იმისათვის, რომ არ მოხდეს ერთად ცხოვრება ბრძოლის ველზე და პირად ჯოჯოხეთში, თავიდანვე უნდა ვისწავლოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი ჭეშმარიტება.
ორმხრივი სიყვარული და ერთად ცხოვრების გადაწყვეტილება მხოლოდ ურთიერთობის ტესტის დასაწყისია. როგორ არ დაარტყა "ოჯახის ნავი", სასიყვარულო ობლიგაციები გადაიქცეს ძლიერ, საიმედოდ და ღრმა კავშირზე დაყრდნობით, რომელსაც არ ეშინია ყოველდღიური ქარიშხლების?
- ნუ შეეცდებით შეცვალოთ საყვარელი ადამიანის პიროვნება. შეუძლებელია ადამიანის შეცვლა, მხოლოდ საკუთარი თავის შეცვლა შეგიძლია, თუ ურთიერთობას აფასებ. ნებისმიერი დისკომფორტი თქვენს პირად პრობლემად ჩათვალეთ, შემდეგ კი გაირკვევა: საყვარელ ადამიანს შეეგუებით, ან მის პიროვნებაში არის რაღაც, რაც ადრე თუ გვიან გახდება დაშორების მიზეზი.
- ურთიერთობაში საყვარელ ადამიანს ნუ მისცემთ იმას, რაც მას არ სჭირდება. ურთიერთობებში ადამიანები საკუთარ თავს, საკუთარ პოტენციალს აყენებენ. მიეცით თქვენს პარტნიორს ის, რაც მას ნამდვილად სჭირდება. ნუ შეეცდებით მასში "ჩააგდოთ" ის, რაც მას არ აინტერესებს: ეს ეხება არა მხოლოდ ზოგიერთ მატერიალურ ნივთს, არამედ იმ ინფორმაციასაც, რომლის გაზიარებას აპირებთ თქვენს რჩეულთან.
- აღმოფხვრა ნებისმიერი მცდელობა თქვენი პარტნიორის ცხოვრებისაკენ ურთიერთობისგან. შეამცირეთ თქვენი პარტნიორით მანიპულირების მცდელობები მინიმუმამდე, თუ მათ გამოყენებას თავიდან აიცილებთ, ცდილობთ მიაღწიოთ საყვარელი ადამიანისგან რამეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მიაღწევთ იმ ფაქტს, რომ ერთად ცხოვრება გადადის დაუსრულებელ ვაჭრობასა და მუდმივ ვაჭრობაში. მაგალითად, ადამიანი დიდხანს არ დააბიჯებს საკუთარ სიმღერას ყელზე, ან გადაიქცევა სუსტი ნებისყოფის ტალახში. ქალი უფრო დიდხანს იტანს მანიპულირებას, მაგრამ ასეთი ურთიერთობებისას მისი მხრიდან წვრილმანი მოტყუებების რიცხვი კრიტიკული იქნება - ან ის უბრალოდ დაკარგავს ინტერესს ურთიერთობის მიმართ.
- ზეწოლა არ მოახდინოთ საყვარელი ადამიანის პიროვნებაზე, მიაღწიოთ გარკვეულ მიზნებს. ეს შენი მიზნებია და არა მისი. შანტაჟი, გაუთავებელი პირობები, უსიამოვნო შეშფოთება და პრეტენზიები მოგაშორებს მას, ვინც შენს აფასებს, როგორც კი "სიყვარულის მძვინვარება" და "სისხლში მღელვარების სითბო" გაივლის და შენს გვერდით ყოფნის პერსპექტივაა გარემოებებში საიდანაც ვერ მოშორებით იშლება ორივენი. სწორედ ერთად ცხოვრების ასეთ პერიოდში ჩნდება ცდუნება გარემოების შეცვლაზე, არასასიამოვნო პირობებისა და შემაშფოთებელი პრეტენზიების მოსაშორებლად. ამ გზით შეგიძლიათ ურთიერთობა გაწყვიტოთ ან დააკავშიროთ ურთიერთობა "ჩვენს მხარეს", სადაც ურთიერთობა დაფუძნებული იქნება ურთიერთპატივისცემაზე და ნდობაზე.
- კეთილი იყოს გულწრფელი საუბრის დროს. ყველა საუბარი პრობლემებზე, როგორც პირად, ასევე ზოგად, უნდა წარიმართოს მეგობრულად, რბილად და შეუმჩნევლად. რაც არ უნდა მოხდეს, შეეცადეთ განათავსოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის მაგივრად და დაელაპარაკოთ ისე, როგორც გსურთ, რომ მათ დაგიკავშირდეთ. არ დაესხმოთ თავს, წინააღმდეგ შემთხვევაში პარტნიორი გადადის "მუნჯ დაცვაში" და საუბარი არ გახდება კონსტრუქციული. წარმოიდგინეთ, რომ ესაუბრებით კოლეგას ან უცხო ადამიანს, შეეცადეთ თავაზიანი იყოთ.
