მთელი დღის განმავლობაში, ახალშობილი ბავშვი სიზმარშია. ბედნიერები არიან ის მშობლები, რომელთა შვილებს ძილის პრობლემა არ აქვთ. მაგრამ თუ ბავშვს კარგად არ სძინავს, ხშირად იღვიძებს, კაპრიზულია, ეს გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მის ჯანმრთელობაზე, არამედ მშობლების მდგომარეობაზეც. როგორ დააყენოთ თქვენი ბავშვი საწოლში და უზრუნველყონ ჯანმრთელი ძილი მისთვის და მისი დედისა და მამისთვის?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შესაბამისობა ძალზე მნიშვნელოვანია ჩვილისთვის. თქვენი ბავშვი ყოველთვის ერთდროულად დააწვინეთ. მალე ეს პროცესი მისთვის ნაცნობი გახდება და ბავშვი დროულად დაიძინებს.
ნაბიჯი 2
დაიბანეთ თქვენი ბავშვი ძილის წინ. თბილ აბაზანას აქვს დასვენების ეფექტი, რის შემდეგაც ბავშვი უფრო სწრაფად იძინებს.
ნაბიჯი 3
საკმაოდ ხშირად, ბავშვი იძინებს თქვენს გვერდით, მშობლის საწოლში. თქვენ არ იცით, როგორ უნდა ჩასვათ ბავშვი საკუთარ საწოლში, რომ იგი არ გაიღვიძოს. დედასთან სიახლოვით ბავშვი გრძნობს მის დამამშვიდებელ სითბოს. და თუ ის გახურებულ საწოლში ჩააყენეთ, ის ალბათ გაიღვიძებს ტემპერატურის ცვლილების გამო. გაათბეთ ბავშვის საწოლი გათბობის საცრით და მხოლოდ ამის შემდეგ ჩადეთ მასში.
ნაბიჯი 4
აიღეთ ბავშვი და მიირთვით. ბავშვის სავსეობის შემდეგ, ნუ იჩქარებთ მის დასაწვავად. გაანადგურე ბავშვი, დაიმღერე პატარა სიმღერა. რიტმული კანკალი, თქვენი გულის ხმა, მშვიდი მელოდია დამამშვიდებლად მოქმედებს ბავშვზე და ეხმარება მას მშვიდად დაიძინოს. მშვენიერია, თუ ბავშვს აკვანში სძინავს: მაშინაც კი, თუ ის კაპრიზულია ღამით, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაამშვიდოთ იგი, უბრალოდ ხელი გაუწვდეთ და აკვანი შეანჯღრიოთ.
ნაბიჯი 5
ბავშვი აგრძელებს კაპრიზულობას, დედა კი უფრო მეტად არხევს და არხევს მას მკლავებში. ყველაფერი რიგზეა, ბოლოს და ბოლოს, ბავშვს ჩაეძინა. ბავშვები კაპრიზულები არიან, როდესაც ძალიან დაღლილები არიან და თქვენი შერყევა მას არ ასვენებს, არამედ მხოლოდ ტირილში უშლის ხელს. თუ თქვენს ბავშვს მუდმივად ძლიერად შეარხით, ის შეეჩვევა ამ მეთოდს და მხოლოდ მაშინ დაიძინებს, როდესაც ძალიან დაიღალა. თქვენ ამას უფრო დიდხანს გაანადგურებთ, რაც საბოლოოდ სარგებელს არ მოუტანს არც თქვენ და არც მას.
ნაბიჯი 6
ძალიან კარგია მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის სუფთა ჰაერზე დაძინება. გაისეირნეთ შვილთან დაძინებამდე და თუ ეს შეუძლებელია, განიავეთ ოთახი, რომელშიც თქვენს შვილს კარგად სძინავს.
