ანტენატალური სახვევი არის ქალის აუცილებელი ატრიბუტი პოზიციაში. მუცელი, რომელიც ყოველთვიურად იზრდება, საჭიროებს საყრდენსა და ფიქსაციას, რაც შესაძლებელია სწორად მოწყობილი და ნახმარი ბაფთით. გარდა ამისა, ეს შეამცირებს ხერხემლის დატვირთვას, ხელს უშლის ბავშვის თავის ნაადრევ ჩამოყრას და შეამცირებს ქალის მუცელში სტრიების გაჩენის რისკს. ამასთან, ორსულმა ქალმა უნდა გაიაროს კონსულტაცია ექიმთან და შეარჩიოს მას პრენატალური ბრეკეტების ზუსტი მოდელი, რომელიც ყველაზე ოპტიმალური იქნება მისი და მისი ბავშვისთვის.
Ეს აუცილებელია
სარკე, დივანი (საწოლი) ან სკამი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უმჯობესია პრენატალური საყრდენი ატაროთ წოლითი მდგომარეობიდან ოდნავ აწეული თეძოებით. ამ მდგომარეობაში მუცლის ღრუს კუნთები მოდუნებულია და მუცლის სწორი ფიქსაციის ალბათობა რამდენჯერმე იზრდება. გარდა ამისა, ზურგზე წოლა, საკმაოდ ადვილია გრძნობს საჯარო ძვალს - სახვევი უნდა აითვისოს იგი.
ნაბიჯი 2
მას შემდეგ, რაც სახვევს ჩაიცვამთ, უნდა შეამოწმოთ სწორად არის თუ არა განთავსებული. არ უნდა აღინიშნოს მუცლის შებოჭილობის შეგრძნება, დისკომფორტი. პრენატალური ფრჩხილი მკაცრად უნდა გაიარონ მუცლის ქვეშ, დაეყრდნოთ თეძოებს, დააჭირეთ პირის ღრუს ძვალს და კარგად მოერგოთ ზურგის არეში.
ნაბიჯი 3
დარწმუნდით, რომ კომფორტულად აკეთებთ გარკვეულ მოძრაობებს ბაფთით. ცოტა ხნით იარეთ მასში - 5-10 წუთი. თუ უსიამოვნო შეგრძნებები არ გამოჩნდა, მაშინ შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ბაფთა სწორად არის ჩაცმული.
ნაბიჯი 4
სცადეთ ბაფტის ტარება სარკის წინ დგომის დროს. თქვენთვის შეიძლება უფრო მოსახერხებელი იყოს მისი გამოსწორება.
