ისე ხდება, რომ თაყვანისცემის ობიექტი ყოველთვის არ პასუხობს. ან დაშორების შემდეგ, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ გარკვეული გრძნობები თქვენი ყოფილი საყვარლის მიმართ, მაგრამ ის არა. ასეა თუ ისე, ჩვენ ვსაუბრობთ უპასუხო სიყვარულზე.
გადადგი პირველი ნაბიჯი
თუ გადაწყვეტთ ერთხელ და სამუდამოდ შეწყვიტოთ თქვენი უპასუხო სიყვარული, უნდა გაწყვიტოთ ნებისმიერი ურთიერთობა თქვენი სურვილების ობიექტთან. გაანადგურეთ მასთან მეგობრული მიმოწერა, წაშალეთ ფოტოები, სადაც ერთად ხართ. უდანაშაულო შეტყობინებებსაც ნუ გაცვლით. ეს მხოლოდ იმედს მოგცემთ. ნუ ეძებთ მასთან შეხვედრებს და მოერიდეთ მოვლენებს, სადაც ის შეიძლება იმყოფებოდეს. მერწმუნეთ, ეს მხოლოდ კარგს მოგცემთ.
ნუ იზოლირებ საკუთარ თავში. რა თქმა უნდა, სევდიანი სასიყვარულო სიმღერების ქვეშ ორიოდე დღის ტირილი საკმაოდ ბუნებრივია, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ დიდხანს დარჩეთ ასეთ მდგომარეობაში. მიეცით თქვენს მეგობრებს გასართობი. თავს აიძულეთ გაიღიმოთ, დაესწროთ ღონისძიებებს, თუნდაც საერთოდ არ მოგეწონოთ ეს. მიუხედავად ამისა, მადას ჭამასთან ერთად მოდის.
თანდათანობით, თქვენ შეძლებთ დაიპყროთ თქვენი უფრო მნიშვნელოვანი რამ. მაგალითად, კარიერულ კიბეზე ასვლა, საყვარელი ჰობი, სპორტდარბაზში სიარული და ა.შ. მალე შეამჩნევთ, როგორ დაიწყო თქვენ შეცვლა, შეიცვალა სამყარო და, ალბათ, თქვენი დამოკიდებულება თქვენი სიმპათიის საგნის მიმართ.
გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ისწავლოთ უანგარო სიყვარული. მიუხედავად ამისა, უპასუხო სიყვარული საკმაოდ დამამცირებელი გრძნობაა, რადგან ეს თავდაპირველად გულისხმობს, რომ უარი გითქვამს. ეს იწვევს ტკივილს, იმედგაცრუებას, დაბალი თვითშეფასებას და შურისძიების სურვილს. თავის მხრივ, თავდაუზოგავი სიყვარული შემოქმედებითი გრძნობაა. აქ დამარცხებულები და დამარცხებულები არ არიან. თუ ადამიანი უინტერესოდ გიყვარს, მაშინ მას სრულიად გულწრფელად უსურვებ ბედნიერებას და გაუშვებ.
ფსიქოლოგიური ტექნიკა
ზოგიერთი ფსიქოლოგის აზრით, იმისათვის, რომ თქვენი უპასუხო სიყვარულის ობიექტი გაგრილდეს, თქვენ ერთად უნდა წარმოიდგინოთ. უბრალოდ არ მოახდინოთ ამ გამოგონილი ურთიერთობის იდეალიზაცია. მიუხედავად ამისა, ტკბილეულის ტკბილეულის პერიოდი, როგორც წესი, მშვენიერია და პრობლემები მას შემდეგ იწყება.
ასე რომ, წარმოიდგინეთ თქვენი საყვარელი, როგორც თქვენი შვილის ქმარი ან მამა. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ იქნება ეს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ალბათ მისი იდეალური იმიჯი, რომელიც თქვენი ფანტაზიით არის გამოგონილი, გაქრება, თუ სრულიად მარტივ საგნებზე დაიწყებთ ფიქრს.
ასევე შეგიძლიათ კრიტიკული იყოთ თქვენი ვნების ობიექტის მიმართ. გვერდიდან გადახედე. ალბათ, როგორც ყველა გარშემომყოფს, მასში გარკვეულ ხარვეზებს ნახავთ. იპოვნეთ ისინი სათნოებებშიც კი. მალე თქვენ შეძლებთ მთელი არსება მის წინააღმდეგ მიაქციოთ და საბოლოოდ გადააგდოთ თქვენი თავიდან.
და ასევე შეეცადეთ უფრო რაციონალურად გაეცნოთ სიტუაციას - ყოველივე ამის შემდეგ, თავს უსარგებლო ტანჯვაზე ხარჯავთ, უბრალოდ დროს კარგავთ. მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეეძლოთ ეს სხვა ადამიანს დაუთმოთ, რომელიც გულწრფელად იზრუნებს თქვენზე და შეგიყვარებთ.