- ნუ დააჭერთ, ნუ დაადანაშაულებთ! თქვენ არ უნდა დაადასტუროთ, რომ თქვენ გაქვთ”ყველაფერი კონტროლის ქვეშ” ან გჭირდებათ პაროლები პირადი ფოსტალიდან, სოციალური მედიის ანგარიშებიდან და ტელეფონის ნომრების ჩამონათვალიდან ახლობელი ადამიანის მობილურიდან. ბრალდებები, ეჭვები, მცდელობები ნასამართლევი საქციელისთვის - ეს ყველაფერი ბარიერს დააყენებს თქვენსა და საყვარელ ადამიანს შორის და ამით პრობლემის გადაჭრის ნაცვლად, გაუცხოებას და უარყოფას მიაღწევთ. ყოველ ნაბიჯზე სრულ გულწრფელობაზე და”ანგარიშვალდებულებაზე” დაჟინებით, ადამიანის”ჭეშმარიტების” ცემაში, კუთხეში მოქცევით, თქვენ აიძულებთ ადამიანს მოტყუება. პარტნიორი უბრალოდ დაიწყებს თავიდან აცილებას, ფარულობას და "სულის მეუღლის" ძებნას არა სახლში, არამედ სხვა ადგილებში, სადაც მეტი კეთილი ნებისყოფაა.
- ნუ დაამცირებთ საყვარელ ადამიანს. მუდმივი დაცინვა, სარკაზმი, ბოროტი ირონია, საზიზღარი ტონი, ქმედებებისა და სიტყვების კრიტიკა, პარტნიორის ქმედებების სწავლება და კომენტარი მასში უარყოფას გამოიწვევს და იგი უპატივცემულობით უპასუხებს დამცირებას. პრეტენზიები უნდა წარმოიშვას ემოციებით და არა ინტელექტით.თქვენ დაუყოვნებლივ ვერ შეძლებთ იარლიყების გამოძერწვას: ზარმაცი, ღონიერი, უპასუხისმგებლო, გულგრილი, ან თუნდაც უბრალოდ შემთხვევით დაარქვათ სახელები … საყვარელ ადამიანს ასეთი განმარტებები არ უნდა ჰქონდეს. თუ თქვენ საყვარელ ადამიანთან დაკავშირებული ქმედება ტრავმირებულია, განიხილეთ ეს მასთან, მაგრამ თქვენი უკმაყოფილება არ განაგრძოთ ხასიათზე ან პიროვნებაზე.
- კონფლიქტის ან დისკომფორტის ბრალი გაუზიარეთ თქვენს რჩეულს. საპირისპირო სქესის უცხო ადამიანების მოწონების სურვილი ჩნდება, თუ პარტნიორი არ გრძნობს თავს საყვარლად და სასურველად და მოწყენილობის პრეტენზიები მაშინ იწყება, როდესაც ადამიანი ყურადღების ნაკლებობას გრძნობს. გაეცანით პრობლემის საფუძველს და არ გაკიცხოთ არასაკმარისად გემრიელი სამზარეულო ან არეულობა სახლში, რაც შეიძლება დეპრესიის მტკიცებულება ან საკუთარი თავისკენ როგორმე ყურადღების მიქცევის მცდელობა იყოს, თუნდაც უარყოფითი გზით. ასეთ სიტუაციებში, როგორც წესი, დამნაშავე ორივეა: თუ თქვენ ურთიერთობაში საჭირო სითბოს არ მისცემთ, წვნიანი უგემური იქნება, სახლიც მოუწესრიგებელი.
- ნუ შეეცდებით დაამტკიცოთ საკუთარი თავი მართალი, ნუ ილაპარაკებთ სხვის უსამართლობაზე. მაშინაც კი, თუ თქვენი გაფრთხილებები წინასწარმეტყველური აღმოჩნდა და ადამიანი უსიამოვნო სიტუაციაში აღმოჩნდა - ყველაზე სულელური ფრაზა, რომელიც შეიძლება ჟღერდეს: "მე ასე გითხარი …" ან "მე ეს ვიცოდი!" ამის ნაცვლად, შეეცადეთ შემოგვთავაზოთ უსიამოვნო სიტუაციიდან კონსტრუქციული გზები. გახდი თანამოაზრე - და მადლიერება გახდება ჯილდო სიბრძნისთვის და გაკვეთილი გაახსენდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
- არ გამოავლინოთ თქვენი ზნეობრივი უპირატესობა, თუნდაც მოიგოთ კამათი ან რამით მიაღწიოთ კამათმა. ნუ მოახდენთ ზეწოლას მორალზე, სიტუაციის საწინააღმდეგო თვალსაზრისით წარმოდგენაში: თქვენ ხართ ამორალური (უზნეო) - მე კი წმინდანი (წმინდანი). ინტიმურ ურთიერთობებში მორალისტი ყოფნა ნიშნავს საკუთარი თავის დასჯას ყრუ ადამიანთან საუბრით. თუ გაბრაზების ნაცვლად პარტნიორს უჩივით მასზე, მეტი აზრი იქნება.
