სიყვარული მშვენიერი გრძნობაა. ამასთან, ის ყოველთვის ორმხრივი და ბედნიერი არ არის. ადამიანს შეუძლია მრავალი წლის განმავლობაში იტანჯოს, უპასუხოდ უყვარს. კიდევ ერთი არახელსაყრელი სცენარი არის ღრმა გრძნობები არასწორი ადამიანის მიმართ. თუ ეს შენზეა, მხოლოდ ერთი გამოსავალია - სიყვარულისგან ყურადღების მიქცევა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
აკონტროლეთ თქვენი აზრები. თავდაპირველად, გაგიჭირდებათ, მაგრამ შეეცადეთ არ იფიქროთ თქვენს საყვარელ ადამიანზე და არ იოცნებოთ მასზე. დაიჭირე ეს აზრები და ამოაგდე კვირტში. საინტერესო და სასიამოვნო საქმიანობა ხელს უწყობს ყურადღების კარგ ყურადღებას: წაიკითხეთ, იყავით შემოქმედებითები, დაიწყეთ კურსებზე დასწრება, ფიტნეს კლუბში დარეგისტრირება ან აუზი და ა.შ. ამით თქვენ მიიღებთ ორმაგ სარგებელს: ყურადღებას გაგიტაცებთ სიყვარულის აზრებისგან და შეიძენთ ახალ ცოდნას და უნარებს.
ნაბიჯი 2
კონცენტრირება გააკეთეთ საკუთარ თავზე და თქვენს მომავალზე. თქვენ წარსულზე სამუდამოდ ვერ იფიქრებთ - დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ადამიანებისა და გრძნობების გარეშე, რომლებიც მხოლოდ ნეგატიურ ემოციებს მოგანიჭებთ. მხოლოდ საკუთარ თავზე კარგად იფიქრე. არც კი უნდა დაუშვათ აზრი, რომ არ გიყვარდათ გარკვეული ნაკლოვანებების გამო. გიყვარდეთ საკუთარი თავი, რადგან თქვენ ინდივიდუალური და უნიკალური ხართ და, შესაბამისად, იმსახურებთ ადამიანს, ვინც ბედნიერებას მოგანიჭებთ.
ნაბიჯი 3
იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზე: შეცვალეთ გამოსახულება, განაახლეთ გარდერობი. გოგონებისთვის, სავაჭრო ზოგადად ყველაზე ეფექტური საშუალებაა გულის ტკივილის საწინააღმდეგოდ. ვიღაცაზე ძალიან ეფექტურად ზრუნვა ხელს უწყობს ნებისმიერი აზრისგან განადგურებას: მოიყვანეთ შინაური ცხოველი, გააკეთეთ საქველმოქმედო საქმიანობა.
ნაბიჯი 4
ყურადღება მიაქციეთ საპირისპირო სქესის საყვარელ წარმომადგენლებს თქვენს გარშემო: მიეცით საკუთარ თავს შანსი შეხვდნენ თქვენს ნამდვილ სიყვარულს. ადრე თუ გვიან თქვენ ვინმე დაინტერესდებით და გაჩნდება ახალი ჰობი. სანამ ეს მოხდება, ისიამოვნეთ სოციალურად, გაერთეთ, მოინახულეთ ლამაზი ადგილები და ისიამოვნეთ ცხოვრებით.
ნაბიჯი 5
მოერიდეთ ქმედებებს, რომლებმაც შეიძლება თქვენი გრძნობები გააღვიძონ: არ შეხვდეთ ადამიანს, რომლის დავიწყება გსურთ, მოერიდეთ ადგილებს, სადაც ეს ადამიანი ხშირად ხდება. შეეცადეთ მიიღოთ რაც შეიძლება მეტი მხიარული ემოცია: უყურეთ კომედიებს, წაიკითხეთ მხიარული წიგნები, დაუმეგობრდით მხიარულ ხალხს. და როდესაც ცხოვრება ბრწყინავს ნათელი ფერები, თქვენ დაივიწყებთ თქვენს ერთ დროს საყვარელ ადამიანს.
