზრებს. გარდა ამისა, ფიზიკური დატვირთვა ძალზე მძიმებს სხეულს და თქვენ უბრალოდ არ გექნებათ დრო გულგატეხილობისთვის. სხვა ცოდვების არსებობისას ცოდვაა სასოწარკვეთილების მიცემა.
ნაბიჯი 3
თუ დაგაგდებენ, მაშინ, რა თქმა უნდა, თქვენი თვითშეფასება დაეცა და ნულამდე მიდის. საკუთარ თავში ნუ ეძებ მიზეზებს. არასდროს იცი რა ხდება ადამიანის თავში. თქვენ ხართ ის ვინც ხართ და არ არის საჭირო საკუთარი თავის მოკვლა, თუკი სხვისი გირჩევნიათ.
Თავი გაინებივრე. სურათის შეცვლა სასარგებლო გავლენას ახდენს განწყობაზე: გადააფორმეთ და შეიჭრა თმა, იყიდეთ რამდენიმე ახალი სამოსი თქვენი გარდერობისთვის. აბაზანა ზღვის მარილით და არომატული ზეთებით დაისვენებთ და სუნთქავს ახალ სიცოცხლეს.
ნაბიჯი 4
მეტი დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს და არ შეგეშინდეთ მარტო ყოფნის. მოამზადეთ ლამაზი სადილი ან წაიკითხეთ საინტერესო წიგნი, უყურეთ თქვენს საყვარელ ფილმს. ახლა თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ რაც გსურთ, რა თქმა უნდა, სისხლის სამართლის კოდექსის ფარგლებში. თქვენ ხართ თქვენი ცხოვრების პატრონი, არ გჭირდებათ ვინმესთან კომპრომისების ძიება. ისიამოვნე მარტო ყოფნით.
ნაბიჯი 5
თუ მარტოობა არ არის თქვენთვის და თაგვის კუთხეში გრძნობთ თავს, აიღეთ შინაური ცხოველი. ძაღლი ჯობია. საღამოს გასეირნება, კვება, ვეტერინარის მონახულება და სხვა მცირე საზრუნავი დიდ დროს დაგიკარგავთ, რაც პირველი სიყვარულის ცუდი გამოცდილების სინანულზე შეგიძლიათ დახარჯოთ. კიდევ ერთი ნათელი პლუსი: თქვენ მოგეცემათ გულწრფელი სიყვარული და დადებითი ენერგიის დატვირთვა. თქვენ იგრძნობთ საკუთარი მნიშვნელობის, მნიშვნელობისა და საჭიროების გრძნობას, რომელიც აშკარად მოგენატრებათ დაშლის შემდეგ.
ნაბიჯი 6
თუ თქვენ მიერ განხორციელებული ყველა მცდელობა წარუმატებელი აღმოჩნდა, მაშინ დახმარებას უნდა მიმართოთ კვალიფიციურ ფსიქოლოგს, რომელიც უფრო ღრმა ფსიქოლოგიურ დონეზე ეძებს დეპრესიისა და ბლუზის მოცილების შესაძლებლობებსა და მეთოდებს. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ესაუბროთ თქვენს დედას, რომელიც ყოველთვის გესმით, გარს შემოგევლოთ სითბოთი და მზრუნველობით და მისცემთ მნიშვნელოვან რჩევებს. თუ თქვენ ხართ მოწინავე ბლოგერი, შეგიძლიათ დახმარება და რჩევა ითხოვოთ სხვადასხვა ფორუმზე, სოციალურ ქსელებში და სხვა მსგავს ინტერნეტ რესურსები.
ნაბიჯი 7
პირველი სიყვარული მშვენიერი გრძნობაა, რომელიც შთაგვაგონებს და სამყაროს თავდაყირა დააყენებს. ნუ იზოლირებ. ნუ გაამწარებთ მთელი მსოფლიო, რადგან ის ძალიან ლამაზია. დაიმახსოვრე მხოლოდ კარგი რამ. გიხაროდეს, რომ ეს ადამიანი შენს ცხოვრებაში იყო, რომ მან ბევრი რამ ასწავლა. ბედი დიდხანს არ შეინარჩუნებს ლოდინს - ის გამოგიგზავნით ახალს, ნათელს. სიყვარული ხიბლითა და ემოციებით სავსე.