- ნუ ეძებთ დამნაშავეს ამა თუ იმ უსიამოვნო სიტუაციაში. ახსენეთ საყვარელ ადამიანს, რომ გიყვართ, მიუხედავად დაშვებული შეცდომებისა და მზად ხართ მასთან რთული სიტუაციის გადალახვაში. ნუ შეეცდებით თქვენი პარტნიორის დასჯას არასწორი საქციელისთვის, წინააღმდეგ შემთხვევაში ურთიერთობა გადაიქცევა მოსაწყენ თამაშად "დანაშაული და დასჯა" და თქვენ უნდა გახდეთ სახლის დეტექტივი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს პარტნიორს. ასეთი "კატა და თაგვი" ურთიერთობები ძალიან მალე იწვევს ურთიერთგაღიზიანებას, სიძულვილს და სიყვარულის გაგრილებას. ისწავლეთ, თუ გულწრფელად არ უნდა აპატიოთ, მაშინაც კი, ნუ შეურაცხყოფთ თქვენს საწყვილეს საყვედურებით. ეს მოგცემთ გარანტიას, რომ თუკი ოდესმე გადაიხარხარებთ, თქვენი საყვარელი ადამიანი არ მოგაწყობთ შეურაცხმყოფელ სახლს "ავტო-და-ფე" და ნებისმიერ სიტუაციაში, თუნდაც მორალურად რთულ სიტუაციაში, ენდობით ნდობას, მხარდაჭერასა და დახმარებას. როგორც ეს უბრუნდება სიყვარულს და უპასუხებს მას - სიყვარულში და ოჯახურ ურთიერთობებში, ეს წესი ძალიან კარგად მუშაობს.
- არ გაიყვანოთ უკან და არ დაუშვათ თქვენი პარტნიორის უკან დახევა - კამათის შემდეგ ან უკმაყოფილების გამო. Სასაუბრო! ზოგჯერ უმჯობესია თეფშის გატეხვა და ტკივილის გადაგდება, ვიდრე სიარული "ქვაში გულში", ელოდება შესაძლებლობას, ესროლოს ძვირფას ადამიანს. მამაკაცი განსაკუთრებით მიდრეკილია საკუთარ თავში გასვლისკენ. ქალები უფრო გახსნილები არიან. არ შეგეშინდეთ პარტნიორის წინაშე თქვენი მოსიყვარულე სულის გახსნისა. სიყვარული, ჩხუბის შემდეგაც კი ვერავის დაამცირებს და ვერც შეურაცხყოფს. თუ, რა თქმა უნდა, არ დაიწყებთ მოითხოვოთ ისეთი რამის სანაცვლოდ, რაც თქვენი პარტნიორი მზად არ არის მოგცეთ. შენი აზრით, სიყვარული არ არის სტაფილო, რომლითაც შეგიძლია სიტუაცია იდეალურ მდგომარეობაში მოიყვანო.
- ნუ გამოსცდით პარტნიორის მოთმინებას! რთულ პერიოდებში, რაც ყველაზე მშვენიერ და ჰარმონიულ ურთიერთობებშიც ხდება, შეეცადეთ უბრალოდ იქ იყოთ, მაშინაც კი, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანის ცუდი განწყობა გაგიჩნდებათ კარების გაღება და სიტუაციის შეცვლა, უფრო სასიამოვნო საქმიანობის ან კომპანიის პოვნა. კამათი "დაეტანჯოს მას" მალე შეწყვეტს მუშაობას და პარტნიორი თითქმის გულგრილი გახდება იქ, სადაც მიდიხართ, როდესაც ურთიერთობაში "ცუდი ამინდი" დგება.მან შეიძლება დაასკვნოს, რომ ის მხოლოდ მაშინ გჭირდება, როცა მას "რამე გასაქანი აქვს". სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მას შეიძლება სჯეროდეს, რომ თქვენ უბრალოდ მას იყენებთ. ასეთ სიტუაციებში, მგზნებარე ურთიერთობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ნაკერები და ჰორიზონტზე გამოჩნდება სხვა ინტერესები - სამუშაო, ჰობი, მეგობრები და … როგორც ხშირად ხდება - სხვა ქალები (ან კაცები), რომელშიც თქვენ მიერ არჩეული ან არჩეული ხართ შეგიძლიათ იხილოთ უფრო ყურადღებიანი, მოსიყვარულე, საიმედო და სასურველი პოტენციური წყვილი.
ერთად ცხოვრება არ არის მხოლოდ უხეში სექსი და ვარდის ფურცლები აბაზანაში. სიყვარულში ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ გაცემა ვიდრე მიღება. ნუ გადახვალთ ყველაფერზე, რაც ურთიერთობაში "არ გეძლევათ". ეგოიზმი ყველაზე ხშირად პარტნიორისგან გარკვეული ქმედებების მოლოდინში გამოიხატება, რომლის წყალობითაც "მასთან კარგად ვიქნები". ზოგჯერ დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: რა სჭირდება თქვენს ახლობელს არსებული ურთიერთობისგან და კარგია თქვენი პარტნიორის გვერდით?
