ახლობლებზე ისინი ხშირად იშლებიან ცუდი განწყობის ან წარუმატებლობის გამო. მაგრამ ამავე დროს, ისინი ნაკლებად არიან დაცული ასეთი თავდასხმებისგან და ხშირად ისინი არაფერში არიან დამნაშავეები. როგორ დავიცვათ ისინი საკუთარი თავისგან, შეეცადონ არ განაწყენდნენ ან განაწყენდნენ?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნეგატიური ემოციები თავს შეიკავეთ. როდესაც სამსახურში რთული და სტრესული დღის შემდეგ სახლში მოდიხართ, ყველა ცუდი აზრი კარზე დატოვეთ. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი პრობლემები ახლობლებს ან სთხოვოთ რჩევა. უბრალოდ არ გადახტეთ მათ სამსახურში, სკოლაში, ჩხუბში ან წარმოშობილ კონფლიქტში შეურაცხყოფისთვის. დაადგინეთ, რომ ბინა არ არის გაწმენდილი, გააკეთეთ შენიშვნა მხოლოდ ამისათვის და ნუ ყვირით და არ გახსოვთ ყველა წარსული საქმე, რომ დაგროვოთ უარყოფითი ემოციები. ეს შეიძლება ძალიან შეურაცხმყოფელი იყოს.
ნაბიჯი 2
იზრუნეთ თქვენს ახლობლებზე და დაეხმარეთ მათ. ალბათ მათ უბრალოდ შენს გარდა არავინ ჰყავთ მიმართული. ამავე დროს, არ უნდა დაგვავიწყდეს ინიციატივის აღება, რადგან ზოგჯერ ნათესავებს უბრალოდ რცხვენიათ რაიმეს თხოვნა, ეშინიათ უარის თქმის პასუხი ან შეურაცხმყოფელი ფრაზა, რომელსაც უკვე ბევრი გაქვთ გასაკეთებელი.
ნაბიჯი 3
გამოყავით დრო მათთვის. დაურეკეთ თქვენს ახლობლებს რაც შეიძლება ხშირად, ან კიდევ უკეთესი - შეხვდით და დაუკავშირდით. ზოგჯერ თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ ბიზნესისა და ჯანმრთელობის შესახებ კითხვა, გულით ჩატარება ან საკუთარი თავის შესახებ ყოველდღიურად რამის მოყოლა.
ნაბიჯი 4
პატივი ეცით თქვენს ოჯახს და მეგობრებს. გახსოვდეთ, რომ ყველას აქვს საკუთარი აზრისა და პირადი დროის უფლება. ნუ დაიფიცებ და არ დაისაჯე ისინი გადაწყვეტილების გამო. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ბავშვებს, რომლებსაც ზოგჯერ არ სურთ გაითვალისწინონ თქვენი რჩევა, მაგალითად, მომავალი პროფესიის, ცხოვრების პარტნიორის ან თუნდაც ჩვეულებრივი წრეების არჩევისას. ასეთ სიტუაციაში, საუკეთესო საქმეა კარგი რჩევის მიცემა.
ნაბიჯი 5
მოუსმინეთ ახლობლების მოსაზრებებს. მიუხედავად იმისა, რომ დიდი ხანია თავი დამოუკიდებლად და ყოვლისმცოდნელად მიგაჩნიათ საკუთარ თავზე, კარგი რჩევა ჯერ არავის დაუზიანებია. უფრო მეტიც, მშობელი. მაშინაც კი, თუ მას არ მიჰყვებით, მაინც უნდა მიაქციოთ მას ყურადღება. ალბათ ეს საშუალებას მოგცემთ გაეცნოთ სიტუაციას მეორე მხრიდან. გახსოვდეთ, რომ ახლობლები რჩევას მოგცემენ არა იმიტომ, რომ შენ სულელი და უღიმღამოდ თვლიან, არამედ იმიტომ, რომ შენ ნებისმიერ სიტუაციაში უყვარხარ და ღელავენ შენზე.
