როდესაც საყვარელ ადამიანს დაშორდები, სამყარო იშლება. თქვენ ფიქრობთ: მე ვერ გადავრჩები. ძირითადი ამოცანაა გადარჩენა. თქვენ უნდა ისწავლოთ ახლიდან ცხოვრება. არავის უგზავნიან საცდელებს, რომელთა გადარჩენა შეუძლებელია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თავდაპირველად, უბრალოდ გაუძელი. ტკივილის მწვავე პერიოდი მინიმუმ სამი კვირა გრძელდება. ნუ გადახვალთ მწუხარებით ალკოჰოლზე - ეს არ გამოგადგებათ. თქვენ მხოლოდ წარსულის მოგონებებს დაამძიმებთ. თუ ეს ნამდვილი სიყვარული იყო - მან იცის, როგორ გაუშვას. ადექით, თავი მოიზიდეთ და იმოქმედეთ.
ნაბიჯი 2
შეცვალეთ თქვენი საცხოვრებელი ადგილი ან თუნდაც ქალაქი, ქვეყანა. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ რაც კეთდება, საუკეთესოა. ნამდვილი ბედნიერება გელოდებათ.
ნაბიჯი 3
ისწავლეთ პირველი ცხოვრება, იგრძნოთ სუნთქვა, ისიამოვნოთ მზის ამოსვლით და მზის ჩასვლით. მთლიანად შეცვალეთ თქვენი გარეგნობა და შინაგანი სამყარო.
ნაბიჯი 4
დაიმახსოვრე, სამყარო უზარმაზარია. ეს არ დაიშალა თქვენი დაშლის გამო. ბულბულებიც მღერიან. ზამთრის შემდეგ მოდის გაზაფხული.
ნაბიჯი 5
არ ეძებოთ შეხვედრა. ტელეფონის ნომრების შეცვლა.
ნაბიჯი 6
გააანალიზეთ თქვენი ცხოვრება, იპოვნეთ სხვა ფასეულობები გარდა წასული ადამიანის სიყვარულისა.
ნაბიჯი 7
იპოვნე შენი თავი. ადამიანი, რომელიც ვერ იპოვა საკუთარი თავი და სხვა თვალსაზრისით, წარუმატებელია.
ნაბიჯი 8
გახსოვდეთ, საბოლოო პასუხისმგებლობა იმის შესახებ, რაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება, მხოლოდ თქვენ გეკისრებათ. ისწავლეთ თქვენი ემოციების, გრძნობების და ქცევის მართვა. ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ ძალა ყველაფრის გადალახვაში და არა მხოლოდ დაშლისა.
ნაბიჯი 9
დაკავდით ინტენსიური მუშაობით ან დამქანცველი სპორტით. ფიზიკური დაღლილობა ხელს უწყობს ნებისმიერი აზრისგან განადგურებას. კარგ ფიზიკურ ფორმაში ყოფნა ხელს შეუწყობს თვითშეფასების ამაღლებას.
ნაბიჯი 10
ნუ იფიქრებთ წარსულზე, ისწავლეთ აწმყოში ცხოვრება. წინ გადაადგილება უკანმოუხედავად. ახალი სიყვარული აუცილებლად მოვა შენთან. ამისათვის თქვენ მხოლოდ სამყაროს გახსნა გჭირდებათ. იმედი მაქვს და დაველოდოთ.
