ქალი, რომელიც ძუძუთი ადრე თუ გვიან იწყებს ლაქტაციის დასრულებაზე ფიქრს. ერთ დედაში ლაქტაცია შეიძლება დასრულდეს თავისთავად, ხოლო მეორეს დასჭირდება ლაქტაციის ჩახშობა, რათა შეწყდეს ბავშვის ძუძუთი კვება. ზოგჯერ ამის გაკეთება შეიძლება ძალიან რთული იყოს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოწესრიგება ფსიქოლოგიურად. თუ ბევრი რძე გაქვთ, მაშინ მოემზადეთ ტკივილისა და გულმკერდის არეში კვირის განმავლობაში. თქვენ არ გჭირდებათ ბავშვის გამოკვება, თუ ტკივილი აუტანელია. ერთხელ კვების შემდეგ, ლაქტაცია კვლავ განახლდება და თქვენ უნდა დაიწყოთ ყველაფერი თავიდან. და ეს ბავშვს არ გამოადგება. არ ინერვიულო, მოიქეცი მას როგორც გარდაუვალს და იყავი ოპტიმისტი. თუ თქვენ წინააღმდეგობა გაუწიეთ და არ გსურთ ბავშვის ძუძუთი ჩამოშორება, ამას ბავშვი გრძნობს მას და რძეც უფრო დიდხანს მიიღება.
ნაბიჯი 2
შეზღუდეთ სითხის მიღება ამ პერიოდში, რომ არ მოხდეს რძის მუდმივი დინება. თუ ბევრს სვამთ, მკერდი ივსება და მტკივნეული შეგრძნებები გარდაუვალი იქნება. დაძაბეთ, თუ მკერდი სავსეა. არ არის საჭირო ტანჯვა და ატანა, რადგან ტემპერატურა შეიძლება გაიზარდოს, უფრო მეტიც, შეიძლება წარმოიქმნას "ქვები". ამ შემთხვევაში, ლაქტაციის აღკვეთა გაცილებით რთული იქნება. გარდა ამისა, ნუ მიირთმევთ საკვებს, რომელიც მიირთვით, რომ მკერდი სავსე იყოს.
ნაბიჯი 3
შეეცადეთ გაიტანოთ შარფი თქვენს მკერდზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ეხმარება და რძე უფრო სწრაფად "იწვის". ასე იარეთ მუდმივად შარფის მოხსნის გარეშე, ღამითაც კი. ეს მეთოდი შესაფერისია მათთვის, ვისაც დაბალი რძე აქვს. მათთვის, ვისაც მჭიდრო და სავსე მკერდი აქვს, გადაწევა დიდ ტკივილს და დისკომფორტს გამოიწვევს.
ნაბიჯი 4
გაითვალისწინეთ მედიკამენტები, რომლებიც ლაქტაციის თრგუნავს. ესაუბრეთ ქალებს, რომლებიც დახმარებას ეძებდნენ. აფთიაქში, ყურადღებით შეისწავლეთ ანოტაცია. თუ ამის მიუხედავად გადაწყვიტეთ მათი მიღება, მაშინ უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს უკვე "ქიმიაა" და შეგიძლიათ ლაქტაციის ჩახშობა თვითონ, მედიკამენტების გამოყენების გარეშე.
ნაბიჯი 5
არ ინერვიულოთ ან პანიკა მოახდინოთ, თუ ლაქტაცია გრძელდება. ადრე თუ გვიან, სხეულმა უნდა გაიგოს, რომ თქვენს ბავშვს აღარ სჭირდება დედის რძე და შეწყვეტს მის წარმოებას.
