კარგ ფსიქოლოგთან საუბარი დაგეხმარებათ გამოსავალი იპოვოთ ყველაზე რთული სიტუაციიდან. მაგრამ არსებობს ექსპერტების ისეთი რჩევები, რომლებიც ხმამაღლა ჟღერს, მაგრამ სინამდვილეში სრულიად უსარგებლოა.
ფსიქოლოგებთან კონსულტაციები ბოლო დროს სულ უფრო პოპულარული ხდება. სპეციალისტთან შეხვედრაზე წასვლის მსურველებს სურთ გადაჭრან თავიანთი პრობლემები, იპოვონ გამოსავალი რთული სიტუაციიდან და მიიღონ სიტყვები. მაგრამ ზოგიერთი რჩევა სრულიად უსარგებლო გამოდის. ისინი ან აშკარაზე მიუთითებენ, ან კიდევ უფრო ჩიხში შეჰყავთ.
Იყავი შენი თავი
რიგ სიტუაციებში, ეს რჩევა არა მხოლოდ უსარგებლოა, არამედ საზიანოცაა. ბუნებრივია სურვილი, რომ საუკეთესოდ გამოიყურებოდეთ პოტენციური პარტნიორის ან თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანების თვალში. Ყველაფერი რიგზეა. ზოგჯერ არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელია იყოთ უფრო მოქნილიც და არ გამოირჩეოდეთ თქვენი ყველაზე ცუდი თვისებები. რას ნიშნავს იყო საკუთარი თავი? თუ ამ დამოკიდებულებას მიჰყვებით, ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში შეგიძლიათ სცადოთ ურთიერთობის დამყარება საპირისპირო სქესთან, მაგრამ უშედეგოდ.
იპოვნეთ თქვენი დანიშნულების ადგილი
"მიჰყევი შენს ოცნებას", "გააკეთე ის, რაც გიყვარს", "იპოვნე შენი მიზანი" - ეს უსარგებლო ზარებია, რომელთა გაცემა ფსიქოლოგებს უყვართ. ექსპერტები ირწმუნებიან, რომ ამის შემდეგ შესაძლებელი იქნება ჰარმონიისა და სიმშვიდის პოვნა. მაგრამ როგორ შეიძლება ამის გაკეთება პრაქტიკაში? თუ ადამიანს სურს გარკვეული საქმიანობისკენ, ის არ დაჯდება და ფსიქოლოგთან სასაუბროდ არ წავა. როდესაც რაიმეს სურვილი არ არის, უმჯობესია ენერგია არ დახარჯოთ სროლაში, ცდილობთ სასწრაფოდ იპოვოთ თქვენი ზარი, მაგრამ თავი დაანებოთ სიტუაციას, სცადეთ თავი სხვადასხვა სფეროში. საჭირო მომენტში გული გეტყვით, რა არის უკეთესი არჩევანის გაკეთება.
გაწყვიტე ურთიერთობები, თუ ისინი არ გამყარდებიან
გარედან ყველაფერი მარტივად ჩანს, მაგრამ ყოველთვის არ გამოდის. თუ გრძნობები დარჩება, ადამიანები ეკიდებიან სიყვარულის შენარჩუნების ნებისმიერ შანსს. იმის დასამტკიცებლად, რომ ყველაფერი უაზრო, უსარგებლოა. თქვენ თვითონ უნდა მიაღწიოთ ამას. ყველა ადამიანი რომ დაიშალა პირველ სირთულეებზე, მხოლოდ რამდენიმე მივა რეესტრის ოფისამდე.
კომპრომისი გადაარჩენს ურთიერთობას
ზოგჯერ სასარგებლოა დათმობებზე წასვლა. ქცევის ეს ხაზი ეხმარება კონფლიქტის დაჩქარებაში. მაგრამ პროფესიონალების ეს რჩევა შეიძლება ჩაითვალოს უსარგებლოდ. თუ ადამიანს ნამდვილად აინტერესებს რას მიაღწევს, მას უბრალოდ დანებება არ სურს. და ეს მართალია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ურთიერთობა შეწყდება თანაბარი. შეიძლება რაღაც შეეწიროს არა ფუნდამენტურს, მაგრამ ეს ფსიქოლოგის გარეშეც გასაგებია. ადამიანების უმეტესობა ამას წმინდა ინტუიციურად აკეთებს.
