როგორ გაუმკლავდეთ გრძნობებს

Სარჩევი:

როგორ გაუმკლავდეთ გრძნობებს
როგორ გაუმკლავდეთ გრძნობებს

ვიდეო: როგორ გაუმკლავდეთ გრძნობებს

ვიდეო: როგორ გაუმკლავდეთ გრძნობებს
ვიდეო: ნევროზი მაქვს, როგორ გამოვიდე მდგომარეობიდან? 🤔 2024, მაისი
Anonim

ხშირად ადამიანი იწყებს მასთან გამკლავებულ გრძნობებთან ბრძოლას, არ იცის სად წავიდეს. ამის გამო, ძვირფასი დრო იკარგება, დაკარგულია შანსი მიაღწიოს საყვარელ გულს და მასთან ურთიერთობა დაამყაროს. აუცილებელია თავი მოაწყოთ და გონივრულად იმოქმედოთ.

როგორ გაუმკლავდეთ გრძნობებს
როგორ გაუმკლავდეთ გრძნობებს

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

საკუთარ თავს აღიარე, რომ ნამდვილად შეგიყვარდა გარკვეული ადამიანი ან სხვა გრძნობები გაქვს მის მიმართ. არ ინერვიულოთ იმაზე, რომ შეიძლება უბრალოდ სტრესი ან უცნაური მოზიდვა გქონდეთ. უმჯობესია დაეთანხმოთ სიტუაციას და იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გააგრძელებთ შემდეგს.

ნაბიჯი 2

გაიგეთ თქვენი გრძნობები. შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ მოგეწონათ ის ადამიანი, ან, მაგალითად, ის რას აღიზიანებს მასზე. ალბათ ის არის ზუსტად ის, ვისაც ყოველთვის ეძებდით, ან გააკეთა ისეთი რამ, რისი მიღებაც არ შეგიძლიათ. თუ გრძნობების მიზეზს ამოიცნობთ, გაგიადვილდებათ მათთან გამკლავება.

ნაბიჯი 3

ესაუბრეთ პიროვნებას და აღიარეთ თქვენი გრძნობები მასთან დაკავშირებით, მანამდე შეიმუშავეთ გეგმა, რაზეც ისაუბრებთ. არ უნდა შეინახოთ ისინი საკუთარ თავში ან უბრალოდ გრცხვენიათ მათი გამოვლინების. ეს საუბარი ბევრად გაგიმარტივებთ.

ნაბიჯი 4

შეეცადეთ თქვენი გრძნობები სხვაგვარად გამოხატოთ. მაგალითად, დაურეკეთ ადამიანს, თუ პირადად ვერ ხვდებით. გარდა ამისა, თვალის კონტაქტის არარსებობა ნდობას მოგცემთ. ასევე, თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ წერილი ფურცელზე და გააგზავნოთ იგი ფოსტით, ან გამოხმაურება ინტერნეტში. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ საუკეთესო შედეგები პირისპირ საუბრით მიიღება, მით უმეტეს, რომ ემოციების გამო შეიძლება ადამიანი გათიშოს და არ მოგისმინოს ან უბრალოდ არ უპასუხოს წერილებს.

ნაბიჯი 5

შეეცადეთ დამათრობელი გრძნობები სწორი მიმართულებით არხეთ. ითვლება, რომ ასეთ მომენტებში ადამიანს შეუძლია შესანიშნავი შედეგების დემონსტრირება შემოქმედებაში. სცადეთ პოეზიის დახატვა ან წერა. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ რამე, და გრძნობები თქვენს სულში იქნება შესანიშნავი მოტივატორი ამისათვის.

ნაბიჯი 6

შეეცადეთ ახლოს იყოთ ადამიანი, თუ გაწამებთ სიყვარულის გრძნობა. გააკეთე სიყვარული ორმხრივი. მოიწვიეთ თქვენი რჩეული ან რჩეული პაემანზე, გააკეთეთ რომანტიკული სიურპრიზი, გამოხატეთ ყურადღება და ზრუნვა და ბოლოს შეძლებთ მიაღწიოთ სასურველს.

გირჩევთ: