უფრო მეტი მეძუძური დედა ჩივის, რომ რძე მცირდება. ისინი ლაქტაციის სტიმულირებისთვის ყიდულობენ ჩაის და სხვა საშუალებებს, მაგრამ თუ დედის სხეული არ იღებს საკმარისი რაოდენობით ცილოვან საკვებს, მაშინ მას აღარაფერი ექნება სტიმულირებისთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გადახედეთ თქვენს მენიუს. დედის თეფშში დღეში 3-ჯერ უნდა იყოს თევზის, ხორცის, უმაღლესი ხარისხის მოხარშული ძეხვის კერძები.
ნაბიჯი 2
დღეში ერთხელ, თქვენს მენიუში უნდა გქონდეთ თქვენი სურვილისამებრ მოხარშული ხორცი. მინიმუმ მცირე ნაწილი.
ნაბიჯი 3
ყოველი ჭამის შემდეგ, აუცილებლად დალიეთ 2: 1 ნახევრადტკბილი შავი ჩაი რძით, პურის ნაჭერი, კარაქი და მაგარი ყველი.
ნაბიჯი 4
არ გამოტოვოთ საუზმე, ლანჩი და ვახშამი, ან საკვების მიღების შემდგომი სხვა მოქმედებები მანამ, სანამ ჩაისა და სენდვიჩს არ დალევთ. თუ ძალიან დაღლილი ხართ, სთხოვეთ ოჯახის სხვა წევრებს, მოამზადონ ჩაი და სენდვიჩი. ნუ სენდვიჩები პატარა. მთავარია მათი გამოყენების რეგულარობა.
