ადვილი არ არის ნამდვილი სიყვარულის დავიწყება. ეს გრძნობა მოკლე დროში არ ქრება და დიდი ხნის განმავლობაში იგრძნობთ სევდას და მწვავედ იგრძნობთ თქვენთვის ძვირფასი ადამიანის არარსებობას. მაგრამ გარემოებები შეიძლება ისე განვითარდეს, რომ მოითმინოთ საყვარელი ადამიანის დაკარგვა და ეს პერიოდი ღირსეულად უნდა გაიაროთ, თქვენ უნდა მოითმინოთ და თავი დაანებოთ თავს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, თქვენ თვითონ საბოლოოდ უნდა გესმოდეთ, რომ წარსულის დაბრუნება არ შეიძლება. მიიღე მომხდარი და სასწაულის იმედი არ გქონდეს, რათა უშედეგოდ არ გაგიხანგრძლივო შენი საყვარელი ადამიანის დაკარგვის გამო ტანჯვა.
ნაბიჯი 2
სჯობს, ცოტა ხნის შემდეგ დაიწყოთ, როდესაც გულისტკივილი ოდნავ "გაუშვებს", შეადგინეთ სამომავლო გეგმები. გესმით, რომ თქვენი ცხოვრება გრძელდება და კიდევ ბევრი სასიხარულო და მშვენიერი მოვლენა იქნება.
ნაბიჯი 3
შეეცადეთ პირველად არ იყოთ საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შემდეგ, რათა არ აწამოთ თავი ერთად გატარებული დროის მოგონებებით. შეხვდით თქვენს მეგობრებს, იარეთ კინოში, იარეთ საყიდლებზე ან გადით სოფელში პიკნიკისთვის. ყველაფერი გააკეთე იმისათვის, რომ შენი დღეები მაქსიმალურად დატვირთული იყოს სხვადასხვა სახის შეხვედრებით, კომუნიკაციით, საინტერესო ღონისძიებებით.
ნაბიჯი 4
დარეგისტრირდით აუზზე ან სავარჯიშო დარბაზში, ივარჯიშეთ ამოწურვამდე. დაიღლებით ისე, რომ აღარ დარჩება ძალა სევდიანი ფიქრებისთვის. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გამკაცრდეს თქვენი კუნთები და გააუმჯობესოს თქვენი ფიგურა, რომელიც ასევე შეგიძლიათ მოაწონოთ საკუთარ თავს.
ნაბიჯი 5
დაბოლოს, მეგობრებთან ერთად აბაზანაში წადით ან სილამაზის სალონისკენ გაემართეთ. შეეცადეთ შეცვალოთ: ახალი თმის შეჭრა ან თმის საღებავის უჩვეულო ფერი, წასვლა სათრიმლავი სალონისთვის და კარგი გარუჯვა. თქვენი ახალი სახე დაგეხმარებათ სასიყვარულო ცხოვრებაში უკეთესი ცვლილებების მისაღწევად.
ნაბიჯი 6
გაითვალისწინეთ ისეთი შენაძენის შეძენა, რომელსაც დიდი ხანია ვერ შეძლებთ. არაფერი სცილდება ქალს სევდიანი ფიქრებისგან ისე, როგორც სავაჭრო ცენტრები.
ნაბიჯი 7
თუ მოახერხა შვებულებაში წასვლა თბილ ზღვაში, ეს, რა თქმა უნდა დაგეხმარებათ ამ დანაკარგის გადარჩენაში თქვენი ფსიქოლოგიური მდგომარეობის მინიმალური დანაკარგებით. გარდა ამისა, ამ მოგზაურობის დროს, შესაძლოა, კიდევ ერთხელ შეძლოთ გაცნობის რომანტიკულ ატმოსფეროში, მთვარის შუქზე კოცნა და ა.შ.
ნაბიჯი 8
თუ ვერ შეძლებთ თბილ ქვეყნებში წასვლას, პირიქით, დატვირთეთ მეტი სამუშაოთი და უსიამოვნო აზრებს მოაცილეთ საკუთარ თავს.
ნაბიჯი 9
თუ საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შემდეგ ვერ შეძლებთ რთულ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას თავი დააღწიოთ, დახმარებას მიმართეთ ფსიქოლოგთან. ის გამოსავალს გეტყვის.
