სუსტი პოტენციალი არის სტრესი და დეპრესია მამაკაცებში. აუცილებელია დაუყოვნებლივ ვებრძოლოთ ამ დაავადებას ყველანაირი გზით. მრავალი მეთოდი არსებობს, რაც ერექციის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ.
პირველ რიგში უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას. მოიცილეთ ცუდი ჩვევები, დაიწყეთ სპორტი. დილით მარტივი სირბილი საკმარისია. მოიცილეთ მავნე საკვები, მიდით სწორ დიეტაზე. თქვენი დიეტა აუცილებლად უნდა შედგებოდეს საკვებისგან, რომლებიც აუმჯობესებენ პოტენციალს. არ გაითვალისწინოთ ეს რჩევები, რადგან სასქესო ძალა ძალაშია. მიირთვით მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს A, B და E ვიტამინებს. ესენია ბროწეული, არაქისი, ნიგოზი, ლეღვი, თხილი, ხაჭო, მსხალი, ფორთოხალი, ხახვი, ჭინჭარი, სოკო და მრავალი სხვა.
მოერიდეთ იაფი სინთეზური ქსოვილებისგან დამზადებულ მჭიდრო საცვლებს და ხშირ დაბანას. შეეცადეთ ნაკლები დრო დახარჯოთ სხდომაზე. არ ჩაიცვი მჭიდრო შარვალი. მოკლედ, არავითარ შემთხვევაში არ დაუშვათ სასქესო ორგანოების გადახურება.
ასევე მწვანილს შეუძლია დაეხმაროს სუსტ პოტენციალს. ნუ მიიღებთ მათ საკუთარ ექიმთან საუბრის გარეშე. მხოლოდ ერთი შეხედვით ჩანს, რომ დიდი რაოდენობით მწვანილი ზიანს არ მოუტანს. მხოლოდ სპეციალისტთან კონსულტაციისა და საჭირო ტესტების დანიშვნის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ინფუზიების მიღება.
მას შემდეგ, რაც სწორად ჭამას შეეჩვევით, იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. მეტი დრო გაატარეთ გარეთ. სიარულის შემდეგ, მიიღეთ კონტრასტული შხაპი 15 წუთის განმავლობაში: ჯერ დაასხით ცხელი, შემდეგ ცივი წყალი. გაიარეთ სპეციალური მასაჟის კურსი. ისარგებლეთ ყველა შესაძლო მეთოდით, რაც დაგეხმარებათ წინა სქესობრივი ძალის დაბრუნებაში.
სუსტი პოტენციის წინააღმდეგ ბრძოლაში თქვენ ვერ გააკეთებთ პარტნიორის დახმარების გარეშე. ის ყველანაირად უნდა დაგეხმაროთ, როგორც ფსიქოლოგიურად, ასევე ფიზიკურად. შესვენებები სქესობრივ კავშირს შორის არ უნდა იყოს ერთ კვირაზე მეტი. სექსი გაცილებით ნაკლებად გაქვთ? ახლა წაიღე შენი პარტნიორის ხელი და დაიძინე! არავითარ შემთხვევაში მამაკაცები არ უნდა ისვენებდნენ დიდხანს - კვირაში ერთხელ მაინც უნდა ჰქონდეთ სექსი!
რიგში შემდეგია შეხვედრა სხვადასხვა სპეციალისტებთან შეხვედრაზე. მიმართეთ როგორც ტრადიციულ, ასევე თანამედროვე მედიცინას. სპეციალისტები დაგინიშნავენ მკურნალობას. გარკვეული მედიკამენტების მიღება რამდენიმე დღის განმავლობაში დაგჭირდებათ. ამის შემდეგ შეამჩნევთ, როგორ გაიზრდება თქვენი მამაკაცური ძალა. უბრალოდ აღარ დაუბრუნდეთ მოწევას და ალკოჰოლის მიღებას - მნიშვნელოვანია განაგრძოთ სწორი კვება და ცხოვრების ჯანსაღი წესი.
