თითქმის ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში არის სიტუაციები, როდესაც ის თავს არაკომფორტულად, დაუცველად, მოუსვენრად გრძნობს. ყველაფერი შეიძლება იყოს ასეთი სახელმწიფოს მიზეზი. სამსახურში ან პირად ცხოვრებაში წარუმატებლობა, მეგობრის ან ახლობლის დაკარგვა და ა.შ. და კარგია, თუ იქ არიან ადამიანები, რომლებიც მხარს დაუჭერენ და დაგამშვიდებენ. მაგრამ ამავე დროს, ბევრ მათგანს შეიძლება ჰქონდეს კითხვა: „რომელია საყვარელი ადამიანის დასამშვიდებლად საუკეთესო გზა? როგორ დავეხმარო მას?"
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეიტყვეთ თქვენი შეშფოთების მიზეზი. შესაძლოა ადამიანს უბრალოდ აწუხებს მომავალი გამოცდები, ინტერვიუ ან მნიშვნელოვანი შეხვედრა, ან, ალბათ, მიზეზი უფრო სერიოზულია (საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება, განქორწინება და ა.შ.). ჰკითხეთ მას ძალიან ფრთხილად და შეუმჩნევლად. ყველა ადამიანი განსხვავებულია. ერთი ადამიანი მაშინვე გეტყვით ცუდი განწყობის მიზეზს, ხოლო მეორეს საუბრის მცდელობა დასჭირდება. ფრთხილად დაუსვით შეკითხვები, რომ არ შეგრცხვეთ საკუთარი თავი და თქვენი საყვარელი ადამიანი.
ნაბიჯი 2
ყურადღებით მოუსმინეთ ადამიანს. მიეცით მას საშუალება ისაუბროს იმაზე, თუ რა ხდება მის ცხოვრებაში, როგორ გრძნობს თავს, შემდეგ კი შეგიძლიათ დაუსვათ მას კითხვები. ალბათ ადამიანი გაიმეორებს თავის ამბავს, საკმაოდ დაბნეულად ისაუბრებს, მაგრამ ამ შემთხვევებში არ არის საჭირო მისი შეწყვეტა. მას უკვე უჭირს აზრების შეგროვება, ამიტომ უბრალოდ იჯექი და ყურადღებით უსმინე. ზოგჯერ ეს საკმარისია იმისათვის, რომ ადამიანს დაეხმაროს სიმშვიდისა და სიმშვიდის პოვნაში.
ნაბიჯი 3
კონსოლი თქვით სიტყვები, რომლებიც ამ წუთში თქვენგან მოსალოდნელია. და იმის გაგება, თუ რისი მოსმენა სურთ თქვენგან, თავად ადამიანის ისტორია მის პრობლემაზე, ასევე მისი ხასიათისა და ხასიათის ცოდნაში დაგეხმარებათ. იქნებ ეს იქნება მხარდაჭერისა და ნუგეშის თბილი სიტყვები, ან იქნებ, პირიქით, თქვენ უნდა შეაჯანჯღაროთ ადამიანი და ამისათვის ყველაზე შესაფერისია თქვენი მკაცრი განცხადებები და ქმედებები.
ნაბიჯი 4
ბევრი ადამიანი, რომელიც ცდილობს საყვარელი ადამიანის დამშვიდებას, იწყებს საკუთარი პრობლემების შედარებას სხვების პრობლემებთან. ამის გაკეთება არ ღირს. იმედგაცრუების მომენტში ადამიანი ორიენტირებულია საკუთარ თავზე, მის შინაგან სამყაროზე და მას დიდად არ აინტერესებს ის, რაც ხდება სხვა ადამიანებში.
ნაბიჯი 5
ნუ შეეცდებით ამ ეტაპზე ახალისოთ საყვარელი ადამიანი. მას, ალბათ, თავად სურს ამის გაკეთება, მაგრამ მისი ფსიქიკური წონასწორობა დარღვეულია. პირველ რიგში, მიეცით ადამიანს ცოტათი დამშვიდება, გონზე მოსვლა და შემდეგ, ალბათ, ღირს სცადოთ მისი სევდიანი ფიქრებისგან განრიდება.
ნაბიჯი 6
არც ღირს იმის კამათი, რომ არ არსებობს შეშფოთების მიზეზი. ეს შეიძლება აღიქმებოდეს, როგორც უყურადღებობა და გაუგებრობა თქვენი მხრიდან. შედეგად, მას ასევე შეუძლია განაწყენდეს თქვენგან.
ნაბიჯი 7
უთხარით ადამიანს, რომ ყოველთვის მხარს დაუჭერ მას, რომ რთულ პერიოდებში არ დატოვებ თავს. შესთავაზეთ თქვენი დახმარება პრობლემის მოგვარებაში. იმის გაცნობიერება, რომ ის არ არის მარტო, დაგეხმარებათ უფრო მშვიდად და თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი.
ნაბიჯი 8
საუბრის დროს გამოიყენეთ ხელსაწყოები თქვენი საყვარელი ადამიანის დასამშვიდებლად. ჩაასხით მას დამამშვიდებელი მცენარეული ჩაი, ან შეიძლება შემოგთავაზოთ დამამშვიდებელი საშუალების მიღება (ვალერიანა, დედალამი და ა.შ.).
