ახალ ადამიანებთან კომუნიკაციის სირთულეები შეიძლება განიცადონ ინტროვერტებმა, ექსტრავერტებმა, მათ, ვისაც ფსიქიური ტრავმა აქვთ, ასევე მათ, ვისაც ჯანმრთელობის პრობლემები აქვთ და ა.შ. ნებისმიერ შემთხვევაში, რთული და მეტად არასასურველი იქნება საზოგადოებაში კომუნიკაციისგან თავის დაცვა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ახალი ნაცნობობა გექნებათ. ემზადებით მისთვის, ნუ შეეცდებით რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი გარეგნობა თქვენთვის უჩვეულო კოსტიუმებით, ვარცხნილობებით და მაკიაჟით. უმჯობესია, თუ ისე გამოიყურებით, რომ პაემანზე აპირებთ შეხვედრას თქვენს ერთ-ერთ კარგ მეგობართან. თუ თქვენ ღრმა დეპრესიაში ხართ, ნუ ჩაკეტილხართ ოთხ კედელში. ვინ იცის, იქნებ ახალი ხალხი გიბიძგებს მისგან.
ნაბიჯი 2
შეასრულეთ პოზიტიური შედეგი. წარმოიდგინეთ, რამდენად მარტივად და ბუნებრივად გაივლის ახალი ნაცნობობა: ყველა იღიმება და ბედნიერია, რომ ერთმანეთისთვის საინტერესო ადამიანებს პოულობენ. ამ ფანტაზიის ასასრულებლად გაიღიმე უკვე გაცნობის ადგილისკენ მიმავალ გზაზე, მაგალითად, მზის შუქზე, ბავშვები ქუჩაში თამაშობენ, ბეღურების ჭიკჭიკი და ა.შ. შეხვედრის ადგილზე მისვლისას თქვენი ღიმილი მაქსიმალურად ბუნებრივი იქნება.
ნაბიჯი 3
საკუთარ თავში ნდობის მოსაპოვებლად, ჯერ დაიწყეთ გაცნობა. ეს არც ისე ძნელია, რადგან საჭიროა მხოლოდ საკუთარი თავის წარდგენა, მისალმების გაცვლა და დაჯდომის მოწვევა. თუ ინტროვერტი ხართ და არასასიამოვნო ხართ, ნუ აწამებთ საკუთარ თავს - უთხარით ახალ ნაცნობს, რომ ძალიან ღელავთ. ალბათ ის შენზე არანაკლებ კანკალებს და შეეცდება დაგეხმაროს.
ნაბიჯი 4
ექსტრავერტები უნდა ფრთხილობდნენ საკუთარ ლაპარაკს და მთელი ყურადღების მიპყრობის სურვილს. თუ უფრო მეტიც, ისინი არ მალავენ ფასეულობის შეფასებას ვინმეს გარეგნობასთან ან ქმედებებთან დაკავშირებით, მაშინ მათ მარტივად შეეძლებათ ახალი ნაცნობების გასხვისება და გადაჭარბებულმა ჟესტიკულაციამ დაიღალა. გახსოვდეთ, რომ გაცნობა, უპირველეს ყოვლისა, არის დიალოგი, რომლის მიზანია საერთო ინტერესებისა და შეღავათების პოვნა. კითხვის დასმისას მოუსმინეთ პასუხს, შეეცადეთ ხელი არ შეგიშალოთ თანამოსაუბრეს.
ნაბიჯი 5
თუ თქვენ გეშინიათ ახალი ადამიანების შეხვედრის ინდივიდუალური პრობლემების გამო (გაბრწყინება, სმენა ცუდი, ნერვული ტიკი, მღელვარებისგან ხელის კანკალი და ა.შ.), იუმორი და საკუთარი თავის სიყვარული გიხსნით. ნორმალური თვითშეფასების შემთხვევაში, თქვენ არ შეგაშინებთ ისინი, ვისაც ტკბილეულის შეფუთვა უფრო მეტად იზიდავს, ვიდრე თავად ტკბილეულს. ნდობისა და თვითშეფასების მოსაპოვებლად წაიკითხეთ ჟურნალისტისა და მოგზაურის (ექვსი წლის ასაკიდან პოლიომიელიტით დაავადებული) ალან მარშალის ავტობიოგრაფიული წიგნი "I can jump over puddles".
