ყველა ადამიანის ცხოვრებაში არის შეხვედრები და განშორებები, ურთიერთგაცნობები და უბედური სიყვარული. სიყვარულის სიხარულს ხალხი თავისთავად აღიქვამს. ურთიერთობის სირთულეებითა და უპასუხო გრძნობებით, ბევრმა არ იცის რა უნდა გააკეთოს. იმისათვის, რომ გაუმარტივებელი იყოთ უბედური სიყვარული, თქვენ სხვა კუთხით უნდა გადახედოთ სიტუაციას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ტყვია წარუმატებელ ურთიერთობაში. დასასრული დასასრულია, თქვენ უნდა გააკეთოთ არჩეული ადამიანის გადაწყვეტილება და შეეგუოთ მას. ბევრი ადამიანი დიდხანს ეკიდება ყოფილ საყვარელ ადამიანებს: თვეები ან თუნდაც წლები. ეს აფუჭებს მათ და იმ ადამიანების ცხოვრებას, რომელთა დავიწყებაც არ შეუძლიათ.
ნაბიჯი 2
ნუ დაიშურებ ადამიანს შენთან ახლოს. თუ მას გრძნობები აღარ დარჩენია, მასთან კომუნიკაცია სხვა ემოციებს აღარ იწვევს, გარდა სიმწარისა და წყენისა. დააფასეთ საკუთარი თავი. ნუ დაამცირებთ თავს თქვენი ყოფილი საყვარლის წინაშე, ემუქრებით მის მიმართ გარკვეული ქმედებებით. ეს არის დაბალი და უღირსი.
ნაბიჯი 3
მიიღეთ საყვარელი ადამიანის არჩევანი. ყველას აქვს უფლება იმოქმედოს ცხოვრებაში, როგორც გული მეუბნება. თუ ყოფილმა რჩეულმა თქვენი დატოვება გადაწყვიტა, ის გააკეთებს მას. თქვენს სიტუაციაში საუკეთესო გამოსავალია რთული პერიოდის ატანა, როდესაც ჩანს, რომ ცხოვრება დასრულდა და შვება აღარ იქნება.
ნაბიჯი 4
ნუ შეეგუებით იმ ფაქტს, რომ გელით მწვავე მომავალი, რომ თქვენს ყოფილ საყვარელზე უკეთეს და ლამაზ ადამიანს ვერ ნახავთ. ეს არის ღრმად მცდარი პოზიცია. ადამიანი, ვინც მიგატოვა, შენ ისე შესანიშნავად გეჩვენება, რადგან მეხსიერებაში ინახავ მის კარგ თვისებებს.
ნაბიჯი 5
იფიქრეთ თქვენს პარტნიორში არსებულ ყველა ნაკლოვანებაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ადამიანს აქვს ისინი. ალბათ თქვენს საყვარელ ადამიანში რაღაც ძალიან შემაშფოთებელი იყო. თქვენი დაშლის ყველა უპირატესობის შესახებ კი შეგიძლიათ ფურცელზე ჩამოწეროთ და დაშორების შემდეგ პირველად წაიკითხოთ.
ნაბიჯი 6
გამოიყენეთ თვითჰიპნოზი. თუ დაშორების შემდეგ დეპრესია უფრო მეტხანს გაგრძელდა, მაშინ დახმარების აღმოჩენა შეგიძლიათ ფსიქოლოგისგან ან შეეცადეთ საკუთარი თავის პოზიტიურზე მორგებას. გაიმეორეთ საკუთარ თავს შემდეგი ფრაზები რაც შეიძლება ხშირად მთელი დღის განმავლობაში:
- ბედნიერი და კმაყოფილი ვარ ცხოვრებით;
- ჩემს ცხოვრებაში მხოლოდ ეს ხდება, რაც მას უკეთესობისკენ ცვლის;
- მე ვარ ძლიერი და არანაირი პრობლემების არ მეშინია;
- მიზიდავს სიყვარული და ბედნიერება.
ნაბიჯი 7
არ გაიყვანოთ საკუთარ თავში. გააგრძელეთ ცხოვრება სრულად, ესაუბრეთ მეგობრებს, იყავით აქციის ცენტრში. ეს ხელს შეგიშლით სევდიანი ფიქრებისგან და წინ წაიწევთ.
ნაბიჯი 8
იფიქრეთ უკმაყოფილო სიყვარულზე, როგორც გამძლეობის გამოცდაზე, რომელიც გაძლიერებთ და გაძლიერებთ. განცალკევებული გრძნობები უქმნის ადგილს ახლებს, შესაძლოა უფრო ნათელს, ლამაზს და ხანგრძლივს.
ნაბიჯი 9
შეინარჩუნეთ თქვენი თვითშეფასება. თუ გარემოებების გამო ხშირად უწევთ ყოფილ საყვარელ პირთან შეხვედრა, ნუ აჩვენებთ მას, რომ თავს ცუდად გრძნობთ და მის გარეშე იტანჯებით. ეს მხოლოდ პირს შეაფორიაქებს და არ შეამცირებს თქვენს ტანჯვას.
ნაბიჯი 10
გიყვარდეთ საკუთარი თავი და ღირსეულად განიცადეთ დაშლა. ძველი გრძნობების დათმობით, მალე ნახავთ ახალ სიყვარულს.
