ორსულობა მშვენიერი დროა ქალისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის სასურველია და ადვილად მიდის. მაგრამ ხშირად მუცლის ზრდასთან ერთად, ზურგის ტკივილი ჩნდება, უფრო ძნელია სიარული და აქტიური ცხოვრების წესი. შემდეგ კი სპეციალური სამედიცინო მოწყობილობა - სახვევი - ეხმარება მომავალ დედას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არსებობს სხვადასხვა მოსაზრება იმის შესახებ, სასარგებლოა თუ არა მომავალი დედისთვის პრენატალური ბაფტის ტარება. მაგრამ აბსოლუტური სამედიცინო ჩვენებებია ბანდაჟის ტარების შესახებ. ზურგის ტკივილი, ნაწიბური საკეისრო კვეთის შემდეგ, თიაქარი, მუცლის სწორი ნაწლავის კუნთების სხვაობა წინათის შემდეგ, ოსტეოქონდროზი, მენჯის სახსრების სისუსტე. თუ ექიმმა გირჩიათ ბანდაჟი, პასუხისმგებლობით უნდა მიიღოთ რჩევა და ისწავლოთ ამ მოწყობილობის სწორად ტარება.
ნაბიჯი 2
შეარჩიეთ სახვევის მოდელი. სამი მათგანია: სახვევის ღვედი, სახვევის ლენტი და უნივერსალური სახვევი, რომელიც გარდაიქმნება მშობიარობის შემდგომ ჯგუფში.
ნაბიჯი 3
ფრთხილად შეარჩიეთ ბაფტის ზომა. არასწორად შერჩეული ბაფთა არა მხოლოდ უსარგებლოა, არამედ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს დედასა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე. თუ მაღაზიაში გასინჯვის შესაძლებლობა არ გაქვთ, გამოიყენეთ სტანდარტული ფორმულა: ორსულობამდე დაამატეთ ერთი ზომა თქვენს თეთრეულის ზომას.
ნაბიჯი 4
სახვევის მცდელობის შემდეგ ყურადღება მიაქციეთ თუ როგორ გრძნობთ თავს. სახვევი არ უნდა შეიზილოთ, გადაიჩეხო, დააჭიროთ კუჭს. ჩვეულებრივ, მომავალი დედები საბოლოოდ ეჩვევიან მუცელზე ბანდატის შეგრძნებას 2-3 დღეში, მაგრამ ზოგადად, სახვევი კარგად უნდა იჯდეს და რაიმე უხერხულობას არ გიქმნით.
ნაბიჯი 5
სწორად რომ ჩაიცვათ სახვევი, მიიღეთ ჰორიზონტალური პოზიცია. თეძოები ასწიეთ, ატარეთ ბანდაჟი, როგორც ტრუსი. გაიარეთ ქამარი-ლენტი ქვედა ზურგზე და დააფიქსირეთ იგი სასურველ მდგომარეობაში. თქვენ ვერ დებთ სახვევს დგომით, ამ შემთხვევაში საშვილოსნო, სიმძიმის გავლენის ქვეშ, იღებს უფრო დაბალ მდგომარეობას და ბაფთით აფიქსირებს მას ამ მდგომარეობაში. ამან შეიძლება გაამძაფროს ზურგის ტკივილი და სხვა პრობლემები, რომელთა წინააღმდეგ საბრძოლველად შექმნილია სახვევი.
ნაბიჯი 6
ატარეთ სახვევი სამუშაოსთვის, გასეირნების, საყიდლებისთვის. თუ ცუდად ხართ და უმეტეს დროს სახლში საწოლში ატარებთ, მოიხსენით სახვევი. შეისვენეთ ბაფთით ტარება. არ არის რეკომენდებული 6-7 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში განუწყვეტლივ სახვევის ტარება.
ნაბიჯი 7
თუ სააბაზანოში ან საპირფარეშოში შესვლისას მოიხვიეთ ბაფთით, კვლავ ჩაიცვით ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში. ასევე ყველაზე მოსახერხებელია წვეტის დროს სახვევის მოცილება.
ნაბიჯი 8
არასოდეს იძინოთ სახვევში დღისითაც კი! ამან შეიძლება შეკუმშოს მნიშვნელოვანი სისხლძარღვები, რაც საზიანოა როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.
ნაბიჯი 9
გაითვალისწინეთ ეს რჩევები და მიმართეთ ექიმს, შემდეგ კი სამაგრის ტარება მხოლოდ სარგებელს მოგანიჭებთ.
