მოზრდილთა უმეტესობა სითბოს ძალიან რთულად იღებს, წარმოიდგინეთ როგორი იქნებოდა ეს ბავშვებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული სითბოს გაცვლა, მისი სხეული ჯერ კიდევ არ შეუძლია გაუმკლავდეს უკიდურეს სითბოს და სიცივეს. არსებობს რამდენიმე სახელმძღვანელო მითითება, რომელიც უნდა დაიცვათ, რათა ბავშვებს სიცხეს უკეთ გაუმკლავდნენ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ძალიან ცხელ ამინდში არ არის რეკომენდებული ბავშვებთან გასეირნება შუადღის თერთმეტი საათიდან საღამოს ჩვიდმეტ საათამდე ბავშვებთან. ამისათვის დილის ან საღამოს დრო, როდესაც მზე არც ისე აქტიურია, უფრო შესაფერისია. თუ თქვენს ქალაქს აქვს ზღვა, მდინარეები, წყალსაცავები, მაშინ ჯობია მათთან სიარული. თუ ისინი არ არიან, მაშინ გასეირნება უნდა გაკეთდეს პარკში ან მოედანზე, მაგრამ მთავარია დაშორდეს საცხოვრებელი კორპუსები, რომლებიც გათბობისგან, ისევე როგორც ღუმელიდან, გამოყოფენ დიდ რაოდენობას სითბოს.
ნაბიჯი 2
იჯდეს სახლში ცხელ ამინდში, შეეცადეთ უფრო ხშირად მოაწყოთ წყლის პროცედურები თქვენი შვილისთვის. ამისათვის ორივე წყლის აუზი და ჩვეულებრივი პატარა აბანო შესაფერისია. წყალი არ უნდა გაკეთდეს ძალიან თბილი, 32-33 გრადუსი საკმარისი იქნება.
ნაბიჯი 3
თუ სახლში არ არის კონდიციონერი, შეგიძლიათ მიმართოთ ბავშვის გულშემატკივარს. არა ისე, რომ გულშემატკივარი პირდაპირ მას უბერავდა, არამედ უბრალოდ პერიოდულად უვლიდა ბავშვს. შეამჩნევთ, როგორ გაახარებს თქვენი პატარა უმცირესი ნიავითაც კი. მაგრამ, რაც მთავარია, არ ინერვიულოთ, რომ ბავშვი შეიძლება დაავადდეს, ასეთ ამინდში მცირე ნახაზი მას ზიანს არ აყენებს.
ნაბიჯი 4
ცხელ ამინდში ფანჯრები შეიძლება გაშლილი იყოს. ზოგადად, ზაფხულში ღირს ბინის ვენტილაცია ყოველდღე, განსაკუთრებით იქ, სადაც ბავშვი სძინავს. მართლაც, ახალგაზრდა ასაკში ბავშვებს სუფთა ჰაერი სჭირდებათ.
ნაბიჯი 5
არიან მშობლები, რომლებიც ფანატიზმამდე ცდილობენ ბავშვის დაცვას გაცივებისგან. არ გახსნათ ფანჯრები, შეახვიეთ ბავშვი თბილ საბნებში. მაგრამ ეს ქმედება არ გამოიწვევს სიკეთეს. ვინაიდან უმეტეს შემთხვევაში ბავშვისთვის გადახურება უფრო საშიშია, ვიდრე ზედმეტი გაცივება. ბავშვი, რომელსაც მუდმივად ათბობენ, გაცილებით უფრო ხშირად ავადდება, ვიდრე მისი თანატოლები, რომლებიც სიგრილეს ეჩვევიან. უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვის იმუნიტეტი ვითარდება ცხოვრების პირველი წლიდან, ნუ შეეცდებით ბავშვის ჯანმრთელობა გააფუჭოს მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
ნაბიჯი 6
თუ სიცხე ძლიერია, ბავშვს უამრავი სითხე შესთავაზეთ, რადგან ახალგაზრდა ასაკში ჩვილებს არ აქვთ საკმარისი დედის რძე, რომ სრულად გაათავისუფლონ წყურვილი. შეგიძლიათ მოხარშოთ კომპოტი, მოამზადოთ ჩაი ან უბრალოდ ჩვეულებრივი წყალი მისცეთ, მაგრამ აუცილებლად შესთავაზეთ თქვენს ბავშვს. მოდით დალიოთ ყოველ ნახევარ საათში, რა თქმა უნდა, ბავშვს შეუძლია უარი თქვას, მაგრამ თქვენ არ უნდა განაწყენდეთ, ერთ საათში მას თავად შეუძლია მიწვდეს ბოთლს. თუ თქვენს ბავშვს არ სურს ძუძუს წვეთის დალევა, იყიდეთ წვნიანი ჭიქა ან დალიეთ პატარა ჩაის კოვზიდან.
ნაბიჯი 7
რაც მთავარია, ნუ ატარებთ საფენებს ბავშვებს ცხელ ამინდში. მას შემდეგ, რაც ისინი ბავშვის სხეულს ძალიან მაღლა სწევენ და ის არასასიამოვნო ხდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლეც კი. ამის ნაცვლად, ჩასვით ზეთიანი ტილო ბავშვის ქვეშ და ჩაიცვით ტრუსი, დაეშვით მოდუნების დროს.
