თქვენს შვილს უკვე შეუძლია წვნიანი ჭამა, საჭმელი ნაჭრებად, თვითდაჯერებული ფუჟერით კოვზი, მაგრამ უარს ამბობს ჭამაზე. ეს ხშირად ემართებათ ჩვილებს. როგორ მოვახდინოთ ბავშვის ჭამა?
დედები ხშირად გრძნობენ, რომ მათი შვილები ცუდად იკვებებიან. და თუ ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე, მშობლები პანიკას იწყებენ. დედები იწყებენ ბავშვის გამოკვებას წიგნების კითხვის, მულტფილმების ყურების ან რეკლამირების დროს. ისინი მთელ წარმოდგენებს აწყობენ თითის მარიონეტების დახმარებით. მაგრამ ეს მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. ყოველთვის, როდესაც დედამ უნდა მოიფიქროს რაიმე ახალი. ბავშვს, რა თქმა უნდა, შეუძლია გახსნას პირი, რომ შეჭამოს შეთავაზებული, მაგრამ ის არ ჭამს თავისით.
როგორ აჭმევთ ბავშვს? პასუხი შეიძლება მოულოდნელი ჩანდეს. შეწყვიტეთ საკვების დაჟინებით მოთხოვნა. ნუ გაუშვით თქვენი ბავშვის კოვზით მთელ ბინაში. ნუ შესთავაზებთ ბავშვისთვის მავნე, მაგრამ საყვარელ საკვებს, რომ მან რამე მაინც ჭამოს.
განსაზღვრეთ როდის უნდა ისაუზმოთ, ვისაუზმოთ, შუადღისას ჩაი და ვახშამი. ამ დროს საჭმლის ჩვენება და თქვენი ბავშვის მოწვევა. ბავშვმა უარი თქვა ჭამაზე? ისე, თეფში მას კიდევ 20 წუთს ელოდება, რის შემდეგაც ყველაფერი მაგიდადან შემდეგ ჭამამდე ამოიღება. ჯანმრთელი, აქტიური ბავშვი აღარ იტყვის ჭამას. მთავარია საჭმლის გარეშე.
ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს ჭამოს იმაზე მეტი ვიდრე მას სურს. მშობლების მიერ ჩვენში ჩადებული პრინციპის "კერძებს სისუფთავე უყვარს" პრინციპის გამო, ახლა მრავალი მოზრდილი ადამიანი ჭარბ წონას ებრძვის.
მალე დაივიწყებთ როგორ უნდა დაყოლიოთ თქვენი შვილი საათობით ჭამის დროს. ის იკვებება თავის მადის და მისი სხეულის საჭიროებების შესაბამისად.
