სპორტი აუცილებელია ბავშვის ფიზიკური და ინტელექტუალური განვითარებისათვის. განყოფილების არჩევისას, მშობლები, როგორც წესი, ხელმძღვანელობენ საკუთარი გემოვნებით და გამოცდილებით. ამასთან, ამ საკითხში მრავალი ფაქტორი უნდა იქნას გათვალისწინებული, მათ შორის თქვენი შვილის ინდივიდუალური მახასიათებლები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეაფასეთ თქვენი ბავშვი ობიექტურად. გარკვეული სპორტისადმი მიდრეკილება ჩანს უკვე 5-7 წლის ასაკში. თუ ბავშვს უფრო ადრე გაუგზავნით განყოფილებას, სავარაუდოდ, მოგიწევთ შემთხვევითი მოქმედება და თქვენი ამოცანაა მაქსიმალურად გამოიყენოთ მისი ბუნებრივი მონაცემები.
ნაბიჯი 2
ჭარბი წონის მქონე ბავშვი არ უნდა გაიგზავნოს სპორტში, რომელიც დიდ მობილობასა და კოორდინაციას მოითხოვს, მაგალითად, ფეხბურთი. ჰოკეი, ცურვა, ძიუდო, მძლეოსნობა შესაფერისია ჭარბი წონის მქონე ბავშვებისთვის. მაღალი ბავშვი სიამოვნებით წაიყვანს ფრენბურთში და კალათბურთში, მაგრამ მაღალი სიმაღლე არ არის მისასალმებელი მხატვრულ ტანვარჯიშში. გუნდური სპორტისთვის მნიშვნელოვანია სიჩქარე, სისწრაფე, გადაწყვეტილების სწრაფად მიღების და გუნდურად მოქმედების უნარი.
ნაბიჯი 3
თუ თქვენი შვილი ცუდად არის, ეს არ ნიშნავს, რომ მისთვის სპორტი უკუნაჩვენებია. თქვენ უნდა აირჩიოთ ისეთი ფიზიკური დატვირთვა, რომელიც გააძლიერებს ზოგადად მის ჯანმრთელობას, დაუცველი ორგანოს დაძაბვის გარეშე. თუ თქვენს შვილს აქვს სუსტი სისხლძარღვები და არტერიული წნევის პრობლემა, მან თავი უნდა შეიკავოს საბრძოლო ხელოვნებისგან, მაგრამ ცურვა და თხილამურები შეიძლება გაკეთდეს. ბრონქული ასთმით, თქვენ უნდა თქვათ უარი სპორტებზე, სადაც უნდა აწარმოოთ, მაგრამ შეგიძლიათ წყლის სპორტი და ჭიდაობა. გახსოვდეთ, რომ ბავშვობაში ბევრი ცნობილი სპორტსმენი ავად იყო, მაგრამ შეუპოვრობის წყალობით მათ შეძლეს დაავადების დამარცხება და მაღალი შედეგების მიღწევა.
ნაბიჯი 4
გაითვალისწინეთ თქვენი ბავშვის განყოფილებისა და ტემპერამენტის არჩევისას. მობილური ქოლერიკული ადამიანებისთვის, სპორტი, ცხენოსნობა, სიჩქარის ციგურაობა და ნაოსნობა, ტაილანდური კრივი, სირბილი, ცურვა, მშვილდოსნობა, რიტმული ტანვარჯიში, ქარიშხალი შესაფერისია. დაბალანსებულ სანგვინურ ხალხს შეუძლია დიდი შედეგების მიღწევა სპორტში, რომელიც დაკავშირებულია საფრთხესთან და თავგადასავალთან, აგრეთვე საქალაქთაშორისო სირბილში, წყალბურთში, ფრენბურთში, კალათბურთში, ჰოკეიში, ფეხბურთი, კრიკეტი, კრივი, ჭიდაობა, სათხილამურო სპორტი, საცხენოსნო სპორტი.
ნაბიჯი 5
მდგრადი ფლეგმატი ხალხი შესაფერისია მორბენალზე, ტანვარჯიშზე აპარატზე, ცხენზე გასვლაზე, ნიჩბოსნობაზე, ველოსიპედზე გასვლაზე, საქალაქთაშორისო ცურვაში, ძალოსნობაში, ფარიკაობაში, კალათბურთზე, ფეხბურთზე. ფლეგმატიკურ ხალხს ძალიან უყვარს მეგობრულ სპორტულ შეჯიბრებებში მონაწილეობა. როგორც წესი, მელანქოლიკები სარგებლობენ მსუბუქი ვარჯიშებით, რომლებიც მიმართულია გაჭიმვისა და წონასწორობის მისაღწევად. იოგა, ნიჩბოსნობა, სათხილამურო ნახტომი და ბოძზე ხტომა, ტაი ჩი, აერობიკა, ციგონგი, რიტმული ტანვარჯიში, სიარული იდეალურია ასეთი ბავშვისთვის.
ნაბიჯი 6
ნუ შეეცდებით თქვენი შვილი ოლიმპიური ჩემპიონი გახადოთ. თქვენი მთავარი ამოცანაა აღზარდოთ ჯანმრთელი, მიზანდასახული ადამიანი, რომელსაც შეუძლია დაისახოს მიზანი და მიაღწიოს მას. აქ უნდა დაგეხმაროთ სპორტი.
