ისინი, ვინც გრძნობდნენ პარტნიორის გაგრილებას და გულგრილობას, და ვინც ფიქრობს, რომ რამე მნიშვნელოვანმა და მნიშვნელოვანმა დატოვა მათი ხანგრძლივი ურთიერთობა, ცდილობენ დაუბრუნდნენ სიყვარულს. თუ ურთიერთობა თავიდანვე სიყვარულზე იყო აგებული და არა ფიზიკურ მიზიდულობაზე, სარგებელზე ან კომფორტზე, მაშინ მისი დაბრუნების შანსი ყოველთვის არსებობს. საჭიროა მხოლოდ ქცევის ჩვეულებრივი ფორმის ოდნავ შეცვლა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეცვალეთ დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ: შეიყვარეთ საკუთარი თავი, მიიღეთ ყველა მახასიათებლით. სიყვარული კაცის მიმართ, ისევე როგორც ქალის სიყვარული, მაშინ იფეთქებს, როდესაც გრძნობების ობიექტი სავსეა საკუთარი სიყვარულით (მხოლოდ ეს არ უნდა აგვერიოს ნარცისიზმში). ქვეცნობიერის დონეზე ადამიანებს ყოველთვის იზიდავს ისინი, ვინც არ ითხოვს, არ ელოდება სიყვარულს, მაგრამ ისინი თვითონ არიან ამ ენერგიით სავსე და ამიტომ შეუძლიათ მისი გაჩუქება. გრძელვადიანი ურთიერთობისას, ისევე როგორც წარსული გრძნობების ძიებაში, ადამიანი ხშირად კარგავს თავს, ავიწყდება რა სურს / უყვარს, რა არის მისი ნამდვილი სურვილები / ოცნებები. სიყვარულის ხელახლა დაბადება იწყება ამ საჩუქრის აღმოჩენაში საკუთარ თავში.
ნაბიჯი 2
მოიცილეთ ურთიერთობის განმავლობაში დაგროვილი ნეგატივი. უნდა გვესმოდეს, რომ ჩვენ თვითონ ვქმნით ყველა ნეგატივს: ჩვენ ვაყენებთ გარკვეულ მოთხოვნებს, პრეტენზიებს, ჩვენ თვითონ ვქმნით ილუზიებს ჩვენს ნახევართან მიმართებაში, შემდეგ კი ჩვენ მტკივნეულად იმედგაცრუებულები ვართ, გვინდა, რომ ჩვენი ადამიანი დაინახოს როგორც არაფერი, ისე არა როგორც ის.
- რაც შეიძლება ხშირად გაიხსენეთ სასიამოვნო, თბილი მომენტები, რომლებიც მარტო გქონდათ. მაგრამ არ ხაზგასმით აღვნიშნოთ განსხვავება რა იყო და რა არის ახლა. ნუ მოიტანთ ნეგატივს, უბრალოდ ისევ სცადეთ იგრძნოთ ერთმანეთის მიმართ სიყვარულის, ნდობისა და აღტაცების მომენტების მთელი ხიბლი და უნიკალურობა. სიყვარულის ხელახალი დაბადება იმის გაცნობიერებით ხდება, თუ რამდენად კარგი მიანიჭეთ ერთმანეთს.
ნაბიჯი 3
უარი თქვით თქვენი პარტნიორის შეცვლის სურვილზე, თქვენს იდეებში მოერგოს. შინაგანად ეს ყოველთვის აღიქმება, როგორც მტკიცებულება იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ და გიყვარდეთ თქვენი ადამიანი ისეთი, როგორიც არის, უფრო მეტიც, ეს ადამიანის მიმართ გარდაუვალი ძალადობაა. სადაც ძალადობაა, არც ქალისადმი სიყვარული ცხოვრობს და არც კაცის სიყვარული. მიეცით თქვენს პარტნიორს გადაწყვეტილების შეცვლა, ვიდრე დააკისროს მას.