თუ გაკოტრებული ხართ, თავი დაანებეთ სიტუაციას
ძნელია დაივიწყო ის, რაც ძალიან გაწუხებს. შესვენება, რა თქმა უნდა, საჭიროა, მაგრამ არა პრობლემებისგან თავის დასაღწევად. შესვენება დაგეხმარებათ დაუბრუნდეთ სირთულეებს სუფთა ენერგიით. სიტუაციის დატოვება და ყველაფრის დავიწყება სუსტი ხალხია. თუ პრობლემა წარმოიშვა, ის უნდა გადაწყდეს და არ დაიმარხოს ქვიშაში,
თავს ნუ დააბრალებთ წარსულის შეცდომებს
კარგმა ფსიქოლოგმა შეიძლება გირჩიოთ, არ მოძებნოთ დამნაშავეები ამ სიტუაციაში, მაგრამ ამავე დროს შემოგთავაზებთ უარყოფითი გამოცდილების მუშაობის ვარიანტებს, გითხრათ, როგორ არ უნდა გააკეთოთ წარსული შეცდომები მომავალში, როგორ აპატიოთ საკუთარი თავი და სხვები. თუ სპეციალისტი უბრალოდ ამბობს: "თავს ნუ იდანაშაულებთ", ეს რჩევა ცარიელი და გამოუსადეგარია.
იფიქრე მათზე, ვინც კიდევ უფრო უარესია
თქვენ ვერ აფასებთ საკუთარ გამოცდილებას და პრობლემებს. თუ ცხოვრებაში რაღაც არასწორი ხდება, რატომ უნდა იფიქროთ იმაზე, რომ ვინმე კიდევ უფრო ცუდია. ეს არ არის მიზეზი სხვის ცხოვრებაში ასვლისა და, განსხვავებით, საკუთარი თვითშეფასების ამაღლებისა. კეთილშობილურია ვიფიქროთ იმ ადამიანებზე, რომლებიც თავს ცუდად გრძნობენ, დავეხმაროთ მათ. მაგრამ ეს არ უნდა დაუკავშირო საკუთარ თავს.
ენდეთ საიდუმლო ნიშნებს
თუ ძნელია იმის გადაწყვეტა, თუ რა უნდა გააკეთო შემდეგ, უნდა გააანალიზო სიტუაცია, მოუსმინო საკუთარ თავს. ამ შემთხვევაში ყურადღება არ უნდა მიაქციოთ საიდუმლო ნიშნებს. მათი არსებობის შემთხვევაშიც კი არ არსებობს არანაირი გარანტია იმისა, რომ ადამიანი შეძლებს მათ სწორად ინტერპრეტაციას. და დეკოდირება ამ შემთხვევაში უკიდურესად სუბიექტურია. ამ მიზეზით, რჩევა შეიძლება ჩაითვალოს სრულიად უსარგებლოდ.
საუბარი საუკეთესო გამოსავალია ნებისმიერი პრობლემის მოსაგვარებლად
სიყვარულში და მეგობრობაში ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ურთიერთგაგების მოძებნა მხოლოდ საუბრის საშუალებით. ფსიქოლოგებს უყვართ საუბრის სარგებელზე საუბარი. მაგრამ ძნელად წარმოსადგენია წყვილი ან მეგობრები, რომლებიც ჩუმად არიან ერთმანეთის წინაშე. რა თქმა უნდა, ყველა ლაპარაკობს. ყველამ არ იცის როგორ გააკეთოს ეს სწორად. გადაჭარბებული ემოციები, კონცენტრაცია თქვენს საჭიროებებზე მხოლოდ ხელს უშლის ხელს. მნიშვნელოვანია, რომ საუბრები ნაყოფიერია და ურთიერთობებს კიდევ უფრო ღრმა ჩიხში არ ჩააგდებს.
Გიყვარდეს საკუთარი თავი
რა თქმა უნდა, თქვენ საკუთარი თავის პატივისცემა და დაფასება გჭირდებათ. მაგრამ ნუ დააყენებთ ამ გრძნობას ყველაფრის სათავეში. საპირისპირო სქესთან ურთიერთობაში ეს დამოკიდებულება შეიძლება საზიანო იყოს. ჭეშმარიტი სიყვარული არის გულწრფელი ინტერესი ადამიანის სიმპათიის მიმართ. ადგილი არ აქვს ნარცისიზმს, თავის გაბერილობის სურვილს. თქვენ ვერ დააყენებთ თქვენს ინტერესებს თქვენი პარტნიორის ინტერესებზე მაღლა და ამას ხაზს უსვამთ ყოველ შესაძლებლობაზე.
