ხანდაზმული ადამიანები ზოგჯერ წუწუნებენ, ხდება გაღიზიანებული და აუტანელი. ჩვენ ვწყვეტთ მშობლების ამოცნობას და არ გვესმის, როგორ დაუკავშირდეს მათ. ფსიქოლოგებმა უკვე დიდი ხანია ჩამოაყალიბეს რამდენიმე მარტივი წესი, რომელთა დაცვით შეგიძლიათ ურთიერთობის უხეში კიდეები გაასწოროთ.
მოერიდეთ კომუნიკაციის დეფიციტს
ხანდაზმული ადამიანები მწვავედ გრძნობენ ცხოვრების სიცარიელეს, ღელავენ იმაზე, რომ ისინი აღარავის სჭირდება, რომ ისინი ვერ გამოდგებიან, როგორც ადრე. კომუნიკაციის ნაკლებობა ასეთ ფსიქიკურ მდგომარეობასთან უკიდურესად დამანგრეველია როგორც ფსიქიკისთვის, ისე მოხუცთა ჯანმრთელობისთვის. ეწვიეთ მათ კვირაში ერთხელ მაინც, დაურეკეთ მათ - ყოველდღე! იკითხეთ მეტი და მოუსმინეთ. ამით თქვენს ახლობლებს ნდობა მიანიჭებთ, რომ მათ კვლავ მნიშვნელოვანი ადგილი უკავიათ თქვენს ცხოვრებაში.
გახსოვდეთ, რომ ხანდაზმული ადამიანი ჰორმონალური ცვლილებების გამო ბავშვის მსგავსად იქცევა. მისი წუწუნი და ნეგატიური საქციელი, ისევე როგორც ბავშვების ტირილი, უბედურების ნიშანია. სამაგიეროდ ნუ გაბრაზდები და არ გაღიზიანდები. უბრალოდ, თქვენს მოხუცს ცუდად გრძნობს თავს (კომუნიკაციის ნაკლებობა, ცუდი მდგომარეობა და ა.შ.) და თქვენი დახმარება გჭირდებათ.
ხშირად გაიარეთ კონსულტაცია
წესად აქციეთ რჩევა უფროს მშობლებთან, მიჰყვებით მას თუ გააკეთებთ ისე, როგორც ამას აკეთებთ. მშობლებთან კონსულტაციის საფუძველზე აცნობებთ მათ, რომ მათთვის მნიშვნელოვანია მათი აზრი. ეს არის მარტივი გზა თქვენი უფროსი ადამიანის თვითშეფასების ასამაღლებლად და აგრძნობინეთ, რომ ისინი თქვენი ცხოვრების ნაწილია.
შეინარჩუნე მნიშვნელობის გრძნობა
დაბერებული ხალხი ძალიან წუხს, რომ ისინი აღარავის სჭირდება და არ შეიძლება სასარგებლო იყოს. იპოვნეთ რამე თქვენი მოხუცი მშობლებისთვის, რაც მათზე იქნება დამოკიდებული: სთხოვეთ შვილიშვილების სკოლაში და კლუბებში წაყვანა, გაკვეთილების შემოწმება, სადილის მომზადება მთელი ოჯახისთვის კვირაში ორჯერ. დაკავებულ ადამიანებს ნაკლები დრო აქვთ ბლუზის, შფოთისა და კრიტიკისთვის.
მიყევით სიტყვას
უფროსები, ისევე როგორც ბავშვები, ძალიან მგრძნობიარენი არიან მეტყველების ტონის მიმართ. ამიტომ, ისინი ასე ხშირად შეურაცხყოფენ ერთი შეხედვით ჩვეულებრივ ფრაზებს. კომუნიკაციისას მნიშვნელოვანია სწორი ტონის არჩევა. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ "ახლა მე არ შემიძლია ლაპარაკი, დაგირეკავ", უმჯობესია თქვა: "დედა, ახლა ძალიან დაკავებული ვარ, დაგირეკავ, როდესაც თავისუფალი ვარ." უმჯობესია დაასრულოთ ყველა საუბარი, თუნდაც ყველაზე სასიამოვნო, ფრაზით: "ძალიან მიყვარხარ!" ასეთი ფრაზები, როგორიცაა შემოთავაზება, იმუშავებს მომავალში, გაათავისუფლებს თქვენს ახლობლებს შფოთვა და ნერვიულობა.
ხანდაზმული მანიპულატორები: როგორ მოვიქცეთ?
ზოგჯერ ხანდაზმული მშობლები, მარტოობის შიშიდან და თქვენს ცხოვრებაში მთავარი ადგილის დაკარგვის გამო, გაუცნობიერებლად იწყებენ თქვენთან მანიპულირებას, თამაშობენ დანაშაულის გრძნობასა და მოვალეობაზე. როგორ მოვიქცეთ, თუ საყვარელი ადამიანის მანიპულირების მსხვერპლი გახდებით?
- გაიგეთ, რომ ხანდაზმული მშობლები მანიპულირებენ არა ბოროტების, არამედ დაუცველობის განცდის გამო.
- იგრძნობთ უფრო სექსუალურს ვიდრე თქვენი მშობლები. გააცნობიერა მანიპულირების მიზეზი, შეხედეთ სიტუაციას გარედან. შეეცადეთ განავითაროთ კომუნიკაციის სტილი, რომელიც ექიმისა და პაციენტის კომუნიკაციის სტილს ჰგავს: მეგობრული, მაგრამ მტკიცე და მომთმენი. სკანდალში ნუ ჩაგთვლით, კრიტიკაზე რეაგირება არ მოახდინოთ.
- აქცენტი გადაიტანეთ თქვენი სასიყვარულო ცხოვრებიდან საკუთარ ინტერესებზე. არ მიუთითოთ თქვენი პირადი ცხოვრების ყველა დეტალი, რომ არ წამოიწყოთ მანიპულირება. გადაიტანეთ თქვენი ცხოვრების ინტერესის წერტილი საკუთარზე: დაუსვით მეტი კითხვები და მოუსმინეთ; დაეხმარეთ ჰობის პოვნაში და გამოავლინოთ მისი ინტერესი. მაგალითად, დაეხმარეთ ლეპტოპის დაუფლებაში, ფანჯარაში ბოსტნის ორგანიზებაში, აუზზე მისწერაში და ა.შ.
