ინტიმურ ცხოვრებაში შეიძლება გაჩუმება იყოს წასვლის, საყვარელი ადამიანის ავადმყოფობის ან მისი არარსებობის შედეგად. თუ ღია ურთიერთობას არ მიიღებთ, ცოტა ხნით უნდა ისწავლოთ სექსის გარეშე.
დაღლილობის ტესტი
Დაიღალა. მიიღეთ დამატებითი სამუშაო, ჩაერთეთ ახალ პროექტში, გაიარეთ განახლების კურსები, დათანხმდით იჯდეთ თქვენი დის შვილთან და იაროთ მეზობლის ძაღლზე. თუ თქვენ აპირებდით საკუთარი ბიზნესის გახსნას, ახლა ამის დრო მოვიდა. მთელი თქვენი დრო დაკავებული გაქვთ საგნებით - სასიამოვნო და არც ისე ბევრი - თქვენ დაბრუნდებით სახლში და ძლივს გაძლებთ საშხაპეზე წასვლას, რა სახის სექსზეა საუბარი რა თქმა უნდა, არ უნდა დაივიწყოთ თქვენი ჯანმრთელობა. მიეცით თავს უამრავი ძილი და პერიოდულად ისვენეთ. თქვენი მიზანია დროებით გააკეთოთ სექსის გარეშე და არ მართოთ საკუთარი თავი.
სპორტი
იარეთ სპორტით. ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვა არამარტო გამოფიტავს, არამედ თრგუნავს თქვენს ლტოლვას. ტრენინგის დროს ადრენალინი გამოიყოფა, რაც სექსუალურ სურვილს აქრობს, რადგან ექსტრემალურ სიტუაციებში მყოფ ცხოველებს გამრავლების დრო აღარ აქვთ - ისინი ფეხებს იშორებენ, ამიტომ ეს ფუნქცია დროებით გათიშეს ჰორმონალურმა რეგულაციამ, როგორც არასაჭირო. გაკვეთილის დასრულების შემდეგ იგრძნობთ ენდორფინების მოზღვავებას - ჰორმონებს, რომლებიც სიხარულის გრძნობას განიცდიან, რაც ინტიმური ცხოვრების არარსებობის შემთხვევაში ზედმეტი არ იქნება. თავშეკავების ამ ტექნიკის კიდევ ერთი დადებითი მხარეა ის, რომ როდესაც პარტნიორთან ხელახლა დაუკავშირდებით, მშვენიერი შერბილებული ფიგურა გექნებათ.
დაეხმარე შენს თავს
დამხრჩვალი კაცის გადარჩენა თავად წყალში მყოფი ადამიანის საქმეა. თუ თქვენი მორალური ან რელიგიური დამოკიდებულება არ ერევა ამაში, შეგიძლიათ სექსის გარეშე გაიაროთ პერიოდი პერიოდულად თვითდაჯერებით დაკავებით. ინტიმურ მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ საჭირო არსენალი, ხოლო თუ გაჭირვებული ხართ ასეთი შესყიდვების გაკეთება პირადად, შეუკვეთეთ ფოსტით. თუ რეგულარულად განიცდით აღგზნებას, მაგრამ არ იღებთ გამონადენს, სისხლი ჩერდება მცირე მენჯში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები მომავალში.
Წამლები
ზოგჯერ, სურვილის ჩახშობის მიზნით, ადამიანები დახმარებისთვის მედიკამენტებს მიმართავენ. მართლაც, ზოგიერთი ანტიდეპრესანტი, ორალური კონტრაცეპტივები და საშვილოსნოსშიდა საშუალებები თრგუნავს ლიბიდოს, მაგრამ ეს ეფექტი ძალზე ინდივიდუალურია. თუ თქვენი ექიმი გამოგიწერთ მედიკამენტებს უფრო სერიოზული პრობლემების მოსაგვარებლად, თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ბიზნესი სიამოვნებასთან და სთხოვოთ სპეციალისტს, აირჩიოს თქვენთვის პრეპარატი, რომელიც ამცირებს თქვენს სქესობრივ კავშირს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არ უნდა მიმართოთ სპირალებს და ტაბლეტებს.
