ცხოვრებაში ხშირად ხდება კონფლიქტური სიტუაციები. ისინი ქმნიან სტრესს, ამოწურავენ ნერვებს, ნერვიულობენ. ამიტომ, ხშირად ადამიანები ცდილობენ თავი დააღწიონ კონფლიქტს, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ისინი არიან ცნობილი ჩხუბები. როგორ შეიძლება ამის გაკეთება ყველაზე ეფექტურად?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
კონფლიქტის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო გზაა მისი პრევენცია. თუ იცით, რომ თქვენს გარემოცვაში არის სკანდალური ადამიანი, ან ადამიანი, რომელთანაც მუდმივად გაქვთ უთანხმოება, შეეცადეთ მინიმუმამდე მიიყვანოთ მასთან ურთიერთობა. იმ შემთხვევაში, როდესაც კომუნიკაციის თავიდან აცილება შეუძლებელია, იყავი თავაზიანი და ფორმალური.
ნაბიჯი 2
თუ კონფლიქტურმა პირმა კონფლიქტში გადაიყვანა, არავითარ შემთხვევაში არ დაემსგავსოთ მას: არ იყვიროთ, არ სკანდალოთ, არ დაიფიცოთ. შეეცადეთ არ დაკარგოთ სახე, რადგან ამის მიღწევა სურს თქვენს მტერს. თქვით, რომ არ გსურთ გააგრძელოთ კომუნიკაცია ამ ტონით და აღარ მოახდინოთ რეაგირება თქვენს მოწინააღმდეგეზე, არ აქვს მნიშვნელობა რას ამბობს. თუ ის შეურაცხყოფას მოგცემს, მშვიდად უთხარი:”სანამ ბოდიშს არ მოიხდი, აღარ გავაგრძელებ შენთან ურთიერთობას”. და არ დაელაპარაკო მას, სანამ ბოდიშის მოსმენას არ მოისმენ.
ნაბიჯი 3
იმ შემთხვევაში, თუ დამნაშავემ მიიყვანა დუღილის წერტილამდე და ძლივს შეიკავებთ თავს, რომ არ დაიწყოთ მასზე ყვირილი, უბრალოდ ადექით და წადით. გადი სამზარეულოში ჩაის ჭიქა. ნუ დაბრუნდები მანამ, სანამ სიმშვიდე არ დაიბრუნე.
ნაბიჯი 4
ნუ უჩივით თქვენს მეგობრებსა და ნაცნობებს ამ ადამიანის შესახებ. შეეცადეთ მშვიდად იყოთ და არ განიხილოთ თქვენი მტრის საქციელი, რადგან ასე ისევ და ისევ დაბრუნდებით იმ კონფლიქტში, საიდანაც გსურთ დაშორება.
ნაბიჯი 5
იმ შემთხვევაში, თუ თავად გახდებით კონფლიქტის ინიციატორი, გაერკვიეთ რაში იმდენად გაღიზიანებს ასე, რომ სხვების წინააღმდეგ კონფლიქტისკენ გიბიძგებს? როგორც წესი, ის, რაც სხვებში ძალიან აღიზიანებს ადამიანს, ამა თუ იმ ფორმით იმყოფება საკუთარ თავში, მაგრამ მას უბრალოდ არ სურს ამის შემჩნევა. გაუმკლავდეთ იმ ნაწილს, რომელიც ხელს უშლის სხვებთან ჰარმონიულ ცხოვრებას. ეს დიდ ნაბიჯს გადადგამს გზას, რომელიც ბედნიერებისა და ჰარმონიისკენ მიემართება.
