ხალხი აღარ არის ერთად, მაგრამ მაინც არ არის დაშორებული - ესეც ხდება. როგორც "გარეგნულად" დავშორდით; ყველას, როგორც ჩანს, საკუთარი ცხოვრება უნდა ჰქონდეს, - თუმცა ურთიერთობები (არ არის სიყვარული, კერძოდ ორი გაუგებარი ურთიერთობა, რომლებიც ერთმანეთთან აკავშირებს) იჭიმება და იჭიმება, და ისინი ვერ ხედავენ ბოლომდე. ეს, რა თქმა უნდა, ხელს უშლის სხვა ურთიერთობების დამყარებას და ცხოვრების ახალი ეტაპის დაწყებას. დროა ნაბიჯი გადავდგათ.
Ეს აუცილებელია
სიმშვიდე, ობიექტური ხედვა რა ხდება, საქმიანობა
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მთავარი შეცდომა არის ის, რომ ცდილობენ ყველაფერი წაშალონ მეხსიერებიდან. სამუდამოდ დავიწყება - ამ გზით შეგიძლიათ სცადოთ თავის დაცვა ტკივილისგან, მაგრამ ამავე დროს უნდა გავითვალისწინოთ, რომ საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის დროს თქვენ არა მხოლოდ ცუდი, არამედ კარგიც გქონდათ ერთად! აღმოჩნდება, რომ ამავე დროს თქვენ”გადაყრით” პოზიტიურ ფენომენებს - სიხარულს, რომანტიკას, შთაგონებას, ოცნებებს და ა.შ. სული სულ დაცარიელდება. სინამდვილეში, საჭიროა წარსულის მოვლენების ორ ნაწილად დაყოფა -”რამ მოიტანა ტკივილი” და”რა მოუტანა სიხარული”.
ნაბიჯი 2
აღიარეთ, რომ თქვენ კიდევ გახსოვთ კარგი და ცუდი. ენატრება, გაბრაზება, ეჭვიანობა, გართობა, იმედი. თქვენ მოწყენილი ხართ იმის გაცნობიერებისგან, რომ ბევრი რამ გამოგრჩათ და რაღაც აღარ დაბრუნდება. თქვენ შეიძლება გეშინოდეთ, გელოდოთ ან წუხდეთ იმის შესახებ, რაც გააკეთეთ.
ნაბიჯი 3
დაიმახსოვრე ყველა ყველაზე ნათელი და სასიამოვნო, რაც ამ ადამიანს უკავშირდებოდა. ისევ იცხოვრე ამ პერიოდებით.
ნაბიჯი 4
ახლა გახსოვდეთ, თუ რა სახის სიმძიმე გაჩნდა თქვენს ურთიერთობაში მაშინაც. რამ განაპირობა მისი ხასიათი და ქცევა, რამ გამოიწვია თქვენი ხასიათი და ქცევა. დაიმახსოვრე რა იყო არასწორი - და "დაწვა", ანაზღაურე, ბოლო მოუღე მას.
ნაბიჯი 5
ისაუბრეთ ზოგიერთ უმაღლეს ინტელექტზე (მაგ. ღმერთზე) და ისაუბრეთ თქვენს "ყოფილზე". წარმოიდგინეთ, რომ გროვდება "მონაცემები" მის შესახებ და თქვენ ხართ კვლევის მონაწილე. გვითხარით, რა გააკეთა ამ ადამიანმა თქვენთვის, რა შემოიტანა თქვენს ცხოვრებაში. რა თქმა უნდა, მან სასარგებლო რამ გასწავლა. რისთვისაც აქამდე მადლობელი ხარ. ამის შესახებ შეგიძლიათ დაწეროთ ფურცელზე ან უთხრათ ახლობლებს.
ნაბიჯი 6
თუ ამ ადამიანის კეთილდღეობა შენზე იქნებოდა დამოკიდებული, რას უსურვებდი მას? რას გადასცემდით თქვენს შვილებს და შვილიშვილებს, როგორც გამოცდილებას? გაითვალისწინეთ როგორც თქვენი ყოფილი "კურთხევა", ასევე თქვენი "გზავნილი შთამომავლობისადმი". შემდეგ გააკეთე კეთილი საქციელი წარსული სიყვარულის საპატივცემულოდ.
ნაბიჯი 7
იპოვნეთ ადგილი თქვენს გულში და განსაზღვრეთ თქვენი დასრულებული ურთიერთობა. წარსულის გარეშე მომავალი არ შეიძლება.
