ქმარი შეიცვალა. ეს ყოველთვის უდიდესი შოკია (მაშინაც კი, თუ ეჭვი გქონდათ, რომ ეს შეიძლება მოხდეს) და ამის შემდეგ მრავალი ქორწინება იშლება. იმიტომ კი არა, რომ მოღალატე მეუღლე ურჩევნია მეტოქეს, არამედ უბრალოდ იმიტომ, რომ წყვილში შერყეული ურთიერთობა ვერ აღდგება. მაგრამ თუ გადაწყვეტთ აპატიოთ ქმრის ღალატი და გადაარჩინოთ თქვენი ოჯახი, მაშინ გადაწყვეტილება უნდა დაიცვას. როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს, თუ ყველაფერი შიგნით უკმაყოფილებას იწვევს?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველი ნაბიჯი არის გაუმკლავდეთ თქვენს ემოციებს. თუ ქმრის მიმართ გამუდმებით ბრაზსა და წყენას გამოყოფთ, ახსოვთ მისი თავგადასავალი - ამან თავისთავად შეიძლება მოწამლოს ოჯახური ცხოვრება. მაგრამ ნეგატიური ემოციების შენარჩუნება საკუთარ თავში ასევე არ არის ვარიანტი. ასე რომ, მისწერეთ წერილი თქვენს ქმარს. აიღეთ ფურცელი და დეტალურად აღწერეთ, თუ როგორ გრძნობთ თავს, რამდენად განაწყენებული ხართ, რამხელა ტკივილი გამოგიყენათ. და თავისუფლად შეგიძლიათ გამოხატოთ საკუთარი თავი. დასრულების შემდეგ გაანადგურეთ და გადააგდეთ. ან დაწვა. ეს საშუალებას მოგცემთ გაათავისუფლოთ და გაათავისუფლოთ დესტრუქციული ემოციები.
ნაბიჯი 2
იფიქრე რამდენი ობლიგაცია გაქვს. სახლი, ბავშვები, ჩვეულებრივი საკვირაო საოჯახო საუზმეები … ბევრი მნიშვნელოვანი რამ და მილიონი პატარა რამ - რა გაგიჭირდებათ ერთმანეთის გარეშე! დაიმახსოვრე ყველა კარგი რამ, რაც გქონდა. დაათვალიერეთ საოჯახო ფოტოალბომი - და შეხედეთ საყვარელ წყვილს, რომელიც ოდესღაც იყავით, გახსოვდეთ, რომ ეს არ არის "შეუქცევად წარსული". ეს არის შენი საჩუქარი - ბოლოს და ბოლოს, ეს ადამიანი შენ გვერდით არის, ამდენი მშვენიერი წუთი გაატარე - და კიდევ რამდენი იქნება!
ნაბიჯი 3
შეეცადეთ სერიოზულად (მაგრამ მშვიდად) ისაუბროთ თქვენს ქმართან მისი ღალატის შესახებ - როგორც ის, რაც”იყო და გაიარა”. ყურადღება არ მიაქციოთ თქვენს მოწინააღმდეგეს და მის ურთიერთობას, მაგრამ შეეცადეთ გაარკვიოთ მომხდარის მიზეზები - და, შესაძლოა, შეცვალოთ თქვენი ქცევა გარკვეულწილად.
ნაბიჯი 4
მოაწყვეთ ცოტა "რომანტიკული მოგზაურობა" თქვენთვის და თქვენი მეუღლისთვის - ეს არ უნდა იყოს დასვენება, ერთდღიანი ექსკურსია, ერთობლივი მოგზაურობა კინოში ან თეატრში, ლანჩი რესტორანში "უმიზეზოდ", თხილამურებით სრიალი … მთავარია ერთად ვიყოთ ორივე თქვენთვის სასიამოვნო და ატიპიურ სიტუაციაში. ის დაგეხმარებათ ერთმანეთის ახლებურად დანახვაში და ერთმანეთის მიმართ გაცნობილი ნაცნობი გრძნობების განახლებაში. სიყვარულს ახალი შეგრძნებები სჭირდება - და ჯობია მათ ერთმანეთთან ეძებოთ და არა გვერდზე.
